一周歲的寶寶輔食

寶寶輔食-水果奶昔(2歲2個(gè)月)的做法步驟

步驟 1

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水果洗凈，去皮去籽切塊

步驟 2

加入牛奶適量，放入榨汁機(jī)打一下即可

一周輔食小餅合集

絲瓜蝦皮餅

教程：

1、蝦皮泡軟切碎。

2、絲瓜切成絲。

3、加入蝦皮碎、淀粉、調(diào)味粉。

4、攪拌均勻后靜置 。

5、熱鍋刷油，放入絲瓜面糊。

6、兩面煎熟就好啦。

鮮蝦米餅

教程：

1、鮮蝦仁用檸檬去腥。

2、胡蘿卜焯水后切碎。

3、青菜焯水后切成條。

4、蝦仁+煮好的五常米+適量水?dāng)嚧颉?/p>

5、打好的糊+蔬菜碎+調(diào)味粉攪勻。

6、熱鍋，將米餅煎熟即可。

土豆蔬菜餅

教程：

1、蝦皮泡軟切碎。

2、胡蘿卜焯水切碎。

3、土豆蒸熟后搗成泥。

4、加胡蘿卜碎+蝦皮+調(diào)味粉攪拌均勻。

5、熱鍋刷油，捏好土豆餅放入。

山藥蝦餅

教程：

1、山藥蒸熟后壓成泥。

2、鮮蝦仁去腥，剁成泥。

3、山藥泥中+蝦泥+切好的胡蘿卜碎。

4、再加點(diǎn)淀粉+調(diào)味粉攪拌均勻。

5、熱鍋刷油，放入小餅。

6、兩面煎熟就好啦。

蔬菜早餐餅

教程：

1、黃瓜、胡蘿卜、土豆擦成絲。

2、打1個(gè)雞蛋，加調(diào)味粉調(diào)味。

3、加奶酪面粉攪拌均勻。

4、攪成這樣的面糊。

5、熱鍋刷油，放入面糊。

6、兩面煎熟就好啦。

西葫蘆蛋餅

教程：

1、蝦皮泡軟切碎。

2、干貝泡軟撕成絲 。

3、西葫蘆切片。

4、西葫蘆用模具壓去瓤，和胡蘿卜、西蘭花焯水處理。

5、蔬菜切碎，加雞蛋+蝦皮+干貝攪拌均勻。

6、熱鍋刷油，放西葫蘆+蛋液，煎熟。

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其實(shí)輔食的做法是非常簡(jiǎn)單的，這里有寶寶輔食全攻略（6?月齡～2?歲）（完結(jié)）???希望對(duì)您有幫助.

寶寶的飲食是父母最應(yīng)該注意的一個(gè)問(wèn)題，好的飲食不但有利于寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育，而且還能提高寶寶的免疫力和抗病的能力，所以我們要提供給寶寶最好的飲食才行，但是很多父母還是不懂得一些寶寶飲食的原則，例如寶寶到了一定年齡就應(yīng)該添加一些輔食，很多家長(zhǎng)都不知道應(yīng)該怎么做。

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其實(shí)輔食的做法是非常簡(jiǎn)單的，這里有寶寶輔食全攻略（6?月齡～2?歲）（完結(jié)）???希望對(duì)您有幫助.

寶寶的飲食是父母最應(yīng)該注意的一個(gè)問(wèn)題，好的飲食不但有利于寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育，而且還能提高寶寶的免疫力和抗病的能力，所以我們要提供給寶寶最好的飲食才行，但是很多父母還是不懂得一些寶寶飲食的原則，例如寶寶到了一定年齡就應(yīng)該添加一些輔食，很多家長(zhǎng)都不知道應(yīng)該怎么做。

其實(shí)輔食的做法是非常簡(jiǎn)單的，這里有寶寶輔食全攻略（6?月齡～2?歲）（完結(jié)）???希望對(duì)您有幫助。

寶寶的飲食是父母最應(yīng)該注意的一個(gè)問(wèn)題，好的飲食不但有利于寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育，而且還能提高寶寶的免疫力和抗病的能力，所以我們要提供給寶寶最好的飲食才行，但是很多父母還是不懂得一些寶寶飲食的原則，例如寶寶到了一定年齡就應(yīng)該添加一些輔食，很多家長(zhǎng)都不知道應(yīng)該怎么做。

● 1.番茄土豆燉牛腩 ●

（10月齡+可嘗試）

食材：

姜

番茄

土豆

牛腩

洋蔥

（根據(jù)寶寶吃的量而定）

步驟：

1、牛腩切塊，冷水跟姜一起下鍋，煮開(kāi)撈起，放入高壓鍋煮軟；

2、煮牛腩期間把番茄土豆切塊，洋蔥切??；

3、洋蔥炒香，下番茄塊翻炒出汁，土豆丁也可以同時(shí)煎一下，加水煮開(kāi)（可用煮牛腩的湯），加入煮軟的牛腩小火燉煮，土豆熟了就可以出鍋啦！

● 2.牛肉蔬菜白醬貝殼面 ●

（12月齡+可嘗試）

食材：

貝殼面 寶寶日常飯量

牛奶 常溫奶的1/3罐

（約70ml）

低筋面粉 1勺

（15ml量勺）

西紅柿 1個(gè)

牛肉餡 10-20g

西蘭花 1朵

洋蔥 1大片

蒜 1瓣

奶酪 25g

（擦成絲）

步驟：

1、簡(jiǎn)易白醬：面粉倒入牛奶中攪拌均勻，倒入鍋中小火不停攪拌，變成不太濃稠的糊糊關(guān)火；

2、番茄醬：

● 西紅柿去皮切碎，洋蔥和蒜切碎末，西蘭花只保留花的部分并切碎，不要梗；

● 鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)油，先炒洋蔥和蒜末，炒到洋蔥變透明放牛肉餡炒至變色；

● 再放西蘭花末炒幾下倒入切好的西紅柿，炒至西紅柿果肉變軟，湯汁變少關(guān)火；

···············我是太長(zhǎng)分割線···············

3、炒番茄醬的同時(shí)可以把貝殼面煮熟，煮熟后一定要過(guò)涼水，然后開(kāi)口向上碼放進(jìn)烤碗；

4、用小勺先在每個(gè)貝殼面中舀一點(diǎn)白醬進(jìn)去，再把番茄醬逐個(gè)舀進(jìn)貝殼面中，最后在每個(gè)貝殼面上撒上一點(diǎn)奶酪絲。

5、放入烤箱大約180℃，上下火15分鐘左右，烤至奶酪融化即可。（烤箱時(shí)間根據(jù)情況調(diào)整）