肩膀有一個大鼓包不疼

不是的，導致肩膀疼的原因是有很多的，并不是所有的肩膀疼都是由肩周炎所引起的；肩周炎起初是會產生一些陣發(fā)性的疼痛，能夠指出的疼痛點后期會擴大范圍，然后還會加劇。

我以前也有過類似的情況，是在運動前熱身不夠加上運動量過大就出現(xiàn)這樣的情況了。是筋拉傷，可能要休息的時間長一些，在受傷后24小時或長點時間千萬別用按摩，針灸，電療，熱療等理聊。因為肌肉酸痛說白了就是毛細血管的破裂，在外的表現(xiàn)。給它時間長點后它會自動愈合，那你在用理療除去淤血就孫州好了。以后在運動前熱身好，注則山蔽意運動量要唯山循序漸進就行了。祝你強壯

你好考慮是肩周炎又稱漏肩風、五十肩、凍結肩等。是以肩關節(jié)疼痛和活動不昌模好便為主要癥狀的常見病癥。常因天氣變化耐鉛及勞累而誘發(fā)，以后逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，并逐漸加重，晝輕夜重，夜不能寐碼毀，不能向患側側臥，肩關節(jié)向各個方向的主動和被動活動均受限。治療上；原則是針對肩周炎的不同時期，或是其不同癥狀的嚴重程度采取相應的治療措施。肩周炎的治療應以保守治療為主。一般而言，若診斷及時，治療得當，可使病程縮短，運動功能及早恢復。1.肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治療和功能鍛煉，即使自愈也將遺留不同程度的功能障礙。2.早期給予理療、針灸、適度的推拿按摩，可改善癥狀。3.無論病程長、短，癥狀輕、重，均應每日進行肩關節(jié)的主動活動,

肩膀疼需根據病因進行治療，常見的原因是肩膀本身的軟組織炎癥、軟組織損傷，比如肩膀的三角肌肌肉筋膜炎、肱二頭肌肌腱炎、肩關節(jié)周圍關節(jié)囊炎、肩袖炎癥、肩峰下滑囊炎等，都是軟組織損傷的情況，具體治療如下：1、休息，避免做誘發(fā)疼痛的動作；2、理療、熱敷、烤電、頻譜儀治療；3、外用消炎止疼的藥膏、膏藥，口服消炎止疼藥緩解軟組織損傷。肩關節(jié)本身的常見疾病，比如五十肩、凍結肩，是因為肩關節(jié)內粘連發(fā)生肩關節(jié)疼痛，這時通常需要止疼，進行功能鍛煉。如果是肩峰下滑囊炎，保守治療無效，可以關節(jié)腔肩峰下注射封閉，嚴重者可以做關節(jié)鏡微創(chuàng)手術。肩袖撕裂引起肩膀疼可以通過關節(jié)鏡微創(chuàng)手術，做肩袖修復手術緩解疼痛。部分疾病可能是由頸椎病引起，需要做頸椎的核磁共振明確診斷，從而給予針對性治療。

如果是中老年人一定是勞損了，或者是得了肩周炎。勞累引起的疼痛就多休息休息，疼痛嚴重最好是去醫(yī)院檢查治療。

肩膀肌肉酸痛主要是由于局部過度勞累、受涼及慢性勞損導致的肌筋膜炎和肌肉勞損，引起局部肌肉慢性無菌性炎癥，從而產生局部疼痛。當然，局部的外傷、受涼、劇烈運動等，也可以產生肩部肌肉疼痛。對于這種情況的治療，要對癥治療，應用塞來昔布緩解癥狀，還可以應用氨基葡萄糖片改善局部的循環(huán)，從而避免局部疼痛的發(fā)生。同時注意休息，減少活動及負重，避免劇烈運動及局部受涼，給予局部適當的熱敷及微波治療，給予局部適當的按摩等，這種情況都有利于緩解癥狀，減輕疼痛。

你好，肩膀肌肉疼痛你這個應該是肩周炎的癥狀吧，一般來說，肩膀疼痛，通常是肩周炎的癥狀引起的，肩周炎是肩關節(jié)周圍炎的簡稱，是肩關節(jié)的關節(jié)囊及其周圍的肌腱、腱鞘、滑囊等軟組織產生局部無菌性炎癥，以引起肩關節(jié)周圍疼痛和功能障礙為主要癥狀的綜合征。它的平時的表現(xiàn)癥狀：1、活動受限：向前和向側方上舉活動困難。2、壓痛：肩關節(jié)周圍有壓痛點。3、疼痛：肩周圍廣泛刺痛、酸痛，夜間可能加重。對于這種肩周炎引起的肩部疼痛，你可以在肩部疼痛的地方上外扶“苗 。父養(yǎng)， 生”于何處？于肩膀肌肉疼痛外敷治，能變好，關節(jié)問題，得看中醫(yī)，另外多運動多熱敷，希望對你有幫助。

如果患有肩膀疼痛，可以通過以下的方法來緩解：

第一、口服藥物治療：可以口服消炎止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布，也可以口服通經活絡、活血化瘀的藥物進行治療。

第二、物理治療：包括微波理療以及遠紅外線理療，對于緩解肩膀痛有很好的作用。

第三、外用藥物的治療：可以外用膏藥進行貼敷，對于肩膀的疼痛也有一定緩解作用。

第四、積極進行肩關節(jié)功能練習：不能因為疼痛而使肩膀制動，這樣會使肩膀發(fā)生僵硬，而使肩膀活動功能受限。

第五、對因治療：積極的查明原發(fā)病，根據原發(fā)病的病因來進行治療。

脖子，肩膀，后背疼大多數是長期低頭工作和久坐造成的。對于你現(xiàn)在的情況，您要適當參加體育鍛煉，多做抬頭運動。

緩和肩膀疼痛最有效的方法，就是采用勞逸結合，配合按摩運動的方式。
勞逸結合就是說，我們在工作和休息之間，一定要處于平衡的狀態(tài)。
這樣才能讓肩膀，得到有效的放松和及時的休息。
不至于過度勞累消耗，從而可以避免疼痛狀況的發(fā)生。
而按摩運動，對于緩和肩膀的勞累和疼痛，是非常有效的方式。
專門練習一些，肩膀放松型的修復運動，可以達到柔和伸張的狀態(tài)。
讓你能夠及時，放松肩部的肌肉，這樣對于緩和肩痛是有很好作用的。