寶寶便秘怎么辦快速排便?

飲食上需要注意心平氣和、細(xì)嚼慢咽、保持一個(gè)良好的生活作息規(guī)律,同時(shí)應(yīng)當(dāng)避免難以消化的辛辣刺激性大的食物

兒童便秘時(shí)最常用的就是塞開塞露，都是最好不要經(jīng)常用，容易產(chǎn)生依賴，對(duì)直腸也有傷害。另外還可以順時(shí)針按揉兒童的腹部，也可以快速排便。日常飲食上要注意均衡，便秘時(shí)可以吃些紅薯、香蕉、粗糧，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

便秘是由于生活習(xí)慣不穩(wěn)定引起的，比如不按時(shí)飲食，暴飲暴食等都會(huì)造成便秘，便秘的人可以吃香蕉或者喝蜂蜜水促進(jìn)排便，另外，如果還沒有排出來，可以喝點(diǎn)火麻番石榴茶，可以促進(jìn)排泄。

便秘還是應(yīng)該多從飲食上注意，盡量不要吃辛辣容易上火的食物，多吃水果蔬菜和一些粗纖維的食物，每天早起可以喝一杯溫蜂蜜水，如果便秘的很嚴(yán)重，可以用開塞露快速通便。

首先要找清楚原因，因?yàn)楸忝匾彩怯泻芏喾N的，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，飲食均衡，多吃粗纖維食物，多吃蔬菜水果。

立竿見影可以考慮大腸水療，他是一種當(dāng)今國(guó)際流行的排毒、改善便秘、糾正腹瀉、調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)、預(yù)防結(jié)腸癌，并具有美容、美膚、減肥作用的治療方法。通過洗腸機(jī)用水徹底清洗全部結(jié)腸，排出毒素，恢復(fù)大腸粘液分泌功能，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，能重建結(jié)腸平滑肌功能，并且它是用水而不是化學(xué)制劑或藥劑來清洗結(jié)腸，因此不會(huì)產(chǎn)生依賴性。
防治具體建議如下：1、多吃五谷雜糧、水果、含植物油的堅(jiān)果（如花生、核桃），少吃強(qiáng)刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和濃茶。2、多喝水。每天清晨，空腹飲1～2杯淡鹽水或溫開水。3、適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜、酸奶等，對(duì)解決便秘有好處。4、養(yǎng)成每日定時(shí)排大便的習(xí)慣。經(jīng)常忽視便意或強(qiáng)忍不排，大便在腸內(nèi)滯留時(shí)間過久，其中的水分在腸道被大量吸收，可引起大便干燥而誘發(fā)便秘。5、上廁所不宜看書、玩手機(jī)、吸煙等，消除一切分散注意力、延長(zhǎng)排便時(shí)間的不良習(xí)慣。6、多運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可做提肛訓(xùn)練，預(yù)防便秘。也可多進(jìn)行腹部按摩，促進(jìn)消化道的活動(dòng)。

飯后可以增加運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多揉揉小肚子促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。平時(shí)多吃一些香蕉，火龍果之類幫助腸道蠕動(dòng)的，建議你用秘暢果凍，秘暢果凍的主要成分就是益生菌和膳食纖維的，是幫助你增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)幫助你排便的，建議你試試，可以去某寶搜索秘暢果凍

小孩子便秘想要快速通便可以服用兒童醫(yī)院常開的小葵花芪斛楂顆粒健脾和胃，調(diào)節(jié)消化功能。小孩子的胃腸道發(fā)育不完善，腸胃功能也比較弱，腸蠕動(dòng)慢，吃太多的東西又不易消化，就會(huì)導(dǎo)致消化不良，而消化不良就會(huì)引起便秘，只有調(diào)節(jié)好消化功能才能緩解便秘。

你好根據(jù)你的情況小孩便秘的原因很多，常見的多因?yàn)轱嬍称胶夂湍c道菌群失調(diào)。便秘要給孩子多食香蕉、麻油、土豆等有潤(rùn)腸作用的食物，最好每天給孩子服一湯匙蜂蜜，建議服用利動(dòng)乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律，益生元作用.

想要通大便，可以多吃一些水果，比較常見的水果，蘋果、香蕉和梨、蘋果最好在睡覺以前吃，這樣第二天早晨起床以后就會(huì)有便意感?；蛘呤鞘诤罂崭沟某砸粋€(gè)蘋果，也是有助于排便，而且還可以清理宿便。
再就是吃一些蔬菜，比如說粗纖維的蔬菜，有芹菜、韭菜、菠菜、這些蔬菜是能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，便于排便的。還要喝一些酸奶，因?yàn)樗崮讨惺呛腥樗峋軌虼龠M(jìn)腸道的蠕動(dòng)，加快排便，但是酸奶不適合空腹服用，再有就是空腹的時(shí)候可以喝蜂蜜水，蜂蜜可以直接添加在水中，而且能夠起到潤(rùn)腸通便的作用。