龍葵的功效與作用

　　「釋名」房苑、梨蓋、利茹。

　　「氣味」(根)辛、寒、無毒。

　　「主治」

　　1、腫病。用記葵研為末，每服少許，溫酒送下。

　　2、癲狂邪疾。治方同上。

　　3、傷寒動氣(傷寒汗下后，臍左有動氣)。用防葵一兩，木香、黃芩、柴胡各半兩。各藥混合后，每取半兩加水一碗半，煎至八成，溫服。此方名“防葵散”。

龍葵是茄科植物，一年生草本植物，
球形漿果，成熟后為黑紫色。漿果和葉子均可食用，
但葉子含有大量生物堿，須經(jīng)煮熟后方可解毒。
全株入藥，可散瘀消腫，清熱解毒。

龍葵是一種藥用植物，可以全草入藥，含龍葵堿、澳茄胺、龍葵定堿等多種有抗腫瘤作用的生物堿, 還含有皂甙、維生素C、樹脂等化學(xué)成分,有清熱解毒、利水消腫,活血,利尿的功能。

秋葵的功效與作用
據(jù)說長期適量食用秋葵可以提高抗缺氧性。另外黃秋葵的粘液，可促進(jìn)胃腸的蠕動，幫助消化，有益腸胃，還可降血液中的血脂。其次黃秋葵的含鈣量雖與鮮奶一樣，但鈣的吸收率卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過牛奶。最為人稱道的是黃秋葵的粘液中含有大量纖維素有利于抗癌。而且長期適量吃秋葵不但可以消除疲勞，還能快速恢復(fù)體力，真是好處多多。
黃秋葵對于愛美的女士來說是一種很好的食物，黃秋葵屬於低能量食物，長期適量吃它既不會增加體重，又可以平衡身體。而且黃秋葵的黃酮的含量為2.8%，既可以抗氧化、還可以防衰老。因為它含豐富的維生素C和大量的纖維素，還能改善皮膚，使其變得被嫩細(xì)滑。小孩子吃黃秋葵也是很不錯的選擇，黃秋葵對于保護(hù)視力和預(yù)防貧血也有很不錯的作用，抓緊時間給孩子吃起來吧。
小小的秋葵，大大的營養(yǎng)，一度被貼上“神菜”的標(biāo)簽。但是小編還是想提醒大家無論何種蔬菜，營養(yǎng)價值再高，食用時都應(yīng)適可而止，否則就會影響正常吸收。而且若生吃秋葵會因表面的小絨毛而傷害腸胃，所以小編在這里提醒大家，最好不要生吃。

清熱解毒、消腫散結(jié)、生津止渴、利尿。
龍葵為茄科植物龍葵的成熟果實，其營養(yǎng)價值很高，從中醫(yī)的角度來講，其藥性苦，性寒，具有清熱解毒，消腫散結(jié)，生津止渴，利尿的功效，可用于咽喉腫痛、口舌生瘡、瘰疬、癭病、肺燥咳嗽、水腫、小便不利等癥。龍葵含有豐富的維生素、生物堿、α-胡蘿卜素等成分?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實，其具用鎮(zhèn)咳化痰的作用；具有降低痛覺，鎮(zhèn)痛的作用；具用調(diào)節(jié)血糖、血壓的作用；具用抗氧化的作用；具用預(yù)防腫瘤的作用；具用抗炎殺菌的作用等。因為龍葵苦寒，一般脾胃虛寒的人不宜食用。

有藥用價值，能平肝祛風(fēng)，清濕熱，消滯氣等。向日葵的根，莖，葉，可以入藥，利尿消炎，健胃降壓。

　　1、蔥香秋葵

　　【材料】秋葵350克，大蔥20克，生抽8克。

　　【做法】將秋葵洗干凈，放入沸水中燙熟，撈出。將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段。大蔥洗凈切花備用。秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即可。

　　2、豆腐拌秋葵

　　【材料】秋葵300克，豆腐1塊，鹽1匙素易鮮1/2小匙。

　　【做法】把秋葵燙熟瀝干切成星星狀。在研缽里把豆腐和調(diào)味料磨勻再加入秋葵拌勻即可。

　　3、意式蔬菜沙拉

　　【材料】生菜適量，洋蔥適量，黑橄欖5顆，秋葵2根，小玉米1根，小黃瓜適量，杏仁片適量，土司丁適量，蕃茄適量，油醋沙拉醬(建議用不含蛋的沙拉醬)3大匙。

　　【做法】將蔬菜洗凈分別切好備用。依序?qū)⑸朔湃胪该魍胫?，再一一將其他的材料排入，最后放上黑橄欖、土司丁，即可淋上油醋沙拉醬再撒上杏仁片即完成。醬料中的材料必須切成細(xì)末。

　　4、涼拌秋葵

　　【材料】秋葵300克，芥末1小匙，蠔油1.5大匙，生抽1小匙，糖1小匙，麻油1小匙，熟芝麻1大匙，鹽1小匙，玉米油。

　　【做法】秋葵洗干凈，切去約2/3的蒂。不要把秋葵切破，防止氽湯時，里面的黏液流失。把芥末，蠔油，生抽，糖和麻油放入碗里，攪拌均勻。鍋放水燒開，放入1小匙鹽和玉米油，把秋葵氽燙約3分鐘，顏色變翠綠，撈起來。立即放入冰水里泡涼，以保持其脆綠。把秋葵碼盤，淋上醬料，撒上熟芝麻即可。

　　【技巧】秋葵不宜氽燙得太久，以3分鐘為宜，煮太熟會不脆，而且會黏黏的，口感不好。宜即拌即吃，不要放置太久，以影響脆感。

小葵花益生菌是一種腸道益生菌，具有多種功效和作用：
1. 調(diào)節(jié)腸道菌群：小葵花益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)腸道消化吸收，減輕或消除腹脹、腹瀉等腸道不適癥狀。
2. 緩解抗生素副作用：服用抗生素后，腸道菌群容易失調(diào)，小葵花益生菌可以緩解抗生素對人體的危害。
3. 改善便秘和腹瀉：小葵花益生菌可以調(diào)節(jié)孩子便秘、大便干燥等癥狀，對于小兒的急性、慢性腹瀉，有調(diào)理腸道菌群的作用。
4. 促進(jìn)營養(yǎng)吸收：對于腸道吸收功能不好引起的營養(yǎng)不良，小葵花益生菌也有良好的改善作用。
5. 緩解乳糖不耐受：對于乳糖不耐受的人群，小葵花益生菌也有良好的作用。
6. 增強(qiáng)免疫力：小葵花益生菌能補(bǔ)充益生菌，雙向調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)免疫力。
7. 促進(jìn)口腔潰瘍愈合：對于口腔潰瘍，小葵花益生菌有一定的促進(jìn)愈合的作用。
總之，小葵花益生菌對人體健康有多種好處，可以通過調(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)消化吸收、緩解抗生素副作用等多個方面發(fā)揮作用，改善多種腸道問題，增強(qiáng)人體免疫力。

葵瓜子含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，具有緩解貧血的作用?？献雍械木S生素成分，有強(qiáng)身健體和美容養(yǎng)顏的作用。在食用期間要注意，忌過量食用葵瓜子，腎臟功能不好的人忌食葵瓜子，過期的葵瓜子也不能食用。

1、功效

葵瓜子中含有大量的硒元素，有防癌的作用?？献又羞€含有大量的鐵元素，能夠為人體提供營養(yǎng)，可以預(yù)防貧血，能夠緩解頭暈、目眩等各種狀況。中老年人經(jīng)常食用葵瓜子，還能預(yù)防高血壓。

2、作用

葵瓜子中含有維生素E、維生素A和維生素B1等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)人體的免疫力，有強(qiáng)身健體的作用。經(jīng)常食用葵瓜子，還能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，加快人體新陳代謝的能力，可促進(jìn)毒素排出體外，有美容養(yǎng)顏的作用。

3、禁忌

葵瓜子中含一定量的草酸和嘌呤等物質(zhì)成分，腎臟功能不好的人不建議食用?？献又羞€有大量的不飽和脂肪酸，忌過量食用，否則會導(dǎo)致人體肥胖，還會影響肝臟健康。忌食用過期的葵瓜子，葵瓜子變質(zhì)后，對人體健康有害。

金花葵鮮花泡茶的功效
營養(yǎng)功效: 抗疲勞、養(yǎng)顏、嫩膚、降血糖、健胃、潤腸通便、明目、護(hù)肝、 增加性興趣、清熱毒。
主要功能:延緩青春、補(bǔ)足精氣神。