從基礎(chǔ)開始學(xué)英文

足球運(yùn)動(dòng)如何頭球攻門以及足球怎么訓(xùn)練頭球技術(shù) 頭球指的是利用頭部來(lái)進(jìn)行射門并攻入對(duì)方球門。 　　在足球比賽中，除了不能用手臂接觸球以外，運(yùn)動(dòng)員可以用身體的任何部位觸球，球員面對(duì)來(lái)離地面距離較高的傳中球時(shí)，大多會(huì)高高跳起，利用頭球攻門。因?yàn)檫@樣可以在球未下落或者是剛下落的較短時(shí)間內(nèi)完成進(jìn)攻。 　　對(duì)于很多業(yè)余足球愛好者來(lái)說(shuō)，頭球是一項(xiàng)比較難的技術(shù)。原因很簡(jiǎn)單，首先，頭部是身體上最敏感的部位之一，用頭部頂球會(huì)很疼，所以很多人在涉及足球的時(shí)候就基本就不使用頭球這項(xiàng)技術(shù)；其次，收傳統(tǒng)觀念的影響，大家還是習(xí)慣用腳來(lái)踢球。所以，筆者在平時(shí)踢野球的時(shí)候，經(jīng)?？吹揭恍┡笥褌兊念^球動(dòng)作很不規(guī)范，不是將球“頂上天”，就是頂出的球沒有力量。 　　其實(shí)，在足球比賽中，頭球最需要注意的就是頭于球的接觸部位，頭球的時(shí)候正確的部位是頭部的前額，很多朋友也知道這個(gè)道理，但是，在他頭部接觸球的一剎那會(huì)害怕，身體處于自我保護(hù)的本能會(huì)自然的收緊脖子，這樣會(huì)導(dǎo)致頭頂接觸到球的中下部，把球“頂上天”，所以，想頂好頭球，朋友們首先要克服自己的害怕情緒，當(dāng)球向自己飛來(lái)時(shí)正確的用前額正頂皮球的中部。 　　其次在頭球中要注意的就是起跳的時(shí)機(jī)，因?yàn)槿嗽谔鸷笾每盏臅r(shí)間會(huì)很短，在置空的時(shí)候完成頭球攻門的動(dòng)作，這就要求球員判斷自身起到至最高點(diǎn)的時(shí)間和皮球運(yùn)行至此點(diǎn)的時(shí)間，使身體在最佳位置時(shí)沖頂皮球。 　　綜上所述，球員在頭球攻門的時(shí)候，當(dāng)皮球運(yùn)行至恰當(dāng)?shù)木嚯x時(shí)起跳（原地用雙腳起跳，跑動(dòng)中單腳起跳），當(dāng)頭部和皮球處于同一水平線并即將接觸到皮球時(shí)，頭部稍微前傾，當(dāng)前額與皮球接觸的一剎那向球門方向甩頭改變皮球的運(yùn)動(dòng)方向，同時(shí)收腹，把身體的力量通過(guò)前額轉(zhuǎn)移到皮球上，從而完成頭球射門。 頭球攻門-練習(xí)技巧
　　對(duì)于能力較差的球員來(lái)說(shuō)，阻礙其成功完成頭球的最大障礙就是對(duì)球的恐懼感。為了克服這種恐懼感，需要教練使用手拋球和球員進(jìn)行一對(duì)一的頭球訓(xùn)練，在很近的距離輕輕地拋球。把球放掉一點(diǎn)氣，使它變軟，或在一開始使用一個(gè)海綿/泡沫球。隨著球員一點(diǎn)點(diǎn)建立自信心，逐漸拉開教練和球員之間的距離?！　?　　對(duì)能力較強(qiáng)的球員可以從跳起頭球開始訓(xùn)練，而不是讓他們等著球飛到頭頂。最難掌握的技術(shù)就是如何把握時(shí)機(jī)。使用口令來(lái)幫助球員掌握球來(lái)時(shí)的起跳時(shí)間。讓一個(gè)球員把球拋向空中，然后看看他們能在頭上彈多少次球。
　　指導(dǎo)球員在進(jìn)入頂球位置時(shí)把手臂后拉，身體后縮，然后在與球接觸時(shí)手臂前擺，身體向前，讓球員以正確的姿勢(shì)站立，然后開球。把球拋向空中，讓球員練習(xí)如何掌握時(shí)機(jī)，像球員解釋頂球時(shí)的力量來(lái)自于軀干、腿部和手臂。球員應(yīng)當(dāng)經(jīng)常嘗試靠脖子的伸縮來(lái)用頭頂球，而不是脖子絲毫不動(dòng)，單靠身體產(chǎn)生力量。無(wú)論球員是在平地上或是空中，在觸球前身體都應(yīng)向后一些，這將有助于培養(yǎng)控球技術(shù)和力量。
　　當(dāng)跳起頭球時(shí)，掌握好時(shí)機(jī)是最重要的因素。教會(huì)您的球員提前起跳，從而在跳到最高點(diǎn)時(shí)發(fā)力頂球。他們想要嘗試跳起時(shí)能正好碰到球。如果可能，鼓勵(lì)球員使用一條腿起跳，這樣可以使他們跳得更高。教導(dǎo)球員在起跳時(shí)保持非起跳腿也要向球的方向運(yùn)動(dòng)。頭球攻門-如何利用時(shí)間差防守頭球攻門
　　下底傳中然后利用中鋒搶點(diǎn)進(jìn)行頭球攻門是善于打邊路進(jìn)攻的球隊(duì)善用的招數(shù)，那么，在與這樣的善于打邊路的球隊(duì)交手的時(shí)候，熟練的掌握頭球的防守技術(shù)就顯得格外的重要，筆者在下文中就詳細(xì)的介紹一下利用時(shí)間差防守頭球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，希望對(duì)大家有所幫助。 　　方法1：防守隊(duì)員站位于攻防傳遞連線中，攻方發(fā)球時(shí)，站在攻方球員前面的防守隊(duì)員根據(jù)球的高度和自己的彈跳能力，選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，提前一個(gè)節(jié)拍起跳，截?cái)喙シ赖膫鹘忧?，同時(shí)也可能有效地干擾對(duì)方的起跳。進(jìn)行此項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的時(shí)候，中后衛(wèi)一般是隊(duì)伍的最后一段防線，在這種情況下，中后衛(wèi)一定要正確的估計(jì)足球飛行的高度和自己的彈跳力，千萬(wàn)不要露頂。 　　方法2：防守球員站位于進(jìn)攻球員于球門之間，攻方球員進(jìn)攻的時(shí)候，防守隊(duì)員在進(jìn)攻隊(duì)員起跳后，遲緩半個(gè)節(jié)拍起跳，阻擋住進(jìn)攻球員的頭球攻門的路線。在進(jìn)行此項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的時(shí)候，一定要注意起跳的節(jié)奏是遲緩半個(gè)節(jié)拍，如果防守隊(duì)員起跳的太晚很容易被進(jìn)攻隊(duì)員壓在身下無(wú)法起跳。

英語(yǔ)是中考的重點(diǎn)考試科目，所以同學(xué)們一定要學(xué)習(xí)好英語(yǔ)。如果英語(yǔ)基礎(chǔ)差就要從單詞和語(yǔ)法開始補(bǔ)起，然后再進(jìn)行聽力、閱讀理解以及寫作的訓(xùn)練。

補(bǔ)充詞匯量

初三階段要想提高英語(yǔ)成績(jī)，學(xué)好英語(yǔ)，最基礎(chǔ)的就是要提升自己的詞匯量，詞匯量是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，沒有詞匯量，想學(xué)好英語(yǔ)無(wú)疑是天方夜譚!建議詞匯量較低的學(xué)生，先不要急著去背，而是先把課本里的單詞先全部過(guò)一遍，將單詞進(jìn)行分類。知道單詞的意思并能正確拼寫的暫時(shí)放到一邊，知道單詞意思，但是拼寫不正確的，加強(qiáng)記憶，不清楚單詞意思的也不會(huì)寫的，要重點(diǎn)記憶。

補(bǔ)充語(yǔ)法知識(shí)

選購(gòu)一本講解比較詳細(xì)的語(yǔ)法書，把每一個(gè)語(yǔ)法點(diǎn)都學(xué)習(xí)一邊，要理解，掌握，背誦，然后做題練習(xí)。在學(xué)習(xí)初中英語(yǔ)的語(yǔ)法時(shí)候，要細(xì)心琢磨語(yǔ)言規(guī)則的含義、用法特征，然后進(jìn)行歸納總結(jié)，通過(guò)典型例句來(lái)理解。比如，我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)態(tài)的時(shí)候，以動(dòng)詞的時(shí)態(tài)表示的時(shí)間為線索，把現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)與過(guò)去進(jìn)行時(shí)，現(xiàn)在完成時(shí)與過(guò)去完成時(shí)等相關(guān)的時(shí)態(tài)結(jié)合起來(lái)學(xué)，掌握這些時(shí)態(tài)表述的時(shí)間和動(dòng)詞形式變化上的共同特點(diǎn)，利用它們的“鎖鏈”關(guān)系，理解和掌握各種時(shí)態(tài)的用法。

多做閱讀訓(xùn)練

初三學(xué)生要想學(xué)好英語(yǔ)一定要提高自己的閱讀能力，提高閱讀能力的最有效辦法是進(jìn)行廣泛的課外閱讀，選擇不同文體和不同題材文章，培養(yǎng)自己的語(yǔ)感和良好的閱讀習(xí)慣，豐富知識(shí)。制定切實(shí)可行的閱讀計(jì)劃，每天或每周幾天都要堅(jiān)持不懈地進(jìn)行課外閱讀。

訓(xùn)練聽力

聽力部分是在考試?yán)锩孀钊菀啄梅謹(jǐn)?shù)的部分。最開始的時(shí)候，每個(gè)文章要聽4-5次，把里面不懂的英語(yǔ)單詞的發(fā)音，含義全部搞清楚，然后每天堅(jiān)持1個(gè)小時(shí)的聽力訓(xùn)練，如果沒事，就一直聽英語(yǔ)，讓自己慢慢習(xí)慣英語(yǔ)語(yǔ)境。只要堅(jiān)持，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)根本聽不明白的東西變得簡(jiǎn)單了。所以還是絕對(duì)值得的。

多進(jìn)行寫作訓(xùn)練

英語(yǔ)作文有多種類型，比如說(shuō)明文、記敘文、應(yīng)用文等，對(duì)于不同類型的文章架構(gòu)，同學(xué)們應(yīng)熟練掌握。當(dāng)掌握了作文的各種結(jié)構(gòu)，也就等于為寫作架好了橋梁，就不會(huì)出現(xiàn)東拼西湊毫無(wú)層次的作文。同學(xué)們?cè)谑煜ひ环N文章結(jié)構(gòu)時(shí)，可進(jìn)行相應(yīng)的寫作練習(xí)，以便熟練掌握，考試時(shí)才能信手拈來(lái)。

這個(gè)么，我們以前英語(yǔ)老師說(shuō)看動(dòng)畫片最好了。推薦你看“艾爾文與花栗鼠”，有2部呢好像。還有“叢林有情狼”也不錯(cuò)哦。再者，你可以看看“老友記”，都是短短的故事。還有，“人人都愛雷蒙德”，上面的發(fā)音上面的都很完美！我們班的聽力上面的都是這么鍛煉出來(lái)的，口語(yǔ)也有了很大提高。O(∩_∩)O

HI我給語(yǔ)音講解

建議你先把神態(tài)攜伏、動(dòng)勢(shì)、比例練好，以后再管細(xì)節(jié)。給你找到了幾張連神仔銀態(tài)，動(dòng)勢(shì)，比念隱宴例的：

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室內(nèi)設(shè)計(jì)的話 如果你對(duì)于這方面 感興趣的話 建議你去了解一下。

萬(wàn)丈高樓平地起
拼音：wàn zhàng gāo lóu píng dì qǐ
基本釋義：
意思是再高的大樓都要從平地修建起，要把基礎(chǔ)打牢。也比喻事物從無(wú)到有。

橫、豎、撇、捺先練好