喝茶普洱茶的作用

要看幾年的茶

喝普洱茶可以減肥嗎？減肥是當(dāng)然，方法好效果自然好，我們來告訴大家1月減10斤用的是什么方法：
普洱茶怎么喝才減肥？
　1.每天三杯能刮油
　一旦吃了油的東西，一定喝一杯普洱茶下去。平時每天喝三杯，早上起床后空腹一杯淡茶，中午飯后和晚飯后半小時各一杯正常濃度的茶。早上中午都是照常飲食，以保持足夠的營養(yǎng)。晚餐嚴(yán)格控制，只吃青菜，不吃主食和肉。
　2.煮茶湯效果好
　◎用手掰下一小塊普洱茶(大小為1/2綠箭口香糖)，加入800毫升左右的水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘，倒出茶汁。
　◎再次加入800毫升涼水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火10分鐘，倒出第二遍茶汁。
　◎把兩次茶汁混合在一起，茶渣丟掉。每次要喝的時候，倒一些茶水加熱食用。
一個月減掉10斤，在不經(jīng)意之間，就會發(fā)現(xiàn)瘦了，體重更加不會反彈。

用小刀翹一塊下來放在杯子里(其實是有一種專門的鋼刀來搗碎，像俠客的紅布飛鏢一樣的東西，超市有賣，不過目的是搗碎，不用那么麻煩)，然后用剛燒開的水沖泡，幾分鐘后 把水瀝干。再倒入開水泡，再過幾分鐘再瀝干（這個過程叫醒茶，具體洗幾次看你的口味濃淡來定），然后再倒入開水 就基本可以喝了。。。。普洱茶 一般用功夫茶的泡法來喝，但是我估計你沒那個閑情逸致。。。

眾所周知，普洱茶分生茶與熟茶兩種，生茶是指不經(jīng)過人工發(fā)酵、渥堆，但經(jīng)過加工整理后以自然方式存放的普洱茶。許多新接觸茶道的茶友不知道，下面就由小編來給大家做詳細(xì)的解答。 ?普洱茶生茶的泡法基本步驟：

1、備具：準(zhǔn)備好茶具及普洱茶

2、溫壺滌具：茶具中置入燒開的清水，主要起到溫壺溫杯的作用同時可以滌具。

3、投茶：將普洱茶置入壺中。

4、潤茶：沸水沖入壺中，快速倒去以醒茶。(生茶水溫度要低些)

5、沖茶浸潤：根據(jù)實際情況掌握沖泡時間。

6、分茶：壺中的茶湯倒入公道杯中，保持茶湯濃淡的均勻，再分別均勻的分入小杯中。 品飲生茶的時候首先可以感覺到茶特有的苦澀味道，但是這樣的苦澀不會滿口的跑，不會在口腔里面停留很長時間，這種苦澀會很快的散開化掉，這時候就會感覺到兩頰生津，口里面開始回甘，喉部就可以感覺到明顯的甘甜。 因為不同的茶它的回甘程度會不一樣，感覺到甘甜的部位也會有一些差別，有的茶是馬上感覺到喉部非常的甘甜，而口腔里面則沒有這樣的感覺，有的茶則是可以在口腔里面感覺到明顯的甜。 品飲生普洱茶與熟普洱茶不同的地方主要就是要感覺生普洱茶的回甘和味道的變化，生茶的活性非常的足，可以很明顯的感覺到普洱茶的變化無窮。喜歡味道重一些的年輕人可以嘗試著喝班章一帶的生茶，喜歡口感柔和一些的朋友這可以喝易武一帶的茶。 關(guān)于“”就介紹到這，希望以上描述對大家能夠有所幫助。相關(guān)閱讀：普洱茶的茶氣普洱茶的鑒別普洱茶的產(chǎn)地

病情分析：生普：氣比較濃郁，茶多酚的含量很高，是防癌的好飲品，白天喝生普很醒腦，有一種蕩滌身心的清澈感，對血管的梳理也比較明顯。 熟普：具有顯著的減肥效果！熟普經(jīng)過輕度發(fā)酵，具有大量有益人體有菌種，并且茶性溫和，暖胃養(yǎng)胃。用中醫(yī)理論來說，熟普基本是偏濕性的，是最適合女性飲用的茶葉之一
指導(dǎo)意見：建議您平時喝茶可以多樣化，換換種類，適當(dāng)喝些白開水，不能一直以茶代水

喝淡茶。



只要合理飲茶，茶水對兒童健康同樣是有益的。一般要求是：每日飲量一超過2-3小杯（每杯用茶量為0.5克-2克），盡量在白天飲用，茶湯要偏淡并溫飲。首先，通過飲淡茶，可補充兒童一引起維生素、蛋白質(zhì)、糖及無機物鋅、氟等的需要。其二，適當(dāng)飲茶能消食除膩，加強胃腸蠕動，促進(jìn)消化液分泌，可隨時糾正兒童因貪食出現(xiàn)的過飽現(xiàn)象。其三，茶葉“苦寒”，具清熱降火之功。兒童堅持每日飲茶，可避免大便干結(jié)以至肛裂帶來的痙。其四，茶中氟含量較高，兒童適量飲茶，或用茶水漱口，不僅可以強化骨骼，而且還能預(yù)防齲齒的發(fā)生。

當(dāng)然，兒童飲茶應(yīng)當(dāng)適度，越小的兒童越是如此，不能過量，更不要飲濃茶和涼茶。飲茶過多，會使兒童體內(nèi)水分增多，加重其心腎負(fù)擔(dān)。飲茶過濃，會使孩子過度興奮，而使心跳加快、小便次數(shù)增多，并引起失眠。茶泡的時間也不要太久，可使鞣酸蛋白而凝固沉淀，從而影響消化吸收，使孩子食欲降低。

普洱茶茶磚的沖泡要看茶磚的年份，不管是生茶磚或熟茶磚，如果年份久了，起碼要8年以上的，茶磚本身已見松蓬，可以隨泡隨開，即要喝啦，才用工具輕輕地沿茶磚周圍挑開，或用手搓茶磚的邊緣，讓茶葉掉下來。如果是新茶，又要趕著喝，就把整個茶磚打散，用紫砂茶罐儲放，會有催熟的作用。沖泡茶磚一定要用滾水沖泡，因為對普洱茶來說，質(zhì)量品位以一餅二沱三磚來排列，餅茶是上，茶磚是下，當(dāng)然也不能絕對，有時茶磚比餅茶還好呢，主要還是看茶葉的狀況，不過由于生產(chǎn)工藝的區(qū)別，茶磚的茶葉會碎一點，所以沖泡時，一定要水滾（茶壺的水要滾開）、茶葉適量（一般6～10克便可）、浸泡時間合理（一般8秒為宜）、不悶茶葉（沖泡過程倒完茶水就把茶盅的蓋打開，防止溫度影響茶葉的沖泡口感），這四要素注意了，沖泡的茶磚就能盡顯本色，令你喝出茶磚的該有風(fēng)味。

普洱茶磚要先用茶針或鉗子將普洱茶磚拆解出適當(dāng)?shù)拇笮　?br/>取適當(dāng)量的普洱茶，將水燒開至90度~100度。先燙蓋碗（或茶壺），將水倒掉之后將適量的普洱茶放入杯中蓋碗（或茶壺）中，一般茶葉和水比例一般是1：20~30。注水，注水之后蓋上蓋子15秒后出湯（可根據(jù)緊壓程度進(jìn)行調(diào)整出湯時間，壓制過緊需延長，松一點的可適當(dāng)減少），一泡醒茶。將醒茶水倒掉之后可聞杯香。二泡注水完后蓋上蓋子大概10秒左右出湯，分茶之后就可以飲用了。三泡注水之后不用蓋蓋子，可以快點出湯，之后幾泡出湯時間可根據(jù)上一泡的濃淡進(jìn)行調(diào)整。
如果是剛做出來3年內(nèi)的新茶建議使用95°左右的水溫進(jìn)行沖泡，如果大部分是芽頭的嫩茶可以適當(dāng)?shù)慕档蜏囟仁褂?5°~92°的水進(jìn)行沖泡。如果是老茶就需要使用100°的水進(jìn)行沖泡才能把香氣滋味泡出來。

洗茶又稱醒茶，第一是普洱在存放中可能有灰塵，洗去灰塵，最主要的是醒茶，喚醒的意思！

內(nèi)含物豐富，口感重