放克雞

放心吧，不克 O(∩_∩)O

屬馬人屬相姻緣配對(duì)：
宜配屬相姻緣配對(duì)：虎、羊、狗大吉，夫妻相敬，紫氣東來(lái)，福樂(lè)安詳，家道昌隆。
忌配屬相姻緣配對(duì)：鼠、牛，中年運(yùn)氣尚可，病弱短壽，難望幸福，重生兇兆，一生辛苦，配偶早喪，子女別離。

屬雞人屬相姻緣配對(duì)：
宜配屬相姻緣配對(duì)：牛、龍、蛇，此中屬相相配祥開(kāi)白事，有天賜之福，并有名望，功利榮達(dá)，家事亨通。
忌配屬相姻緣配對(duì)：狗，金雞玉犬難逃避，合婚雙份不可遷，多災(zāi)多難。

紅糖和雞蛋都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食材，從兩者成分上來(lái)看，并不屬于相克的食物，同食無(wú)害，而且可使人體營(yíng)養(yǎng)吸收更全面，具有一定的好處。

紅糖雞蛋的功效和作用

調(diào)理月經(jīng)

對(duì)于經(jīng)血量少、月經(jīng)延遲、經(jīng)血出現(xiàn)血塊的女性而言，通過(guò)食用紅糖雞蛋，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助月經(jīng)通暢、規(guī)律。

補(bǔ)充能量

紅糖雞蛋不僅能為身體補(bǔ)充能量，還能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，紅糖是維生素、碳水化合物、微量元素等營(yíng)養(yǎng)元素來(lái)源；雞蛋是蛋白質(zhì)、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)元素的來(lái)源。

補(bǔ)氣養(yǎng)血

紅糖雞蛋具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，可為人體補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)，是體虛、產(chǎn)后、經(jīng)期等人群理想的食材。

溫馨提示

紅糖雞蛋適用于一般人群，但是由于其中含糖量較高，糖尿病、肥胖癥人群需忌食，以免加重病情。

吃雞蛋的注意事項(xiàng)

禁忌一：雞蛋與白糖同煮

很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣。其實(shí)，雞蛋和白糖同煮，會(huì)使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴(lài)氨酸結(jié)合物。這種物質(zhì)不易被人體吸收，對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生不良作用。

禁忌二：雞蛋與豆?jié){同食

早上喝豆?jié){的時(shí)候吃個(gè)雞蛋，或是把雞蛋打在豆?jié){里煮是許多人的飲食習(xí)慣。豆?jié){性味甘平，有很多營(yíng)養(yǎng)成分，單獨(dú)飲用有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。但其中有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)成分損失，降低二者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

禁忌三：雞蛋與兔肉同吃

雞蛋還不能與兔肉同吃。雞蛋同兔肉同食會(huì)刺激腸胃道，引起腹瀉。

人民網(wǎng)-紅糖煮雞蛋堪比良藥 為什么紅糖水煮雞蛋好

一只小雞腿肉是50-70克。

雞腿在日常生活中還是比較受歡迎的，主要就是很多朋友就喜歡吃，有各種州消各樣的規(guī)格，有大的也有小的，自己喜歡吃的就可以去買(mǎi)小一點(diǎn)的，也可以買(mǎi)大一點(diǎn)的，一般就一個(gè)在50到70克之間左右的棵樹(shù)，有一些會(huì)比較大一點(diǎn)，可能在70以上的克數(shù)。

雞腿是我們平時(shí)比較喜歡吃的滑鉛食物之一。雞腿相對(duì)于整只雞來(lái)說(shuō)，它其實(shí)際所含的精肉比較多，而且肉質(zhì)比較鮮嫩，因此對(duì)于老人和孩子來(lái)說(shuō)，吃雞腿是特別合適的。平信跡好時(shí)我們也會(huì)買(mǎi)雞腿回來(lái)做各種美食。