皮蛋的功效與作用禁忌

火龍果的保健功效

1、排毒解毒、保護(hù)胃壁；

2、抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生；

3、美白皮膚、養(yǎng)顏；

4、減肥、降血糖、潤(rùn)腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。

禁忌：火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部位越綠越新鮮。若綠色部分已枯黃，即表示火龍果已不新鮮，這樣的火龍果最好少吃。

擴(kuò)展資料：

火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對(duì)重金屬中毒有解毒的功效。它對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。

2、火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素?；ㄇ嗨卦谄咸哑?、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實(shí)中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的作用。

3、同時(shí)，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-吃火龍果的好處?細(xì)說(shuō)火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-食用火龍果要注意哪些事項(xiàng)？

鐵皮石斛是一種兼具觀賞價(jià)值與藥用價(jià)值的特殊植物，藥用作用非常巨大，受到醫(yī)學(xué)界的重視，國(guó)際藥用植物界稱(chēng)其為藥界的大熊貓，被民間稱(chēng)作救命的仙草，可以益胃生津、滋陰清熱，主要功效作用如下：?

1、增加人體免疫功能：鐵皮石斛含有豐富的多糖類(lèi)物質(zhì)，具有增加免疫功能的作用，現(xiàn)代藥理研究表明，鐵皮石斛能夠提高人體的應(yīng)激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧的作用；?

2、促進(jìn)消化：鐵皮石斛是益胃生津的藥物，是治療胃脘痛、上腹脹痛常用的一類(lèi)藥物，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的實(shí)證，試驗(yàn)證實(shí)鐵皮石斛對(duì)于脾胃病中常見(jiàn)的致病菌幽門(mén)螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性的病癥，同時(shí)口服鐵皮石斛煎液，能夠促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)胃的排空能力、幫助消化；
3、護(hù)肝利膽：歷代醫(yī)家都認(rèn)為鐵皮石斛具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽病的藥物，可以用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾??；?

4、抗風(fēng)濕：當(dāng)人進(jìn)入中年之后，陰精開(kāi)始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能幫助滋養(yǎng)陰液、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，從而達(dá)到強(qiáng)健筋骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果；?

5、鐵皮石斛還可以幫助降低或者控制血糖和血脂，鐵皮石斛可以養(yǎng)陰、清熱、潤(rùn)燥，自古以來(lái)就是治療糖尿病的專(zhuān)用藥，臨床研究表明鐵皮石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素的活性，同時(shí)能夠顯著的降低血糖水平，使血糖趨向正常；
6、促進(jìn)循環(huán)擴(kuò)張血管，降低血膽固醇和甘油三酯；?

7、鐵皮石斛還具有保護(hù)視力的效果，具有滋陰養(yǎng)目的功能，被歷代醫(yī)家作為養(yǎng)護(hù)眼睛的佳品，現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，對(duì)防治老年白內(nèi)障和保護(hù)少兒視力有明顯的效果。

1、老鷹茶含有豐富的氨基酸，維生素C，維生素B1，維生素B2，鈣，鐵，鋅，鉻，黃酮類(lèi)物質(zhì)，多酚類(lèi)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，經(jīng)常適量的飲用，能為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)人體的體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力和抗病能力，有利于人體的健康。

2、喝老鷹茶能改善人體的造血功能和內(nèi)分泌功能，同時(shí)對(duì)人體的腦神經(jīng)和心腦血管具有較好的保健作用。

補(bǔ)中益氣：鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10余種微量元素，及其它礦物質(zhì)，所以有健脾胃、補(bǔ)肺腎、補(bǔ)中益氣、健脾補(bǔ)虛，固腎益精、益心安神等作用，李時(shí)珍《本草綱目》中有“健脾補(bǔ)益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷”之說(shuō)。