冬季喝什么湯養(yǎng)胃

準備用料：羊排500g、白蘿卜1個、紅棗適量、鹽適量、生姜適量、料酒適量、香菜適量

1、原料備用。

2、羊肉洗凈，焯水。

3、沖洗干凈。

4、另起鍋，加入適量的水，紅棗、生姜片和料酒。

5、下入焯好的羊肉。大火燒開后，撇去浮沫，轉(zhuǎn)小火慢燉。

6、燉一小時左右后，下入切滾刀塊的白蘿卜。

7、燉到蘿卜軟爛。

8、調(diào)入適量的鹽，撒上香菜即可。

兒童養(yǎng)脾養(yǎng)胃小面湯的做法食材主料面粉適量水適量步驟1.面粉適量。喜歡喝濃稠點就放多點面粉，喜歡喝湯多點就少放點粉。2.水量，一點點的放，大概放多少，看下一張圖片參考。3.水量，能把面粉攪成這個樣子就差不多了，因為每種面粉吸水都不一樣，所以，水量，多做幾次就知道了。4.用3只筷子，一個方向打圈攪拌。不能逆向的打。5.攪拌到面粉能用筷子一整坨拉起來，用時大概是3到5分鐘。然后靜止讓它醒發(fā)5分鐘左右。6.醒發(fā)面糊的同時，鍋里放點水煮開。水量，參考自己想喝多少就放多少。里面可以放點自己想吃的東西。你放點切碎的菜，番茄之類的，我這里就放了點枸杞子。7.放點香油。8.放點鹽。9.大火燒水，然后把小面糊放進鍋里，上下或左右攪拌。10.千萬不可畫圈（不管是順時針還是逆時針，都不行），這是蛋花狀面湯的做法，想做有疙瘩的面湯就隨便攪攪就有了11.把面糊都攪散后，蓋上蓋子，小火煮15到20分鐘。12.小面湯可以了。13.喜歡吃甜的可以放糖。可以配搭不同的食材。長期給寶寶喝，有養(yǎng)胃的功能。