閱讀日記300字

高爾基曾說過，書籍是人類進步的階梯。書籍就像一個無底洞，收集了無數(shù)的知識和快樂。你喜歡看書嗎?我可是很喜歡的，我看過科幻書、歷史書、“古今中外各個名著我基本上都看過”其中我最喜歡關(guān)于動物的小說。這些書給我?guī)砹藷o窮的知識和廣博的見聞。

書也有喜怒哀樂，喜的時候給我?guī)頍o窮的快樂，怒的時候使我怒發(fā)沖冠，哀的時候使我心痛不已。每次閱讀都教會我新的知識，讓我從中汲取營養(yǎng)。所以我相信書中知識肯定會派上用場。

果真，就在上個禮拜天，我就憑著從書中看到的知識戰(zhàn)勝了爸爸，這件事是這樣的。

我和爸爸在家里看動物世界，看著看著，爸爸說:“駱駝如果受傷了應(yīng)該怎么辦呢?是等死，還是有獨特的治療方法?！弊谂赃叺奈衣犚姲职謩倓偺岬降膯栴}，我想這個問題不是和我以前看的沈石溪寫的小說《 駱駝王子》里大駱駝給半大駱駝療傷很像。我立馬回答爸爸:“駱駝是會用噴射自己的唾沫來給同伴療傷的?！卑职诌@才恍然大悟，爸爸夸我真聰明，我也非常快樂。

閱讀給我們帶來這么多好處和幫助，從中也得到了快樂。我以后要多讀更多的書，來增長我的知識和見識。

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唐詩300首在線閱讀：

你說的家庭閱讀心得到底是閱讀什么東西呢？還是泛泛而談，為什么要寫家庭閱讀嗎？如果是這樣的話，我覺得家庭閱讀主要是為整個家庭創(chuàng)建一個好的閱讀，氛圍

基礎(chǔ)閱讀答案：
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【快速閱讀227/300】《當我遇見一個人》愛孩子，便“如他所是”，而非“如我所愿”；愛孩子，也是愛自己內(nèi)在“受傷的小孩”。教育的本質(zhì)，其實是父母的自我修行。你必須去感受，才能獲得療愈?？匆娛钳熡拈_始，看見是真正的愛。

第一章覺察：遇見內(nèi)在的嬰兒

? ? ? ? 如果順從天性的親密育兒反而會使媽媽感到無所適從，那么她的心里一定有一個糟糕的內(nèi)在嬰兒。母嬰關(guān)系的影響會伴隨我們一生，認識它，我們便有自由去改寫自己和孩子的命運。陪伴我們自己，回顧生命最初。我們對自己的人生故事多一分理解，對孩子就會少一分評價和要求，多一分看見和療愈。

1、親密是母嬰關(guān)系最自然的狀態(tài)。孩子越小，與扶育者的關(guān)系對其一生的影響越重大。在心靈成長的過程中，最難療愈的是母嬰關(guān)系中的創(chuàng)傷。嬰兒出生后，處在和母親一體的感覺中。母親以嬰兒的感受為中心，與嬰兒共振，給予積極的關(guān)注與回應(yīng)。沒有回應(yīng)，孩子的世界將是漆黑一片，而親密也可以療愈一切。只有擁有足夠的安全感，孩子才能走向獨立。

2、孩子夜哭，因為需要你?？赡苁歉惺懿坏綃寢尩拇嬖冢樦赣H的本能去安慰TA。媽媽平時多去感受嬰兒，去聯(lián)結(jié)，讓情緒自由流動。療愈自己的“內(nèi)在小孩”，讓曾經(jīng)受傷的自己和孩子共同長大，再一次用心靈去生活。父母自己內(nèi)心安靜，孩子自然會在安全的能量場中睡著。不存在嬰兒，只存在母嬰。無論從生理上還是心理上，嬰兒都無法單獨存活，嬰兒的狀態(tài)無時無刻不在精準地反映母嬰關(guān)系的質(zhì)量。

真正的陪伴是身心臨在。跟隨嬰兒，跟隨當下，不去控制和改變，這是媽媽能給嬰兒的最好的禮物，也是對媽媽自己巨大的滋養(yǎng)。

3、孩子最渴望的是被看見——被父母看見真實的自己。嬰兒是父母內(nèi)心世界的一面鏡子。嬰兒是極其敏感的存在，他像鏡子一樣反映父母的內(nèi)心世界。愛孩子就是療愈自己的內(nèi)在嬰兒，親密育兒收益最大的是媽媽。照顧好自己，及時求助。真正的陪伴是身心臨在（有覺察力地安住于當下）?？奁菋雰罕磉_內(nèi)心情緒感受的方式，不應(yīng)被阻止，而是被呵護、陪伴，被充分允許。跟隨嬰兒，跟隨當下這是媽媽給孩子最好的禮物，也是媽媽自己巨大的滋養(yǎng)。

4、延遲滿足能力，始于嬰兒期的及時滿足。延遲滿足能力的形成，來自于父母從小經(jīng)常及時回應(yīng)和滿足孩子。越是被及時回應(yīng)和滿足的孩子，長大后越具有延遲滿足的能力。被及時滿足的孩子更懂得珍惜和享受當下。及時滿足的真正含義，是孩子表達自己需要的時候，父母及時給予回應(yīng)和肯定，如果能及時做到就去做，做不到或者做到很困難，不必勉強，跟孩子解釋原因即可。放下焦慮的頭腦，不在評判孩子，以一顆謙卑之心，蹲下來和孩子一起玩耍，享受當下的生命。因為信任，所以能安心等待。學(xué)會享受當下的幸福。

5、退行，內(nèi)在療愈的種子在發(fā)芽。盡量滿足孩子的依賴，允許他能力退化，允許他按照自己想要的方式生活，不強迫他對其他人友好。允許退行，細心觀察，你會發(fā)現(xiàn)有成長在進行。

第二章 態(tài)度：放下評判，全然看見。

? ? ? ? 不打擾，是一種尊重孩子內(nèi)在成長節(jié)律的大智慧。父母不用慣性思維框住孩子，孩子才能通過自己的眼睛去觀察世界，去體驗屬于他的無限可能。若父母用自己全部認知去教育孩子，最好的情況孩子也不會超過父母；若父母對孩子的靈魂心懷敬畏，只是給予關(guān)注、陪伴，而不打擾，孩子自然會成為大眾眼中的奇跡。你過去走過的彎路，可能正是孩子未來開拓的藍海。孩子的出生，是來引領(lǐng)我們回歸心靈的生活。培養(yǎng)一個天才很容易，父母只要不用自己僵化的、自以為是的頭腦試圖教導(dǎo)孩子即可。

1、不干擾孩子內(nèi)在的成長節(jié)律。孩子自我發(fā)展、自我教育的過程有著神圣的內(nèi)在規(guī)律，孩子會天然去體驗各種事物，最好的教育是不教育。在愛的陪伴下，不打擾就是對專注力最好的培養(yǎng)。

2、限制是偽造的愛，父母可以不理解孩子行為背后的原因，但要避免用自以為是的“正確道理”去限制孩子，若真心為孩子好，愛比教育重要一萬倍。越禁止越逆反，學(xué)會正向給孩子下指令，例如（我讓你“不要想一頭粉色大象”，可是在你腦海中留下的確實一頭粉色大象。正向表達去想一頭灰色大象，明確說出你的目的）。

3、規(guī)則要建立在尊重感受的基礎(chǔ)上，孩子無需刻意培養(yǎng)，給予充足的愛，放在孩子自由發(fā)展，他就會展現(xiàn)無限的可能性。規(guī)矩只有在涉及兩個以及以上的人的時候才有意義。脫離感受的規(guī)則冷冰冰，規(guī)則不是被訓(xùn)練要求來的，而是在感受的基礎(chǔ)上自然形成的。給孩子的愛，再多也不為過，兩個清楚自己感受的人之間自然形成規(guī)則，而且是流動的、靈活自在的規(guī)則，我們要真實表達出自己的感受，讓孩子自由選擇，成為他自己。

4、智力發(fā)展來自于體驗而非知識。請給孩子空間，讓他自由感受、體驗各種事物，別用我們狹隘的頭腦來限制孩子的無限可能。好習(xí)慣無法培養(yǎng)，壞習(xí)慣只因匱乏愛。真正的好習(xí)慣其實無法靠訓(xùn)練養(yǎng)成。若有充足的愛流動，孩子的好習(xí)慣會自然呈現(xiàn)，無須訓(xùn)練。真正美好的品格，是得到充足的愛和允許之后，靈魂自發(fā)、自然的選擇。任何頑固壞習(xí)慣背后都是在呼喚愛。

5、不期望改變。無論父母的話說得多漂亮，貌似多尊重孩子，但只要起心動念想要改變孩子，孩子感受到的就不是愛，而是能量被阻塞。當我們有了足夠高的覺知，就會發(fā)現(xiàn)每個人當下的體驗就是他最需要的體驗，而只有無評判的覺知和關(guān)注，才會點亮對方的心。

6、父母的負面投射，創(chuàng)造了孩子的負面現(xiàn)實。投射是有能量的，如果父母堅持不懈地把負面的擔(dān)心和評判投射給孩子，就等于在給孩子創(chuàng)造一個負面的現(xiàn)實，再好的孩子，也會被父母長期的負面催眠搞砸。看見孩子的閃光點，正面去強化。

7、孩子與社會的關(guān)系，就是與父母關(guān)系的投影?，F(xiàn)實社會是溫暖還是殘酷不取決于社會本身，而父母如何對待自己的孩子，親子關(guān)系的真相創(chuàng)造了世界的真相。改變自己內(nèi)在的關(guān)系模式?，F(xiàn)實社會是溫暖還是殘酷，不取決于社會本身，而取決于父母如何對待自己的孩子，親子關(guān)系的真相創(chuàng)造了世界的真相，我們不用抱怨社會，父母的自我成長就是為了給孩子創(chuàng)造更美好的世界。

第三章 童年的溝通模式?jīng)Q定未來的關(guān)系模式

? ? ? ? 父母和孩子建立怎樣的溝通模式，孩子在未來就會重復(fù)怎樣的關(guān)系模式。無所隱藏，正是精神分析所做的事，然而讓真相呈現(xiàn)的，并不是分析，而是愛的照見。請用最大的善意呵護孩子無所隱藏的狀態(tài)，莫要讓評判裹住他的本心，莫要讓他因受傷關(guān)閉心門。關(guān)上的一剎那，我們就真的錯過了。

1、不同回應(yīng)，帶來不一樣的人生。給孩子生命最好的滋養(yǎng)，是確認孩子的感受，類型：共振互動型、以母親為中心型、無關(guān)反應(yīng)型和情感逆轉(zhuǎn)型，其中最理想的狀態(tài)是共振互動型，嬰兒自主的微笑，激蕩起母親的喜悅，母親也發(fā)自內(nèi)心地對嬰兒微笑；嬰兒夜半啼哭，母親哪怕在另一個房間也會同時醒來，沖過去撫慰嬰兒。母親以嬰兒的感受為中心，與嬰兒共振，給予積極的回應(yīng)與關(guān)注。

2、不評判，只確認感受。如果父母是在“無關(guān)反應(yīng)”和“情感逆轉(zhuǎn)”的環(huán)境中長大的，那么很難與孩子產(chǎn)生自然豐沛的情感呼應(yīng)，但至少可以有意識地覺察自己的反應(yīng)模式。拒絕不等于傷害，讓孩子受傷的是附帶的評判，沒有評判的拒絕，沒有委屈的付出，愛依然可以流動。

3、孩子間的沖突不會引發(fā)創(chuàng)傷，但父母的干預(yù)會。沖突是生命歷程中必然的體驗，是孩子生命張力的體現(xiàn)，如果父母制止和評判，就會讓沖突真正的變成阻礙成長的壞事。不出現(xiàn)危險家長最好不干預(yù)和評判。

4、幸福的關(guān)鍵不在于陪伴時間的多寡，而在于陪伴質(zhì)量高低，當我們完全不想改變對方時，才可能真正陪伴對方。通過覺知培養(yǎng)陪伴的品質(zhì)，父母要通過自我覺醒與成長提高陪伴的品質(zhì)，更好的活在當下，更好的臨在。不改變，才能真正的陪伴。為什么想要改變對方？因為看不見對方的真實存在，只看見我們頭腦中想像出來的“正確”的對方。通過覺知培養(yǎng)陪伴的品質(zhì)：覺知頭腦中的妄想，真正的共情，和對方交談，交談的核心是理解對方的感受，并且把自己的感受反饋給對方而不是自己的想法。父母無需完美但需誠實。禁止孩子表達情緒，是造成孩子意識和潛意識的分離，這才是形成心理創(chuàng)傷的基礎(chǔ)。

第四章 會痛的不是愛

? ? ? ? 輪回有巨大的推動力，自己童年灰暗的父母，會把心理創(chuàng)傷傳遞給孩子，無論我們在意識上多希望孩子不再受苦，潛意識卻總在制造相同的陷阱。有的父母秉承“愛與自由”的理念，卻經(jīng)常遭到周圍人的攻擊，這是因為人類潛意識。沒有覺知的人看不得享受愛與自由的孩子，那樣會觸發(fā)他們舊有的創(chuàng)傷。做好父母，需要強大的自我認識、自我成長的意愿，然后像母獅子一樣充滿力量，捍衛(wèi)自己的孩子。

1、沒有界限，只因缺乏愛的能力。沒有界限，不是因為無私；沒有界限，哪怕是付出，也是自私的行為。一個身體只能承受一個靈魂，如果父母的控制密不透風(fēng)，孩子實際上已經(jīng)精神死亡。真正的好心，是尊重每個人的不同，尊重別人按照自己的方式生活，只有當別人希望聽取我們的意見時，我們才真誠的分享自己的看法，這樣的好心必然得到善意的反饋。

2、孩子不必為父母的錯買單，我們每個人的人生都是自己的選擇，孩子無須為父母的選擇承擔(dān)后果。

3、可以不原諒父母，我們不是一定要和父母修復(fù)關(guān)系才能自我成長。父母也許一輩子也不會真有能力真正看見孩子，但我們依然可以成長，并且擁有愛和不愛父母的自由。童年時期與父母的關(guān)系決定孩子的性格。

4、控制是對孩子的情感勒索。父母的控制欲伸向哪里，孩子一生都將在那里體驗到扭曲的痛苦。溫和而堅定地“反控制”，做自己，可以參考《不要用愛控制我》。家庭秩序不可錯位，夫妻關(guān)系是家庭關(guān)系中的“定海神針”。告訴孩子父母的事會自己處理，跟你沒關(guān)系，孩子會有踏實的安全感，能夠?qū)Ｐ陌l(fā)展自己，同時學(xué)習(xí)到父母自我負責(zé)的態(tài)度。

5、在人的攻擊行為背后，是對愛的強烈渴望——渴望有一個人能夠?qū)捜葑约核械墓?，能夠無條件的愛自己，能夠把自己從無盡的痛苦中拯救出來。所有已經(jīng)發(fā)生的苦難，且讓我承擔(dān)，且于我終結(jié)。覺察是起點也是終點。把能量集中向內(nèi)，覺知自己的情緒感受，安撫自己的內(nèi)心嬰兒，所有對別人的指控，都是自我指控。孩子是幫助父母走向自我認識的橋梁，有意識的逐步提升覺知力，是做好父母的根本法?？咕茏屇芰抗探Y(jié)，而接納讓一切自然流動，呈現(xiàn)完美的安排。覺知就是全然的體驗。

第五章 外在：你配得起更好

? ? ? 破除潛意識中的限制性信念，未來的發(fā)展才不會受制約。

1、真正的富養(yǎng)，是內(nèi)心豐盛流動。若父母沒有覺知，把匱乏感和愧疚感傳遞給孩子，那么孩子未來跟金錢的關(guān)系也將沉重而艱難。童年的匱乏影響孩子的一生。誠實回應(yīng)孩子的需求。

2、認為自己值得，財富就會追隨你。父母若對金錢沒有匱乏感，在能力范圍內(nèi)全然滿足孩子，孩子未來和金錢的關(guān)系自然輕松豐盛。一個人能擁有多少財富，取決于他的潛意識認為自己配得上多少財富。所有關(guān)于成功的信念都制約你成功。

3、給孩子豐盛的人生：聽見孩子的欲求；及時回應(yīng)，誠實回應(yīng)，無條件給予。覺察自己的感受和欲求，創(chuàng)造接觸滿足，滿足后退回。守住自己的初心。

母愛的故事

在土耳其旅游途中，巴士行經(jīng)1999年大地震的地方，導(dǎo)游講述了一個感人而且令人悲傷的故事，故事發(fā)生在地震后的第二天……
地震后，許多房子都倒塌了，各國來的救援人員不斷搜尋著可能的生還者。
兩天后，他們在廢墟中看到桓雋釗四巖災(zāi)瞇諾幕?妗??晃荒蓋祝?檬殖諾兀?成隙プ挪恢?卸嘀氐氖?欏R豢吹驕仍?嗽保??閆疵?蘚埃骸翱斕憔任業(yè)吶???乙丫?帕肆教歟?銥斐挪幌氯チ恕???
她7歲的小女兒，就躺在她用手撐起的安全空間里。
救援人員大驚，他們賣力地搬移周圍的石塊，希望盡快解救這對母女。但是石塊那么多，那么重，他們始終無法快速到達她們身邊。
媒體記者到這兒拍下畫面，救援人員一邊哭、一邊挖，辛苦的母親則苦撐著、等待著……
看著電視上的畫面和報紙上的圖片，土耳其人都心酸得掉下淚來。
更多的人紛紛放下手邊的工作投入救援行動。
救援行動從白天進行到深夜，終于，一名高大的救援人員夠著了小女孩，將她拉了出來，但是……她已氣絕多時。
母親急切地問：“我的女兒還活著嗎？”
以為女兒還活著，是她苦撐兩天唯一的理由和希望。
這名救援人員終于受不了了，他放聲大哭：“對，她還活著，我們現(xiàn)在要把她送到醫(yī)院急救，然后也要把你送過去！”
他知道，如果母親聽到女兒已死去，必定失去求生的意志，松手讓土石壓死自己，所以騙了她。
母親疲憊地笑了，隨后，她也被救出送到醫(yī)院，她的雙手一度僵直無法彎曲。
第二天，土耳其很多報紙上都有一幅她用手撐地的照片，標題是：《這就是母愛》。
導(dǎo)游說：“我是個不輕易動感情的人，但是看到這篇報道，我哭了。以后每次帶團經(jīng)過這兒，我都會講這個故事。”
其實不止他哭了，在車上的我們，也哭了……

去買本書看看就知道啦

我也不知道！?。?/div>