鮮椰子汁的功效與作用

1、清潔解毒

椰子水對腸胃的蠕動有促進作用，能夠促進消化，加快大便和有害物質(zhì)的排出，能夠起到凈化腸道的功效。同時，椰子水還能夠分解喝酒和吸煙所帶來的有害物質(zhì)，是一種極具清潔、解毒功能的營養(yǎng)品。

2、美容養(yǎng)顏

椰子水還具有美容養(yǎng)顏的功效，經(jīng)常喝椰子水可以減少體內(nèi)黑色素的沉淀，能夠幫助去除皮膚的黑斑。每天將椰子水倒一點到臉盆里，用椰子水來洗臉，讓椰子水的功效直接作用于臉部皮膚，可以去粉刺，還能夠滋養(yǎng)皮膚，讓皮膚更加光滑細膩。

3、治療三高

椰子水當(dāng)中微量元素和宏量元素含量極高，可以幫助控制血脂和膽固醇的含量，還能夠有效降低血壓。三高人群平時要注意控制飲食，也可以多喝點椰子水，能夠預(yù)防各種心腦血管疾病。椰子水是非常適合三高人群食用的。

椰奶的來源是椰樹，甘雨的角色被叫椰羊，再加上本身的藍色配色又有點像牛奶，所以叫椰奶

椰子汁為棕櫚科植物椰樹的果實椰果的抽取汁液。汁清如水，且相當(dāng)清甜、晶瑩透差棚亮，清涼解渴。一個椰子，大約有兩玻璃杯的水，內(nèi)含禪脊兩湯匙糖，以及蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、虛襲則鎂、鈉等礦物質(zhì)，是營養(yǎng)極為豐富的飲料。在炎熱的夏季，椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。此外，椰汁還有強心、利尿、驅(qū)蟲、止嘔止瀉的功效。

椰子盛產(chǎn)于熱帶、亞熱帶地區(qū)，有“熱帶巨果”的美稱。

椰子大似西瓜，外界皮較薄，呈暗褐綠色，中果皮為厚纖維層，內(nèi)層果皮呈角質(zhì)。果內(nèi)有一大貯存椰漿的空腔，成熟時，其內(nèi)貯滿了椰汁，清如水，晶瑩透亮，是極好的清涼解暑之品，也是極好的護膚養(yǎng)顏、補益氣血的美味佳果。

中醫(yī)藥學(xué)認為，椰汁與椰肉味甘，性平，無毒，有益氣生津、豐肌美膚、消疳殺蟲等功效。

常吃椰汁、椰肉，能使人的面色潤澤紅艷，增氣力，耐饑餓，還可增強胃腸道吸收消化功能，強身健體，增強機體抗病力。

喝椰汁，是一種極妙的享受，取一成熟椰果，先用雙手捧住搖晃，聽聽那清涼果汁在果內(nèi)腔中的撞擊聲，“聲中有味”，令人食欲大增。然后戳破椰殼上椰端的芽眼薄層，端起來暢飲，或用吸管慢慢吮吸，皆令人陶醉，令人涼爽心甜，令人難以忘懷。