檸檬水減肥功效

檸檬草沒聽說過，不過
檸檬片加冰糖用熱水泡這道可以減肥的。

新鮮的檸檬中富含維生素C和檸檬酸等,可以美容 去火 還能降壓,助消化.另外泡檸檬最好是溫水,因為高溫會破壞檸檬里的有效成分.可以直接把洗凈切好的檸檬片泡在溫水中,加點蜂蜜會更好喝.記住,水的溫度不要太高.檸檬水雖好,但也不要過貪,每天大量喝檸檬水容易傷胃,導致胃酸過多,特別是空腹的時候不要喝太多,另外胃潰瘍的人不宜喝.

主要是看檸檬是成熟后采摘的還是自己未成熟就墜落了， 最好的檸檬是成熟后自動墜落，不過一般這樣的話成本太高，所以只要看檸檬的表皮就可知道個大概了。

我試過，但是沒啥效 果，兩個還漲了兩斤，我后面聽朋友介紹吃的李 凡 恩 的產 品才瘦下去的，百 度上有她信息，我三月瘦了24斤

這個沒多大效果的 減肥關鍵是要看運動的

檸檬蜂蜜酒能減肥
準備檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，少許白蘭地酒
在晚上睡覺前半個小時，不妨將準備好的檸檬汁、蜂蜜與白蘭地酒等混合飲用
檸檬蜂蜜酒除了能幫助我們更好的入眠之外，同時還能保證優(yōu)質的睡眠質量
在此基礎上，還能達到養(yǎng)顏以及減肥的目的

可以減肥，如果怕酸可以放點蜂蜜

喝檸檬水的確有助于減肥，這是檸檬酸循環(huán)過程所起的作用。

酸的食物都可以解渴

1、一公升的水里加上半粒檸檬原汁，并置於冰箱里，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續(xù)進行，分散時間亦可有助于排汗，目的是為了排除體內有害物質。