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敢于走出人生的舒適區(qū)

1個(gè)回答2024-01-30 07:48

一個(gè)人遇到的挑戰(zhàn)越大，大腦的變化就越大，學(xué)習(xí)也就越高效，但是過橘派分逼迫自己可能導(dǎo)致倦怠。因此處在舒適區(qū)之外卻離的不太遠(yuǎn)的挑謹(jǐn)伍賣戰(zhàn)，能使大腦的改變最為迅速。

為什么要走出舒適區(qū)？

一我們的身體偏愛穩(wěn)定。但是也正是這種特征讓我們趨于穩(wěn)定，在身體乃至心理、智利都不會(huì)有很大的突破。從而也難以獲得進(jìn)步。

二當(dāng)我們嘗試走出舒適區(qū)之后，我們的身體和到腦就會(huì)以各種方式來適應(yīng)改變，讓我們的努力比那的更容易。比如，你會(huì)更強(qiáng)壯、耐力更好一些、身體更加協(xié)調(diào)。但是當(dāng)身體適應(yīng)了新的改變，即感到再度舒適，那么改變也就停止了。因此，要想變得更強(qiáng)，你仍舊需要不斷走出舒適區(qū)，給自己的鍛煉不停加碼，以做到前進(jìn)腳步不停止。

三挑戰(zhàn)越大，變化越大，但是不要太過。最新一項(xiàng)研究表明，人在學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能時(shí)，如果能觸發(fā)大腦結(jié)構(gòu)的變化，這種學(xué)習(xí)比起只是繼續(xù)練習(xí)已經(jīng)學(xué)會(huì)的技能時(shí)的學(xué)習(xí)要高效的多。但是，如果在過長的時(shí)間里過分逼迫自己，就會(huì)導(dǎo)致倦怠和學(xué)習(xí)效率降低。大腦和身體一樣，對于處在舒適區(qū)之外卻離的不太遠(yuǎn)的甜蜜點(diǎn)上的挑戰(zhàn)，改變最為迅速。

走出舒適區(qū)，就是為了改變。只有不斷的改變：身體更加強(qiáng)壯、知識(shí)技能更加完善，我們才能遇見更好的自己，從而淡定從容的去履行我們各個(gè)角色之下的責(zé)任，比如我要成為女兒的榜樣祥逗、成為她更好的媽媽。

關(guān)乎名人如何走出舒適區(qū)的故事

1個(gè)回答2024-02-15 21:20

作者：薇安（500強(qiáng)高管）

很多年前有一場面試讓我至今記憶深刻。那時(shí)我負(fù)責(zé)諾基亞公司運(yùn)營商業(yè)務(wù)，我需要招一些有經(jīng)驗(yàn)的大客戶經(jīng)理。有一份簡歷吸引了我，應(yīng)聘者本科畢業(yè)于武漢大學(xué)，研究生畢業(yè)北大。

學(xué)歷非常完美，工作經(jīng)歷也很驚艷。第一份工作是Compaq（康柏，美國當(dāng)年P(guān)C第一大公司），第二份工作是北電（北美電信，當(dāng)年全球最大的網(wǎng)絡(luò)公司之一）。

這兩間公司，你們可能沒有聽過，因?yàn)槎荚缫训归]。但是在當(dāng)年絕對是最頂級的外資公司。他的這份簡歷亮瞎了我的眼，我迫不及待的約見了他。

他侃侃而談。談到最后，我問他，你對來我們公司發(fā)展有什么要求嗎？他沉思了一會(huì)兒說，我只有一個(gè)要求，那就是企業(yè)不要倒閉。

我不禁啞然，你為什么會(huì)擔(dān)心這個(gè)？他說，因?yàn)槲掖^的企業(yè)，都倒閉了。企業(yè)運(yùn)營不好就會(huì)裁員，對職業(yè)生涯影響很大。

我當(dāng)時(shí)想，那是你運(yùn)氣不好，我們這種企業(yè)絕對不會(huì)倒閉的。由于種種原因，我最終沒有招他進(jìn)來，否則他進(jìn)來仍然難逃企業(yè)倒閉的厄運(yùn)。

我在諾基亞工作了9年，畢業(yè)后沒多久我就加入了這家公司，親眼見證了它起步和騰飛。諾基亞最輝煌的時(shí)候，曾經(jīng)連續(xù)3-4年蟬聯(lián)手機(jī)市場No.1的地位，而且是絕對的第一，遙遙領(lǐng)先市場第二位。

身處在業(yè)績?nèi)绱伺１频钠髽I(yè)里，怎么會(huì)相信企業(yè)有倒閉的一天？2010年是諾基亞的巔峰時(shí)刻，占領(lǐng)中國市場40%的份額。但是也就是從那一刻起，下滑不可逆轉(zhuǎn)的發(fā)生了。

有一天中國區(qū)的一位大佬和我們開會(huì)，她說新推出的iPhone手機(jī)和諾基亞完全不能比，一點(diǎn)都不好用。她說完這句話后，竟然很多人附和。

我聽后，當(dāng)下就決定離開這間公司。因?yàn)槲业募胰嗽谟胕Phone,我知道他們說的不是事實(shí)。一個(gè)不愿面對真實(shí)競爭環(huán)境的企業(yè)，怎么可能持續(xù)成功？

我離開時(shí)，諾基亞仍然有35%市場份額。我當(dāng)時(shí)單純的認(rèn)為，這家企業(yè)只不過輝煌不再而已。但是，2年后，僅僅是2年的時(shí)間，諾基亞這三個(gè)字和諾基亞公司竟然在市場上消失了。

講到這段歷史，真是有點(diǎn)悲壯。這是一家以人為本的優(yōu)秀企業(yè)，而我也是被這家企業(yè)一手栽培，培養(yǎng)成一個(gè)真正的高級管理人才。

至今我都難以相信，一家偉大的百年企業(yè)是以這樣的速度消亡的。

諾基亞的倒閉，讓我聯(lián)想到那個(gè)應(yīng)聘者的經(jīng)歷。事實(shí)再一次證明，這個(gè)世界沒有什么是靠得住的，你唯一靠得住的人是你自己。

該如何走出舒適圈？

1個(gè)回答2024-04-27 08:14

舒適圈讓人太舒適了，溫水煮青蛙，遲早會(huì)失去奮斗的意志，面臨終結(jié)，今天教你走出舒適圈，

如何走出舒適區(qū)、舒適圈？

2個(gè)回答2022-12-19 22:26

那就是需要平時(shí)多出去走走，不要總是待在房間里面，而且要多去挑戰(zhàn)那些自己不喜歡的事情，這樣的話就能夠逐漸的跳出自己的舒適圈

為什么要走出舒適區(qū)/舒適圈，如何才能走出？

4個(gè)回答2023-02-19 21:50

因?yàn)橹挥凶叱鍪孢m圈，才有更好的生活，生活才有更多的進(jìn)步，更多的驚喜，首先要改變自己的生活態(tài)度，而且要結(jié)交更多的新朋友。

為什么要走出“舒適區(qū)”？

1個(gè)回答2023-03-10 00:26

為什么要走出“舒適區(qū)”，一樣有以下幾個(gè)：舒適感會(huì)扼殺你的生產(chǎn)力，因?yàn)槿绻麤]有了來自死線和美好期望的不安感，我們往往會(huì)得過且過，勉強(qiáng)應(yīng)付一下。長此以往，我們將失去學(xué)習(xí)新事物的動(dòng)力和野心。同時(shí)，我們也會(huì)掉進(jìn)所謂的“工作陷阱”——我們假裝“忙碌”以使自己保持在舒適區(qū)，避免去學(xué)習(xí)新的東西。

走出你為自己設(shè)置的那個(gè)界限，能幫你加快步伐，做更多的事，找到一種更有效的工作方式。

你會(huì)更輕松地處理那些新的、出乎意料的變化

在可控范圍內(nèi)去冒險(xiǎn)，挑戰(zhàn)你通常不會(huì)去做的事，你就能體驗(yàn)到在可控環(huán)境下的不確定性。當(dāng)你選擇跳出舒適區(qū)，你就可以從容的面對生活中突如其來的變化。

一旦你走出了舒適區(qū)，隨著時(shí)間的推移你會(huì)覺得這越來越容易。當(dāng)你走出舒適區(qū)后，你會(huì)習(xí)慣于那種最佳焦慮狀態(tài)。他們稱之為“富有成效的不適”對你來說變得越來越正常，并且你會(huì)在你的表現(xiàn)下降之前愿意走得更遠(yuǎn)。

最后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你在挑戰(zhàn)自己的時(shí)候，你的舒適區(qū)會(huì)隨之調(diào)整，當(dāng)你再次面對由困難和焦慮引起的難題時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它變得很容易。

什么叫走出自己的舒適區(qū)？

3個(gè)回答2023-05-28 21:55

現(xiàn)在的年輕一代安于現(xiàn)狀，最求的是安逸、舒適、享樂的生活，縮在自己營造的愜意的城堡中，逍遙快活地過著自己的小日子。
沒有吃苦耐勞的心情，沒有奮斗的目標(biāo)，沒有創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、精神，更沒有創(chuàng)造人生價(jià)值的境界。
長此以往一代天驕就會(huì)被毀于舒適這兩個(gè)字上，因此要呼吁他們走出自己的舒適區(qū)，遠(yuǎn)離逍遙自在的城堡；接受生活的考驗(yàn)與磨難，成為真正意義上的強(qiáng)者。

人為什么要走出自己的舒適區(qū)？

1個(gè)回答2023-12-02 22:13

首先明確走出舒適區(qū)的真正含義是什么。

網(wǎng)上有不少雞湯文瘋狂輸出，勸人走出舒適區(qū)，其實(shí)根本就是毫無邏輯。

打個(gè)比方就明白了，從前有個(gè)人站在岸上，指著水里的游魚喊：“你不可能永遠(yuǎn)都呆在水里！生魚憂患，死魚安樂，這條小溪早晚會(huì)枯竭，你必須在小溪枯竭前適應(yīng)岸上的生活！”

有的魚聽了搖尾上躍，嘎嘣，被拍在岸上曬成了魚干，有的魚置之不理反而活的更久。

讓魚上岸，十分扯淡。但是魚為什么就聽信了呢？因?yàn)檫@話里摻真帶假，它有一點(diǎn)說的有道理：這條河可能真的要枯了。

不好的事情發(fā)生總會(huì)讓人產(chǎn)生危機(jī)感，危機(jī)感讓情緒產(chǎn)生波動(dòng)，如果不能冷靜下來，很可能就被人牽著鼻子走。

那么我們現(xiàn)在言歸正傳：

1、到底要不要走出舒適區(qū)/為什么走出舒適區(qū)？

我的回答是：要?，F(xiàn)在的生活日新月異，你不上進(jìn)，自有別人上進(jìn)，如果不能做到一定程度上的無可替代，你很快就會(huì)變成被人割的韭菜。

就像剛剛的故事說的：這條河會(huì)枯竭，你總有一天會(huì)畢業(yè)，工作沒有金飯碗，公司可能會(huì)裁人。

也許這些都沒有發(fā)生，你有一個(gè)工資不高不低，但很穩(wěn)定的工作。

但除了這些，還有許多你意料不到的事情：孩子上學(xué)，婚姻不和，父母生病，天災(zāi)人禍，數(shù)不勝數(shù)。

人生并不簡單，從以前能光著腳丫子瘋玩，到現(xiàn)在只能被迫壓著上補(bǔ)習(xí)班就能看出來，也許生活真的越來越艱難。

你能做的最好的事情，就是在自己有精力拿起刀槍，披荊斬棘的時(shí)候，跳出舒適區(qū)，多往上走。

這樣你才有底氣，人到中年一邊干著自己喜歡的事情，一邊端著酒杯說一句：“我愿意！”或者“我高興！”

2、怎樣跳出你的舒適區(qū)？

首先你要明白，什么是你的舒適區(qū)？作為河里的那條魚，快要枯竭的河是它的舒適區(qū)，如果要跳出舒適區(qū)，它就必須奮力前游，游到更大的河里。

再比如，作為學(xué)生，你的第一要?jiǎng)?wù)是學(xué)習(xí)，如果你感到很輕松，那就意味著你可能已經(jīng)停留在了舒適區(qū)。

就像高考老師安慰同學(xué)喊的口號：數(shù)學(xué)卷子，你難他也難，大家不用擔(dān)心！我們都是普通人，你做一件事很輕松，就意味著他做這件事也很輕松，但他過的比你充實(shí)，那你在不知不覺中就已經(jīng)差了一步。

其次才是怎樣跳出舒適區(qū)？如果你是個(gè)程序員，對于行業(yè)內(nèi)卷的情況，你可以在空閑時(shí)做一些開源項(xiàng)目，寫一下有關(guān)技術(shù)的文章，再不濟(jì)，也可以找技術(shù)大牛去更深入的學(xué)習(xí)技術(shù)知識(shí)。

當(dāng)然，你也可以選擇參加活動(dòng)去走出舒適區(qū)，比如北辰青年YES GO行動(dòng)，在行動(dòng)中，我們將會(huì)組織參與者們，用三個(gè)月的時(shí)間圍繞「生命」、「職業(yè)」、「演講」、「藝術(shù)」、「創(chuàng)意」五個(gè)主題開展五次行動(dòng)，認(rèn)識(shí)自我，顛覆過往固化思維，走出舒適區(qū)。

五次行動(dòng)后，參與者們將進(jìn)入YESGO行動(dòng)終身社群，在線上線下活動(dòng)中盡情探索，在實(shí)踐中找到人生方向。

如果你也處于迷茫期想走出舒適區(qū)，那么歡迎你來認(rèn)識(shí)這樣一群有趣的人，產(chǎn)生深度鏈接，一起陪伴彼此探索人生方向。

以上就是北辰青年YES GO行動(dòng)的分享，希望對你有幫助。歡迎大家的一起探討、加關(guān)注、共同成長。北辰青年專注于青年人在對話與實(shí)踐中成長，帶領(lǐng)大學(xué)生與職場白領(lǐng)一起，走出舒適區(qū)，迭代成長。

愛因斯坦怎樣走出舒適區(qū)

1個(gè)回答2024-02-10 15:24

其實(shí)，愛因斯坦沒有舒適區(qū)的概念，他只是憑借他自己的愛好和興趣去研究和發(fā)明了很多東西。

走出舒適圈的名人例子？

1個(gè)回答2024-03-06 14:23

俞敏洪——新東方創(chuàng)始人。在創(chuàng)業(yè)之初，俞敏洪并沒有想著新東方能有今天，在新一期的《潘談會(huì)》，他做了演講，本文為他的演講實(shí)錄。

他回顧了自己大學(xué)時(shí)光，談及了自己如何找到事業(yè)的方向。在創(chuàng)辦新東方之前，對他的人生產(chǎn)生至關(guān)重要的一點(diǎn)是嘗試著離開北大，不再混日子，走出了人生的“舒適區(qū)”。

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