陳皮的功效與作用
你好,陳皮:常剝成數(shù)瓣,基部相連,有的呈不規(guī)則的片狀,厚1~4mm。外表面橙紅色或紅棕色,有細(xì)皺紋和凹下的點狀油室;內(nèi)表面淺黃白色,粗糙,附黃白色或黃棕色筋絡(luò)狀維管束。質(zhì)稍硬而脆。氣香,味辛、苦。
陳皮的功效主要是理氣健脾,燥濕化痰。用于脘腹脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多。
老陳皮的功效與作用有哪些
老陳皮的功效與作用有哪些,作為一種較為十分常見的中藥材,因為生活中也較少有人食用它,食物的功效和作用都是有跡可循的,中醫(yī)學(xué)上這種藥材可以活血益氣,清楚老陳皮的功效與作用有哪些,才能更好地生活。
老陳皮的功效與作用有哪些1
老陳皮有哪些功效
第一,老陳皮有促消化的效果
這主要是因為它當(dāng)中含有揮發(fā)油、橙皮甙等成分,可溫和刺激胃腸道,加快消化液的分泌,同時及時排除腸管內(nèi)積氣,從而提升人的食欲,而且老陳皮當(dāng)中的類檸檬苦素成分還可以促進腸道蠕動的速度,從而起到促消化的效果。
第二,老陳皮還有化痰止咳的功效
因為它當(dāng)中含有一些天然的消炎成分,可以幫助我們消除肺部以及氣管中的炎癥,從而稀釋痰液,讓它更快的排出,不僅如此,它的揮發(fā)油成分,還可刺激人體呼吸系統(tǒng),減少咳嗽的次數(shù)。如果平時感覺痰很多,可以準(zhǔn)備一些老陳皮、生姜、核桃,然后加適量水,煎服,可以起到化痰的效果。有支氣管炎的人, 平時也可以煎煮老陳皮飲用,對改善支氣管炎有一定的幫助。
第三,老陳皮還可以輔助治療凍瘡
主要方法就是將新鮮的橘子皮用火烤焦,然后研磨成粉,涂抹在患處,對治療凍瘡有一定的.效果。
第四,老陳皮還要一定的降血脂功效
因為它當(dāng)中含有大量的苷類物質(zhì),可以有效預(yù)防脂質(zhì)發(fā)生過氧化反應(yīng),同時,老陳皮當(dāng)中的果膠還含有某些低分子物質(zhì),可以有效降低人體血脂的含量,所以如果有高血脂的人,平時可以適當(dāng)吃點老陳皮。
老陳皮功效雖然很多,但是也不是每個人都可以食用的,尤其是下屬這4類人群,要注意避免。
老陳皮禁忌人群:
1、發(fā)燒、便秘、口干的人不建議食用老陳皮,容易導(dǎo)致上火,加重病情。
2、老陳皮有燥濕的功效,所以如果有燥咳、胃火、氣虛的人要謹(jǐn)慎服用,容易加重病情。
3、有服用某種藥的人,如果想要使用老陳皮泡水喝,最好先咨詢一下醫(yī)師,因為它可影響藥酶,從而影響到藥效。
4、孕婦吃老陳皮要慎重,有的人在孕期會出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲不振的情況,而老陳皮可以很好的改善這些癥狀,所以很多孕婦會選擇吃老陳皮,但是這里建議孕婦吃老陳皮的時候要多加注意,尤其是體質(zhì)是屬于氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況,同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況,如果吃老陳皮,可能會對胎兒造成不利的影響。
老陳皮的功效與作用有哪些2
1、陳皮味辛、苦,性溫;歸脾、胃、肺經(jīng);氣香宣散,可升可降;。
2、陳皮具有理氣和中,燥濕化痰,利水通便的功效。
3、主治脾胃不和,脘腹脹痛,不思飲食,嘔吐噦逆。
4、對痰濕阻肺,咳嗽痰多,胸膈滿悶,頭目眩暈等有顯著療效。
5、可有效解決水腫,小便不利,大便秘結(jié);乳癰疥癬,中魚蟹毒、酒毒等。
核心功效
活血化瘀、散瘀消腫、降血壓
三七陳皮粉的簡介
三七粉是取精選三七碾制而成細(xì)粉,內(nèi)含有二十一種皂甙活性物質(zhì),十七種氨基酸,十一種微量元素,三七粉三種抗癌活性硒及粗蛋白質(zhì)等。陳皮是橘子皮晾曬或低溫干燥后的產(chǎn)物,有一定的藥用價值。陳皮粉就是將陳皮磨成粉狀,其功效與整塊陳皮的功效沒有太大的差異。陳皮粉的功效:具理氣降逆、調(diào)中開胃、燥濕化痰的功效。
功效作用
1、活血化瘀,陳皮具有增香、解膩、助消化的功效,更關(guān)鍵的是它可以理氣,因此和三七粉搭檔,能更好的推動三七粉發(fā)揮活血化瘀的作用。
2、散瘀消腫,三七陳皮粉的主要功效是能散瘀消腫,同時也能止血止痛,同時也有祛風(fēng)利濕、化痰止咳的功效。通??捎糜谥委煾姑浉雇?、食少吐瀉、咳痰等多種病癥。
3、降血壓,陳皮三七粉屬于中成藥,首先能促進血液流通,進而擴張血管,達到降血壓的作用。三七粉還能起到活血和止血的作用,特別是嘔血、便血血等癥狀,適當(dāng)服用可在一定程度上得到改善。
適宜人群
三高人群、易疲勞人群、心血管疾病者。
禁忌人群
氣虛者、陰虛燥咳者。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法:
三七陳皮粉泡水:取30克陳皮,10克三七,也就是按1∶3的比例,加工成細(xì)粉,裝入膠囊或者用溫水沖服即可。
本文目錄一覽:1、厚樸砂仁陳皮的功效與作用及禁忌中藥知識來了2、砂仁的功效與作用及食用方法有哪些3、砂仁陳皮泡水喝功效厚樸砂仁陳皮的功效與作用及禁忌中藥知識來了厚樸、砂仁、陳皮都是中醫(yī)上常見的中藥,作用廣泛、可以治療許多的日常疾病,那么大家知道它們的功效作用和用藥禁忌嗎?接下來就讓我們來學(xué)習(xí)一下厚樸砂仁陳皮的功效與作用禁忌吧!
一、厚樸的功效作用:
功效:行氣消積;燥濕除滿;降逆平喘。
主治:食積氣滯;腹脹便秘;濕阻中焦,脘痞吐瀉;痰壅氣逆;胸滿喘咳
1、消除胃脹:消除氣積阻滯引起的脘腹脹滿或腹脹,行氣消脹效果最為強大,凡是胃腸脹滿,無論什么原因都可以用。
2、治療飲食積滯:便秘,積食等引起的胃腸不適,總有飽脹感,惡心反胃,可搭配消食的藥劑食用,該品可下氣寬中,消積導(dǎo)滯。
常與大黃、枳實同用,如厚樸三物湯。
3、治療氣喘或咳嗽:平喘,降肺氣,消積,有痰無痰均可食用,胸中脹滿脹悶也可使用。
它有利于祛痰,行氣。
因外感風(fēng)寒而發(fā)者,可與桂枝,杏仁等配伍,痰濕內(nèi)阻,胸悶咳嗽,可與蘇子,橘皮等同用。
厚樸的用藥禁忌:
厚樸辛苦溫燥濕,易耗氣傷津,故氣虛津虧者及孕婦當(dāng)慎用厚樸。
二、砂仁的功效作用:
功能:化濕開胃,溫脾止瀉,理氣安胎。
主治:用于濕濁中阻,脘痞不饑,脾胃虛寒,嘔吐泄瀉,妊娠惡阻,胎動不安。
1、行氣健胃。
用于脾胃氣滯引起的脘腹脹痛、不思飲食,多與、木香同用。
2、化濕止嘔。
用于脾胃濕滯引起的脘悶嘔惡諸證。
3、安胎。
用于妊娠嘔吐、胎動不安,多與補氣血、補腎藥同用。
砂仁辛溫行散,芳香化濕,主入脾胃,為化濕和中醒脾要藥,兼有安胎之功。
凡中焦?jié)褡铓鉁?,及胎動不安等癥,均為常用之品。
砂仁的用藥禁忌:
1、陰虛有熱者忌服砂仁。
2、砂仁得訶子、鱉甲、豆蔻。
白蕪荑等良。
《海藥本草》
3、肺有伏火忌砂仁。
《藥品化義》
4、氣虛肺滿禁用砂仁。
《得配本草》
5、凡腹痛屬火,泄瀉得之暑熱,胎動由于血熱,咽痛由于火炎,小兒脫肛由于氣虛,腫滿由于濕熱,上氣咳嗽由于火沖迫肺而不由于寒氣所傷,皆須詳察鑒別,難以概用。
三、陳皮的功效作用:
1、促進消化
陳皮中含有大量的揮發(fā)油和天然芳香類物質(zhì),它味道清香,而且對人類的腸胃有溫和刺激作用,能加快腸胃蠕動,提高他們的消化能力,特別是人們在食用肉類食材以后適量服用一些陳皮能去除油膩,也能加快食物中脂肪與蛋白質(zhì)的分解,能促進消化預(yù)防消化不良。
2、保護心血管
陳皮入藥以后,對人類的心血管還有明顯保護作用,把它堅持以后得到的藥液能興奮營養(yǎng)心肌,而且也能促進人體心血管收縮,可以讓人們的血壓與血脂處于穩(wěn)定狀態(tài)。
天氣中還含有一定數(shù)量的果膠它能增加血管彈性,防止動脈硬化,也能減少人類冠心病的發(fā)生。
3、化痰止咳
陳皮中含有的揮發(fā)油對人類的呼吸系統(tǒng)有一定刺激作用,而且它還含有多種天然消炎成分,能消除肺部和氣管中的炎癥,可以擴張氣管,稀釋痰液,能加快人體內(nèi)痰液的排出,平時人們直接用陳皮泡水喝能預(yù)防氣管炎與咳嗽,對維持呼吸道健康有很大的好處。
陳皮的用藥禁忌:
陳皮能促進消化,也能保護心血管,但她在食用的時候卻有諸多禁忌,平時那些正在發(fā)燒或者出現(xiàn)便秘以及口干的人群,是禁止服用陳皮的,不然會讓癥狀加重。
另外陳皮這種中藥材還不能與半夏和南星等中藥材一起服用,這也是它最重要的食用禁忌。
砂仁的功效與作用及食用方法有哪些砂仁不僅是一種中藥材,因其含有辛辣味和香味,在日常飲食中也常被用來當(dāng)做調(diào)味料使用。
砂仁聽起來高大上,其實也是我們生活中常吃的一種豆類啦。
因為說到豆蔻相信大家都非常熟悉吧,豆蔻其實就是砂仁,它稍辣帶香,常被用來做傳統(tǒng)中餐的調(diào)料。
成語中的豆蔻年華就是用砂仁的香辣來比喻青春的美好。
砂仁
別名:春砂仁、縮砂仁、縮砂蜜、縮砂_、縮沙蜜、縮砂密
禁忌人群:陰虛血燥,火熱內(nèi)熾者慎服。
適宜人群:一般人適宜食用。
砂仁的功效與作用
1.行氣健胃。
用于脾胃氣滯引起的脘腹脹痛、不思飲食,多與陳皮、木香同用。
2.化濕止嘔。
用于脾胃濕滯引起的脘悶嘔惡諸證。
3.安胎。
用于妊娠嘔吐、胎動不安,多與補氣血、補腎藥同用。
砂仁辛溫行散,芳香化濕,主入脾胃,為化濕和中醒脾要藥,兼有安胎之功。
凡中焦?jié)褡铓鉁?,及胎動不安等癥,均為常用之品。
砂仁的營養(yǎng)價值
主要含龍腦、樟腦等揮發(fā)油成分。
1.陽春砂含揮發(fā)油2.5%。
主要為龍腦、乙酸龍腦酯、樟腦、檸檬烯等,還含皂苷。
2.縮砂仁含揮發(fā)油3.5%。
主要為d-樟腦、d-龍腦、乙酸龍腦酯、檸檬烯、α-蒎烯、β蒎烯、莰烯等。
3.微量元素砂仁還含鋅、銅、錳、鈷、鉻、鉬、鎳等微量元素。
砂仁的選購
以個大、堅實、飽滿、香氣濃、搓之果皮不易脫落者為佳。
個小、不飽滿、發(fā)癟、搓之果皮易脫落者不宜購買。
砂仁的存儲
置陰涼干燥處。
砂仁的食用方法
1.凡脾胃氣滯濕阻所致脘腥脹痛、不思飲食、嘔吐泄瀉者,多與木香同用,并隨癥配伍其他藥物。
2.若惡阻偏寒者,可配生姜汁。
3.偏熱者,可配黃芩、竹菇等,以助消熱安胎之力。
4.本品溫降之功尚可用治奔豚氣痛,每與小茴香、吳茱萸等溫里散寒藥同用。
砂仁陳皮泡水喝功效核心功效
健脾開胃、預(yù)防心血管疾病、化痰止咳
簡介
砂仁是熱帶和亞熱帶特有的一種植物,它的果實是中醫(yī)常用的一味芳香性藥材。
砂仁主要作用于人體的胃、腎和脾,能夠行氣調(diào)味,和胃醒脾。
砂仁常與厚樸、枳實、陳皮等配合,治療胸脘脹滿、腹脹食少等病癥。
陳皮分為“陳皮”和“廣陳皮”。
采摘成熟果實,剝?nèi)」?,曬干或低溫干燥,用于脘腹脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多。
功效與作用
1、健脾開胃:砂仁和陳皮的性溫、味辛,可以健脾行氣,其氣味芳香,長于理氣,能入脾肺,故既能行散肺氣壅遏,適用于脾胃虛弱、飲食減少、消化不良等癥狀。
2、預(yù)防心血管疾?。宏惼ぜ鍎?、醇提物等能興奮心肌,但劑量過大時反而出現(xiàn)抑制。
另外,它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮,迅速升高血壓。
陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預(yù)防作用。
3、化痰止咳:砂仁和陳皮可以治脾胃氣結(jié)滯不散,陳皮的揮發(fā)油有刺激性氣味,具有祛痰作用,陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
無特殊禁忌人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
砂仁陳皮茶:取適量砂仁與陳皮放入砂鍋中,加適量水,煮沸后放涼,即可飲用。
砂仁陳皮的功效與作用的介紹就聊到這里吧,感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容,更多關(guān)于砂仁陳皮的功效與作用用量多少、砂仁陳皮的功效與作用的信息別忘了在本站進行查找喔。
陳皮適合大多數(shù)人。陳皮可以作為一種調(diào)料,用于烹制菜肴改善味道,不但辟去魚肉的膻腥味,且使菜肴更加可口。此外陳皮還可以煲粥,如陳皮茯苓粥,可作早晚餐適合男女老少食用。
陳皮大家應(yīng)該是很熟悉的,中醫(yī)上陳皮用的會比較多。而陳皮其實也就是大家喜歡吃的橘子,剝下來的皮。陳皮制作方法不難,但制作成功很難,因為需要時間的加持,存期不足三年的稱果皮或柑皮,存期足三年或以上的才稱為陳皮。
陳皮的揮發(fā)油種類多,香氣獨特、不單一,其香氣是復(fù)合型的香氣。3年到8年陳皮有刺鼻的果香味;9年到20年的陳皮清香撲鼻,沒有糖酸味;20年到40年的陳皮陳香醇厚;50年以上的陳皮更是彌足珍貴,隨手拈起一片,聞氣味,有藥香,歷經(jīng)歲月,陳香醇舊。
- 1醫(yī)道是什么意思?
- 2幼兒園學(xué)習(xí)心得怎么寫
- 36歲來月經(jīng)正常嗎?
- 4幼兒園小孩子的動物棒偶怎么做
- 5老農(nóng)民陳寶國賣金條第幾集
- 6班級活動內(nèi)容
- 7如何讓家長給買跑車
- 8緝魂主要內(nèi)容?
- 9鰱魚怎么做
- 10西南財經(jīng)大學(xué)有哪些奇人
- 11母乳
- 12怎么做布娃娃?
- 13可愛的外號
- 14中國現(xiàn)代企業(yè)家傳記
- 15做人圓滑的反例
- 16求一個故事,講條魚,一個勁的碰壁,碰得頭破血流,直到麻木,最后這條魚再也不碰壁了,誰有這個故事?
- 17大象能可以做什么呢?
- 18有個漫畫是瓶子里裝了只小惡魔叫什么
- 19遠(yuǎn)離手機的順口溜?
- 20三人小組幽默對話
- 21認(rèn)知思維格局語錄?
- 22反芻動物
- 23二哈和他的白貓師尊墨燃回憶前世在第幾章
- 24湛江皇冠假日酒店老板是誰
- 25如何做小卡片
- 26關(guān)于練字好處的名人名言?
- 27彩蛋圖片要干凈漂亮的
- 28艾倫七個葫蘆娃是什么電影?
- 29劉氏莊園博物館的介紹
- 30如何把沒感情,不聽話的孩子教得有感情,有點人情感呢?向聽話的孩子家長學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)?!?/a>
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 安徽思達少兒英語
- 昂立線上少兒英語
- 奧達青少兒英語
- 暗渡陳倉的故事睡前愛情
- 愛啟多少兒英語
- 艾考拉少兒英語
- 安娜塔西亞睡前故事
- 安妮花少兒英語 杭州
- 愛樂奇少兒英語訂購
- 艾思國際少兒英語
- 安慶學(xué)樂少兒英語
- 昂立少兒英語sea
- 安妮花 少兒英語怎樣
- 安妮花少兒英語怎
- 啊卡鎖少兒英語
- 愛情睡前小故事短
- 澳美教育少兒英語
- 愛課少兒英語hd
- 愛華少兒英語石景山
- 愛被國際少兒英語
- 愛樂奇少兒英語人物
- 昂立青少兒英語
- 安妮花少兒英語好嗎
- 艾途少兒英語西安
- 昂立請少兒英語
- 愛貝思少兒英語
- 昂立少兒英語天津
- 艾曼少兒英語資金
- 愛情浪漫故事睡前甜甜
- 埃貝立少兒英語
- 編鐘茉莉花
- 薄少太太馬甲多免費閱讀
- 冰糖葫蘆英語
- 變形金剛g1原聲全集
- 不良人里面的兒歌是什么
- 寶寶讀書郎兒歌
- 背景純音樂推薦
- 不要急躁冷靜的說兒歌
- 寶寶三個月長牙
- 表揚幼兒園孩子的話
- 背詞匯英文
- 包公出巡全集版免費版
- 北京故宮的風(fēng)水
- 寶寶喜歡的歌曲
- 部編版八下課文朗讀
- 寶寶半歲朋友圈文案
- 爸爸的爺爺兒歌
- 北瓦兒歌舞蹈教學(xué)
- 白龍馬是誰之子
- 表白的歌曲有哪些好聽
- 筆記本進水聲音沒了
- 背誦兒歌指讀需要注意什么
- 拔蘿卜兒童歌曲詞
- 表演型人格適合做什么工作
- 補課能提高孩子成績嗎
- 播放一首兒歌的英文怎么說
- 八歲小孩的腦筋急轉(zhuǎn)彎
- 保衛(wèi)蘿卜1攻略
- 比例兒歌
- 白云出岫水滸傳
- 初三英語口語訓(xùn)練方案
- 初三英語5單元語法要點
- 初三英語基礎(chǔ)差怎么解決
- 初一英語日記12篇帶翻譯
- 朝陽區(qū)一年級上冊英語
- 創(chuàng)意英語畫節(jié)日二年級
- 初一英語下冊語法練習(xí)冊
- 初二英語下冊u6翻譯
- 初一英語學(xué)的時態(tài)有哪些
- 初二英語上冊第6單元單詞
- 初二年級英語作文myhero
- 初三英語到底要怎么學(xué)
- 春節(jié)英語作文五句六年級
- 初一英語元音字母音標(biāo)規(guī)律
- 成都金牛區(qū)初三英語
- 初中二年級英語收音機
- 初二英語單詞外教版
- 初一英語語法選擇5篇
- 初二英語課文錄音 蘇教
- 初二英語聽力與閱讀上
- 初一英語下作文范文帶翻譯
- 初三英語第七單元復(fù)習(xí)
- 初二英語下冊第1模塊課文
- 初中二年級學(xué)習(xí)英語的方法
- 參加聚會的英語作文六年級
- 初一英語漢譯英譯林版
- 初二英語上冊七彩課堂
- 初一英語必須教音標(biāo)嗎上冊
- 參觀校園菜地英語短文六年級
- 初二英語上冊unit1詞組
- 大學(xué)英語考試可以補考
- 大學(xué)英語考試翻譯段落
- 大學(xué)英語考試分值分布
- 對英語考試的啟示
- 抖音兒童故事課件下載
- 電力英語考試具體分?jǐn)?shù)
- 大慶公共英語考試
- 大學(xué)開學(xué)英語考試詞匯
- 大學(xué)英語考試的要素
- 大三級英語考試
- 大學(xué)二英語考試范圍
- 大學(xué)英語考試拿高分
- 定期??加⒄Z考試
- 當(dāng)代學(xué)生探秘雜志好嗎
- 大專教初中英語
- 多鄰國英語考試含金量
- 倒裝句英語考試
- 大學(xué)英語考試順利嗎
- 大慶初中英語作文
- 端午繪畫兒童故事簡單
- 當(dāng)英語考試考砸了
- 大學(xué)應(yīng)英語考試等級
- 大型英語考試有幾種
- 電大英語考試預(yù)約
- 帝國理工博士英語考試
- 大學(xué)英語考試考多少
- 大年初一英語日記初一
- 大冶初中英語改革
- 大學(xué)英語考試前技巧
- 單田芳評書715回
- 二年級的小學(xué)英語怎么學(xué)
- 二年級英語關(guān)于季節(jié)的食物
- 二年級英語課后實踐作業(yè)
- 二年級妹妹讀英語怎么讀
- 二月初二下冊英語單詞
- 兒童睡前講故事小豬
- 二年級女孩散裝英語怎么寫
- 二月初二英語語法學(xué)習(xí)技巧
- 二年級上冊英語人物畫法
- 二年級浸入式英語62頁
- 二年級怎么學(xué)好英語口語
- 二年級英語牛津版下冊復(fù)習(xí)
- 二年級英語單詞聽著寫
- 二月初二是3月幾號啊英語
- 二年級人教版上冊六單元英語
- 二年級英語上冊39頁內(nèi)容
- 二年級英語的顏色怎么拼讀
- 兒童睡前催眠故事朗讀
- 二年級英語人教版5頁內(nèi)容
- 二年級下期學(xué)英語怎么學(xué)
- 兒童睡前故事藍(lán)恐龍
- 二年級有趣的英語故事短文
- 二月初二要做什么事呢英語
- 二年級英語第7單元跟讀
- 二年級英語上冊24頁朗讀
- 二年級英語人教版音標(biāo)怎么讀
- 二月初二作文模板英語四級
- 二年級該練作文嗎英語
- 兒童睡前故事長耳朵
- 二年級童謠英語怎么說
- 鳳顏九天有聲書
- 封神演義兒童
- 法王晉美彭措傳有聲書
- 反派養(yǎng)成記
- 匪我思存往后余生有聲書
- 鋒馭有聲小說在線聽
- 妃池中物不嫁斷袖王爺有聲書男版
- 佛教有聲書在
- 風(fēng)箏有聲小說廣播劇
- 夫人你的馬甲線又掉了有聲書
- 奉旨查案有聲小說在線收聽
- 復(fù)活英文有聲書
- 風(fēng)云崛起林峰有聲小說在線收聽
- 法朵有聲讀物
- 風(fēng)云原著完整版有聲小說
- 非常好聽的有聲小說情欲小說
- 佛教故事有聲讀物
- 傅少追妻別太急有聲小說
- 富爸爸21
- 鳳隱天下有聲小說
- 風(fēng)舞蒼穹有聲小說
- 凡人修仙傳有聲小說585
- 瘋?cè)睡傉Z有聲小說作品
- 風(fēng)輕云霧有聲書
- 非池中之物有聲小說
- 富貴美人有聲小說在線收聽
- 放置江湖有聲小說大全
- 法國民間有聲小說
- 廢柴五小姐有聲小說
- 風(fēng)塵豪客有聲小說
- 故鄉(xiāng)的紅棗樹
- 剛畢業(yè)大學(xué)生面試自我介紹
- 高顏值鳥類
- 鋼鐵是怎樣煉成的300字概括
- 古詩村夜的意思
- 故鄉(xiāng)的小溪作文
- 詭秘之主小說最新章節(jié)在線
- 個人珍藏精選在線收聽
- 個人檢討書自我反省
- 剛好140字的古詩詞
- 鋼鐵與玫瑰之詩2有聲版
- 高三數(shù)學(xué)很差怎么辦
- 搞笑的動物小故事
- 關(guān)于古代名人的作文
- 關(guān)于心態(tài)的作文
- 廣州旅游商務(wù)職業(yè)學(xué)校
- 狗狗不停舔嘴巴咽口水
- 顧長歌全文閱讀
- 高考志愿填報參考軟件
- 閨蜜好久不見的句子
- 歌曲鳳尾竹原唱
- 古希臘 圖騰
- 胳膊的英文怎么讀語音
- 搞笑漢字的故事
- 狗子的叫聲各種叫聲
- 公主 童話
- 鋼鐵是怎樣煉成的的第一章
- 宮心叵測
- 高中化學(xué)方高中化學(xué)方程式匯總
- 干玉米須泡水喝的功效
- hp月光泠泠云
- 好看的校園言情小說帶簡介
- 海漫云天小說
- 后宮斗破小說
- 姀錫的可憐兮兮
- 海子詩全編在線閱讀
- 婚姻之內(nèi)番外在線閱讀
- 灰太狼小說網(wǎng)劉明強
- 海魔粉哪本小說好看
- 皇叔你騙我程十七
- 很暖很曖昧小說
- 護花醫(yī)圣完本
- 花青鸞的小說目錄
- 幻想的足跡變身小說
- 歡愛小說霸氣書庫
- 紅杏紅顏小說
- 混沌神都市逍遙
- 貨幣戰(zhàn)爭宋鴻兵云
- 皇上心尖小皇妃
- 好看的恐怖輪回小說
- 護花的小說
- 韓國無漫畫無刪減在線閱讀
- 黃泉下的美術(shù)
- 華娛之巔峰巨星
- 很熱血的都市小說
- 好看的小說小紅書
- 花顏玄奕免費閱讀小說
- 黑天使小說之蘇欣然
- 火影之團藏親人的小說
- 好看的懸疑言情古代小說
- 極速搖
- 幾段情歌
- 精誠之歌
- 吉祥中國年
- 解釋我
- 江蘇富安建設(shè)之歌
- 今天就是明天
- 給自己來碗健身雞湯
- 就這節(jié)奏
- 絕對計劃
- 縉云這樣的男人更好
- 決死陣
- 家在美麗的貴州
- 精神小伙水龍彈之術(shù)
- 禁書
- 精英團隊
- 將近酒
- 積蓄的想念
- 饑荒
- 精神硬曲做人道義
- 給我一片天
- 堅定的決心
- 教我何去何從
- 今夜來飲乎醉
- 將咱的名寫作伙
- 節(jié)奏男嗓
- 叫校尉恁給我快打道
- 今夜誰來共舞
- 涓涓柔情化心雨
- 講的對搖
- 開客棧的仙俠小說
- 開掛類型的小說
- 可以看清地圖的聯(lián)盟小說
- 考古學(xué)的禁區(qū)電子書
- 窺天神測全文下載
- 空間之錦繡田園下載
- 可念不可說小說蘇西
- 快本小說怎么樣
- 開封志怪全集下載
- 開始與薰兒的小說
- 擴展名的文件
- 可以朗讀的小說軟件免費閱讀
- 困龍升天2免費下載
- 空房老婦小說
- 空房小說毛倩
- 科技穿越小說槍炮穿越
- 酷虎小說文學(xué)網(wǎng)
- 科學(xué)探索者
- 棵婚時代小說下載
- khoerw小說有哪些
- 哭泣的琴海小說
- 開局殺雞升級的小說
- 狂武戰(zhàn)帝精校版全
- 卡夜閣看不了小說
- 可以穿越位面的yy小說
- 狂三是女主的小說
- 狂徒免費全集下載
- 快男陳翔小說
- 狂暴仙醫(yī)下載最新章節(jié)
- 可以把電子書讀出聲音的軟件
- 亂世梟雄諸葛亮小哥哥是誰
- 亂世梟雄中祖憲庭是誰的兒子
- 連云港路小學(xué)英語考試
- 落難的孩子只會說英語嗎
- 亂世梟雄司馬懿扮演者叫什么
- 龍頭英語怎么教孩子讀的
- 亂世梟雄第二部第184回
- 臨沂市高三英語期中
- 零基礎(chǔ)如何學(xué)英語 孩子
- 六七歲孩子怎么教英語呢
- 亂世梟雄第二十七回單田芳
- 老師和孩子如何相處好英語
- 亂世梟雄十大名家排名榜
- 六月英語六級怎么復(fù)習(xí)
- 六歲的孩子講英語
- 盧姨六月英語六級
- 亂世梟雄說張宗昌的是第幾集
- 老師教孩子英語作文的軟件
- 旅行對孩子的意義英語作文
- 六月十二英語六級考試
- 老師教孩子畫畫作文英語
- 亂世梟雄為啥打張遼會出現(xiàn)孟優(yōu)
- 亂世梟雄第二集連播78回
- 離婚早對孩子的影響英語
- 亂世梟雄第二場是誰打敗的
- 亂世梟雄里大虎山有什么人物
- 亂世梟雄趙云空接怎么打到最低點
- 亂世梟雄第六集完整版
- 老師對孩子是真的好英語
- 六月英語六級報名時間
- 冥界抓鬼人有聲小說全集
- 免費有聲小說秋風(fēng)瑟瑟解我意
- 猛卒高月有聲小說
- 米小圈上學(xué)記1234年級
- 夢魘有聲小說
- 免費有聲小說電視劇地道戰(zhàn)
- 末代捉鬼人
- 麥田龍族有聲書一共有多少
- 茅山捉鬼人有聲小說全集免費聽
- 魔帝奶爸古玄有聲小說
- 迷案有聲小說83
- 米小圈腦筋急轉(zhuǎn)彎北貓
- 魔君盛寵娘親沖九天
- 墨夜有聲小說全集
- mc柱子有聲小說全集
- 滅天劍神有聲小說56
- 明朝什么事兒有聲小說
- 命案小說有聲
- 猛鬼收容系統(tǒng)有聲小說哪里可以聽
- 免費有聲小說醫(yī)統(tǒng)江山
- 麥克狐神秘組織三
- 免費聽有聲小說探險手
- 免費有聲小說萬界獨尊
- 苗疆道事有聲小說佟掌柜
- 牡丹江綜合廣播
- 夢入洪荒有聲小說權(quán)力巔峰
- 媚公卿有聲小說番外
- 魔與道之刃鎧有聲書臺詞
- 免費有聲小說歸去來
- 免費聽有聲小說大全愛情
- 牛津三年級英語52頁跟讀
- 牛津全國版三年級英語上冊
- 牛津英語深圳版三年級下
- 吶米盒三年級英語下冊
- 南通三年級英語是什么版
- 牛津版三年級英語下冊翻譯
- 南京三年級孩子英語怎么復(fù)習(xí)
- 嗯三年級下冊英語單詞
- 南寧市英語三年級上冊
- 牛津英語三年級上冊提分
- 女孩三年級學(xué)英語好嗎嗎
- 女孩的英語怎么讀三年級
- 牛津三年級英語上冊筆記整理
- 牛津版英語24頁三年級
- 牛津小學(xué)英語三年級滬教
- 牛津英語三年級上冊22頁
- 牛津上海小學(xué)英語三年級下
- 牛津英語小學(xué)三年級下期末
- 南方新課堂英語三年級下冊
- 納米盒科普版三年級英語
- 南寧三年級英語上冊32頁
- 女孩三年級英語配音怎么配
- 牛津版三年級上冊英語期中
- 農(nóng)村三年級孩子英語課
- 牛津版英語三年級上冊詞組
- 牛津版三年級下英語期末
- 牛津英語三年級下unit 7
- 嗯三年級上冊英語啥東西
- 牛津版英語三年級上冊反思
- 牛津英語三年級上冊40頁
- 歐文英語啟蒙早教兒歌手指
- 歐洲高中生英語
- 偶像挑戰(zhàn)作文英語高中生
- 偶像精神英語作文高中生
- 偶像的英語作文高中生
- 歐美幼兒英語早教啟蒙怎么學(xué)
- 歐文是5星高中生嗎英語
- 歐美十大經(jīng)典英語啟蒙
- 偶遇野人英語作文高中生
- 歐洲高中生英語成績
- on love英語作文高中生
- 偶遇驚喜英語作文高中生
- o5網(wǎng)三年級精通英語
- 偶數(shù)英文歌學(xué)英語兒童啟蒙
- 歐洲黑人高中生學(xué)英語嗎
- 歐洲疫情作文英語高中生
- 歐美高中生活純英語
- 歐文英語兒歌早教啟蒙古詩
- 歐美外教少兒英語排名
- 偶像優(yōu)點作文英語高中生
- 偶像生活作文英語高中生
- 歐美高中生英語作文
- 歐美十大經(jīng)典啟蒙英語
- 歐洲啟蒙運動英語怎么讀
- ourworld在線少兒英語
- o基礎(chǔ)家長如何帶孩子英語啟蒙
- 歐洲高中生如何過春節(jié)英語
- 歐洲高中生學(xué)英語
- 歐文勵志英語作文高中生
- 偶像生活作文英語初三
- 評書單田芳隋唐演義125
- 評書大明演義69
- 評書秦懷玉
- 評書神仙傳
- 評書互國演義
- 評書戰(zhàn)國春秋第一回
- 評書羅成托夢
- 評書女子特戰(zhàn)隊
- 評書東方朔67
- 朋友之間的矛盾相聲
- 破曉記評書1000篇
- 偏方相聲動畫版
- 評書清官冊書籍
- 評書說岳后傳全本播放
- 評書穿越之再造大明
- 評書李鴻章發(fā)跡史
- 評書仇與恨
- 評書王華買爹40集
- 評書朱元璋續(xù)集
- 評書單田芳鐵傘怪蝦
- 評書師承家譜
- 評書界門派排行榜
- 蘋果6關(guān)閉照相聲音
- 評書黃甲亮資料
- 評書三俠劍236
- 評書張小藝
- 評書里的人物稱號
- 評書單田芳65續(xù)
- 評書水滸傳220
- 評書一段白眉大俠
- 千秋賦南宮馳嫣兒音頻
- 清音小放風(fēng)箏賞析
- 秦王破陣樂之大鼓分譜
- 潛山方言胡琴說書
- 青年老師大鼓
- 去德云社聽相聲
- 清音雜志
- 七丈河說書
- 琴書入門基礎(chǔ)教學(xué)
- 琴書回龍傳下部02
- 琴書劉公案09集
- 敲快板
- 琴書山西梆子
- 琴書何文秀私訪46集
- 乾隆皇帝粵語評書
- 清音經(jīng)典句子
- 琴書小調(diào)哭戲
- 祁東縣漁鼓藝術(shù)曲目
- 錢氏兄弟經(jīng)典相聲
- 琴書丁延果早期作品
- 喬治大鼓
- 群眾唱二人轉(zhuǎn)包公賠情
- 秦皇島有二人轉(zhuǎn)的飯店
- 秦霄賢孫九香相聲白蛇傳
- 敲大鼓繞口令教案
- 琴書呼家將第一部第一集
- 祁東漁鼓陳娜唱段
- 喬四風(fēng)云說書
- 祁東漁鼓直播場地
- 琴書包公鍘西宮03
- 人體x形平衡法
- 肉有聲小說
- 日本十大推理有聲小說
- 人際關(guān)系36計有聲書
- 任志宏誦讀經(jīng)典有聲小說在線收聽
- 如懿傳有聲書網(wǎng)易云
- 認(rèn)購證的故事有聲小說
- 日本戰(zhàn)國時代有聲小說
- 日語有聲讀物度盤
- 人性禁島2有聲小說第二部
- 如歌的行板有聲小說
- 人事管理學(xué)
- 如何刪除西瓜視頻有聲小說
- 人間鬼事有聲讀物
- 人教版一年級下冊語文
- 如何加入有聲書公會
- 如果時光忘記了有聲小說
- 人文醫(yī)學(xué)有聲讀物
- 然后一輩子有聲小說在線收聽
- 人工智能有聲讀物的發(fā)展的問題
- 人教版八年級下冊英語
- 入殮師有聲小說
- 日文海邊的卡夫卡有聲書
- 人皇紀(jì)有聲讀物懶人
- 日語紅寶書
- 人在大唐已被退學(xué)筆有聲小說
- 如琢如磨有聲小說
- 人生路遙有聲小說全集
- 燃燒有聲書
- 如懿傳解說有聲書
- 室友同志小說
- 神劍無敵系統(tǒng)全集下載
- 朔雪古風(fēng)小說
- 時光之心下載
- 斯歌的全部小說
- 說到愛小說全文閱讀
- 神煌吞噬小說網(wǎng)
- 上葉二娘小說
- 市場調(diào)查理論與方法
- 嗜血毒尊小說
- 是絕世強者轉(zhuǎn)世的玄幻小說
- 神劍符皇黃翩小說
- 傘這一事物在小說中的作用
- 三喜壓縮包
- 三喜wingying結(jié)局
- 神墓小說講了什么
- 斯蒂芬萊勒小說
- 少年驅(qū)魔師小說
- 私人輔導(dǎo)小說一只鴿
- 神兵小將小說夢靈問天
- 時空混亂小說
- 死性不改小說
- 世界樹的游戲類似小說
- 隨身空間彪悍小王妃小說下載
- 射雕之收郭靖為徒小說
- 士兵突擊媳婦是翻譯小說
- 升棺發(fā)財小說黑巖閣
- 斯繹云箋小說
- 蘇北名的小說
- 上京宮情史小說
- 聽到孩子的笑聲英語
- 同意孩子監(jiān)督英語作文
- 鐵傘怪俠單田芳評書5
- 推廣產(chǎn)品的英語作文初二
- 聽讀四年級上冊英語P4
- 天津英語五年級上冊練習(xí)
- 聽音樂英語五年級
- 田老師英語四年級
- 突然下暴雨的英語作文初三
- 同步解析四年級下英語
- 跳西湖作文英語五年級
- 推薦黑馬閱讀四年級英語
- 兔子學(xué)姐英語六級作文模板
- 太原古城英語作文五年級
- 天真熱英語造句五年級
- 童林傳全集單田芳97回
- 泰國幼兒學(xué)英語嗎
- 銅陵小學(xué)期末英語
- 天津4年級下冊英語人教版
- 桃花英語短語大全四年級
- 兔年英語童謠四年級下冊
- 體諒孩子的難處英語
- 托福幾分英語六級能過關(guān)
- 挑戰(zhàn)江蘇小學(xué)6年級英語
- 銅山區(qū)期末四年級英語
- 糖果小屋睡前故事大全
- 吐槽大會吐槽男孩子講英語
- 同步訓(xùn)練英語五年級上冊
- 踢足球的女孩子怎么樣英語
- 太原英孚青少兒英語萬達
- 烏魯木齊市一模初三英語
- 吳川啟蒙英語
- 萬萬英語啟蒙
- 武陟英語啟蒙
- 玩偶啟蒙英語
- 汶上英語啟蒙
- 我家英語啟蒙
- wash英語啟蒙
- 文山啟蒙英語
- wheres英語啟蒙
- 無棣啟蒙英語
- 無錫金橋初三英語期中測試
- 蝸牛啟蒙英語
- wiggle 英語啟蒙
- 魏縣英語啟蒙
- 吳江英語啟蒙
- 圍巾英語啟蒙
- 五五英語啟蒙
- 物品英語啟蒙
- 韋伯英語啟蒙
- 蕪湖啟蒙英語
- wakeup英語啟蒙
- what 英語啟蒙
- 為朋友送行的英語初三范文
- 溫州英語啟蒙
- 微微英語啟蒙
- 武清啟蒙英語
- 文文英語啟蒙
- 完美英語啟蒙
- 聞喜啟蒙英語
- 小說重生之復(fù)仇女王
- 小學(xué)生三年級英語下冊單詞
- 希臘神話人物雕像
- 小說代寫
- 小雨和大雨
- 雪中悍刀行的作者還有哪些作品
- 小人物歌曲原唱
- 香港科技大學(xué)深圳校區(qū)
- 香港紅油
- 小汽車電瓶價格
- 心理學(xué)抱持的解釋
- 仙無常有
- 兇案背后小說有聲小說
- 小升初易錯題數(shù)學(xué)題
- 小馬寶莉第7集全集
- 小品策劃高清完整版
- 許知遠(yuǎn)向往的生活
- 鄉(xiāng)村怪談在線聽有聲
- 襄汾個人急售二手房
- 小學(xué)英語該如何學(xué)習(xí)
- 小說大夏國九皇子夏天司馬蘭
- 小豬佩奇第41集
- 許我一世清歡閱讀
- 小貓貓故事兒童睡前故事
- 銷售幽默金句
- 小說楚王元卿凌全文免費閱讀
- 許你一世傾城全文免費閱讀
- 小數(shù)除以整數(shù)50道
- 肖申克救贖主題曲
- 夕陽純音樂原唱
- 一個小說女主叫秀秀
- 有一本小說男主叫顧炎
- 游戲王城之內(nèi)電子書
- 雁回云by初可
- 有賀子華的小說
- 一個女多夫現(xiàn)代小說
- 浴火焚神精校版
- 一妻兩用重要小說網(wǎng)
- 醫(yī)妃妖嬈王爺獨寵
- 葉圣陶著有長篇小說什么
- 有蛇皇的穿越小說
- 與狼共寢小說
- 葉蓉與男工小說
- 以紙為主題的小說
- 亞馬遜電子書包月怎么購買
- 元尊一類的玄幻小說
- 葉興盛章子梅小說在線閱讀
- 異世醫(yī)仙皮皮小說網(wǎng)
- 有系統(tǒng)的特種兵小說
- 亞夢懷孕小說
- 有聲小說寒門崛起全集
- 欲成歡第一部
- 一戰(zhàn)全史大全集
- 異界逍遙王平凡
- 英語短篇小說讀后感
- 楊家將小說免費
- 與美合租陳龍淵
- 有關(guān)貂嬋的小說
- 御殿學(xué)生會
- 越南人玩中國女兵小說
- 自駕旅游英語四級作文
- 整理初二下冊英語好單詞
- 正比例函數(shù)初二升初三英語
- 怎么畫吳斌斌4年級英語
- 準(zhǔn)初三英語??紗卧~大全
- 準(zhǔn)初二英語單詞每天都背嗎
- 怎么教初一初二的英語課文
- 最新版5年級上冊英語
- 最喜歡的城市初三英語作文
- 趙宇薇新東方初一英語如何
- 張薇英語四級考試
- 最美媽媽英語作文初三上冊
- 正常大學(xué)生大一都能過四級
- 準(zhǔn)初三怎么提高英語聽力
- 中國礦業(yè)大學(xué)北京英語四級
- 中山區(qū)初一英語期末考試
- 最可怕的啞巴英語作文初三
- 志愿者寄語英語作文初三
- 最喜歡的音樂英語作文初三
- 作文神仙英語范文初二下冊
- 專升本英語四級折分
- 重慶巴蜀中學(xué)初三英語月考
- 重慶初一英語詞匯量多少
- 中北大學(xué)大一允許考四級嗎
- 重生白夜追兇后傳
- 早上好今天是農(nóng)歷初一英語
- 走進英語小屋試卷5年級下
- 在校大學(xué)生都可以報四級嗎
- 長篇評書白眉大俠90版
- 怎樣搞好初三英語基礎(chǔ)知識