比減碳快板串詞

快板節(jié)目串詞：打竹板，大聲響。 同學(xué)們，請(qǐng)聽我說：中華文明已有5，000多年的歷史，禮儀之鄉(xiāng)舉世聞名。 我是祖國的新一代，文明的傳承就在我肩上。 言語和行為規(guī)范化，人文奧運(yùn)貢獻(xiàn)力量。 給予力量！

快板是一種傳統(tǒng)說唱藝術(shù)，屬于中國曲藝韻誦類曲種。早年稱作“數(shù)來寶”，也叫稱“順口溜”、“流口轍”、“練子嘴”，是從宋代貧民演唱的“蓮花落”演變發(fā)跡轎展而成。建國后，快板藝術(shù)取得了極大的發(fā)展，形成了聞名全國的三大藝術(shù)流派，即：高派（高鳳山）、王派（王鳳山）、李派（李潤(rùn)杰）。

快板的形式：

快板表演方式簡(jiǎn)單，有單口、對(duì)口、群口三種表演方式李州液。唱詞合轍押韻自由，一段唱詞可以自由轉(zhuǎn)韻，稱為“花轍”。表演時(shí)演員用竹板或者擊打節(jié)拍，一般只表演說理或抒情性較強(qiáng)的短篇節(jié)目，快板書藝術(shù)形成后，也開始著重創(chuàng)作并表演長(zhǎng)篇書目。

快板藝術(shù)在發(fā)展的同時(shí)，也在歷史上各個(gè)時(shí)期受地域環(huán)境、地方方言和表演風(fēng)格的不同，派生出諸多分支，如：數(shù)來寶、蓮花落、竹板書、說鼓子、快板書、御板書、小快板、天津快板、陜西快板、蘭哪物州快板、武安快板、四川金錢板、紹興蓮花落等表演形式。

主料

羊肉

1500g

輔料

洋蔥

適量

料油

適量

精鹽

適量

五香粉

適量

姜粉

適量

大料粉

適量

小茴香粉

適量

孜然粉

適量

芝麻粉

適量

味精

適量

雞精

適量

綿白糖

適量

淀粉

適量

孜然

適量

芝麻

適量

辣椒面

適量

步驟

1.將羊肉切成約2CM邊長(zhǎng)的正方形。放入切成絲的洋蔥，再放入鹽、五香粉、姜粉、大料粉、小茴香粉、孜然粉、芝麻粉、味精、雞精、白糖、炸好的料油、一點(diǎn)點(diǎn)水、和一把淀粉，手上套上一次性手套，將其上下翻動(dòng)，拌勻。

2.放入保鮮盒內(nèi)，放入冰箱冷藏1小時(shí)入味。隔半小時(shí)拿出來上下翻一下。

3.腌好的羊肉用鐵簽串了，我是一串5個(gè)大羊肉片。

4.碳槽生火，紅碳為最佳。放上穿好的羊肉串，煽火烤，不要生煙，煙熏到肉的味道就不好了。

5.烤到微焦，拿下來，小心燙手。

6.灑上孜然和芝麻，再回爐烤一小會(huì)兒將芝麻烤香。

7.再均勻地撒上辣椒面即可。

有一定經(jīng)驗(yàn)的跑者。

如果你是初跑者、跑步愛好者、大體重或者小腿力量比較弱的跑者，就不要跟風(fēng)去穿碳板鞋了。把握不好很容易受傷。而對(duì)有提速經(jīng)驗(yàn)的跑者來說，長(zhǎng)期的訓(xùn)練使得小腿肌肉等部位比普通跑者強(qiáng)，自然就可以駕馭碳板跑鞋了。

碳板跑鞋雖然很拉風(fēng)，也能提高跑者的成績(jī)，但并不是什么人都可以穿的。因?yàn)榇┥咸及迮苄枰汩L(zhǎng)時(shí)間前腳掌著地，這對(duì)小腿和腳踝力量是一個(gè)非常大的考驗(yàn)。碳板，是一種碳纖維復(fù)合材料，是由環(huán)氧樹脂和碳纖維絲復(fù)合粘合形成。碳板的主要優(yōu)點(diǎn)是質(zhì)量輕、強(qiáng)度高，韌性好。

碳板跑鞋并不耐穿，因?yàn)榧尤胩及搴笮颖旧淼木徴鹦院蛷澢詴?huì)被大大限制，長(zhǎng)期過度的擠壓容易導(dǎo)致碳板的變形，不僅消磨掉了碳板的高強(qiáng)回彈，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致斷裂，因碳板后鞋底整體緩震性能會(huì)大幅度下降，所以也沒有做到很好的緩震減壓，即使現(xiàn)在很多新的碳板跑鞋除了提供碳板的特性外，在緩震方面也深度加強(qiáng)了。

由于鍍鋅層表面上沾附的一層凝結(jié)水與氧氣、二氧化碳、硫化氫、二氧化硫、氧化物、煙灰顆粒、塵土等，以及其它的化學(xué)氣體作用后，變成了一種具有腐蝕性的水溶液而附著于鋅層的表面上，形成一種電解液，而這種電解液與化學(xué)穩(wěn)定性較差的鋅層發(fā)生了電化學(xué)腐蝕，從而產(chǎn)生了粉未狀的腐蝕產(chǎn)物----“白銹“。防止產(chǎn)生”白銹“的方法有：1）堆放時(shí)，鍍鋅鋼管表面不能有凝結(jié)水及尚有熱量存在；2）倉庫中應(yīng)保持空氣流通，空氣中水分含量不應(yīng)在60~95%范圍內(nèi)；3）不能堆放在有害氣體及灰塵多的地方；4）在鍍鋅層表面上涂油、鈍化處理或涂有機(jī)涂層等。去除”白銹“的方法：1）如果發(fā)現(xiàn)“白銹”的顏色呈魄則可先在水中將其洗去，再用毛巾片將鋅層擦干，然后用刷子蘸上滑石粉和苛性鈉配制成的漿液刷上去即可；2）如果發(fā)現(xiàn)“白銹”的顏色已呈灰暗色，則可用酸性酒石酸鉀及碳酸銨的水溶液用刷子刷在腐蝕部位，然后用浸有碳酸鈣的海綿來擦掉，最后用水沖洗后烘干。