艾灸是養(yǎng)生還是治病

艾灸的確能治病，我婆婆13年股骨頸骨骨折手術(shù)后引發(fā)靜脈血栓，下肢腫的很嚴(yán)重，控一會兒，腳都變成深紫色了。去醫(yī)院醫(yī)生都不愛接收，因?yàn)獒t(yī)院治療血栓都是注射一種溶栓的藥物，副作用很大，我婆婆還高血壓，說是嚴(yán)重的會引起內(nèi)臟出血和腦出血，我們聽了也害怕，又快過年了，就想著先回家吧，過完年再去醫(yī)院?；丶液笪揖蛧L試用了長生鶴的艾條灸療法，告訴公公之后每天堅(jiān)持給婆婆艾條灸療法，沒想到一周后就明顯消腫，堅(jiān)持了兩個月基本痊愈，又去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說沒有血栓?。≈笃牌乓恢眻?jiān)持艾條灸腿部患處，現(xiàn)在已經(jīng)拆釘走路了，而且下雨陰天也不會酸痛說明恢復(fù)的很好，應(yīng)該也和長生鶴艾條灸療法有關(guān)系！
我本人也不懂中醫(yī)，就是用最直接的方法，艾灸有病的地方，沒想到真的有了效果。

一步：判斷自己是否適合艾灸

專家提到，艾灸適合治療的是一些寒性、虛性的疾病

，主要以慢性疾病為主?；旧峡梢园堰@些疾病分為四類：　　1.?關(guān)節(jié)性疾病　　包括老年人退行性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)活動障礙、肩周炎、腰椎病、頸椎病等;辦公室白領(lǐng)因工作性質(zhì)導(dǎo)致的腰椎病、頸椎病需要經(jīng)過醫(yī)生辨證之后，才可判斷是否適合艾灸。證型屬于肝陽上亢型的關(guān)節(jié)性疾病是不適宜艾灸的。

2.?消化系統(tǒng)疾病

包括十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、胃腸功能障礙等疾病;另外就是辨證為虛寒型的拉肚子、胃脹、胃痛，也可通過艾灸治療。　　3.?雜病　　例如一些常見的婦科、男科疾病，慢性盆腔炎、前列腺炎等。還有一些屬于虛寒型的癥狀如小便清長、腰膝酸軟、下腹墜脹等也屬于艾灸的治療范圍。

4.?頑固性疾病

包括強(qiáng)直性脊柱炎，一些通過中醫(yī)的辨證，屬于虛寒性的診斷不明，沒有辦法解釋的功能性疾病。

專家這樣解釋到，艾灸治療疾病是從辨證論治的角度出發(fā)的，即便是同一個疾病，選取的穴位也可能有所不同，所以要嚴(yán)格根據(jù)疾病來分艾灸穴位的話，比較難。但是可以根據(jù)疾病類型選取一些通用的穴位，來達(dá)到保健和防治的作用?！　”＝∵x穴：

兒童方面多見的是腹瀉、腹脹等消化系統(tǒng)的疾病或者是感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)的疾病，所以以保健來論，艾灸選穴建議選?。捍笞怠⒎斡?、足三里、大腸俞等。

老人方面多見是一些虛寒類的疾病如關(guān)節(jié)退行性病、局部肌肉關(guān)節(jié)疼痛等。艾灸選穴建議以滋養(yǎng)肝腎，提升陽氣為主，建議選?。好T、百會、足三里及阿是穴。

婦科、男科保健方面建議可以選取腹部和腰骶部的一些保健穴位，女性還可以選取子宮一穴作為日常保健。

手腳冰涼的人群可以選取大椎、關(guān)元、足三里及四肢末端的一些穴位來減輕手腳冰涼的癥狀。

補(bǔ)腎、補(bǔ)脾可以選擇腎俞、脾俞、命門?！　〖膊∵x穴：

消化性疾病、女性的子宮下垂、頭暈可以選擇百會穴治療。

失眠：通過辨證非陰虛、熱證之后可以選擇百會、風(fēng)池、三陰交及足三里治療。

頸椎病、頸部疼痛可以選擇風(fēng)池、大椎、督脈和膀胱經(jīng)上的一些穴位來治療。

肩部疼痛可以選擇肩髎、肩髃、手臂等穴位。

專家建議，一些容易選取的保健穴位例如足三里、百會等網(wǎng)友們可以自己在家中自己艾灸，但是如果是關(guān)系到疾病的治療，還是建議到醫(yī)院由醫(yī)生經(jīng)過辨證之后系統(tǒng)地治療，以保證療效。

艾灸和針灸一樣，都是在人體內(nèi)部的信息通路上選擇相應(yīng)的部位，以特定是因子，人工激發(fā)感傳作用，使良性循環(huán)得以恢復(fù)和鞏固，惡性循環(huán)得以遮斷和阻滯，從而達(dá)到防病和治病的效果。
針灸和艾灸都有扶正祛邪的雙重作用。只不過，從某些意義上講，艾灸的作用是補(bǔ)多瀉少，針灸是作用是瀉多補(bǔ)少。針灸主通經(jīng)脈，不能補(bǔ)元陽。艾灸法是先補(bǔ)而后瀉。在提高正氣的情況下，讓邪氣自除?！耙砸缙嫘埃孕袪I衛(wèi)，有余可瀉，不足可補(bǔ)”，是艾灸療法對這些中醫(yī)基本原則的靈活運(yùn)用。
古人強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生，是“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰，以從其根”，至少在日常習(xí)慣上，“寧事溫補(bǔ)，勿事寒涼”。我們現(xiàn)代人，卻往往反其道而行之?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏已太難依照“日出而作，日落而息”，從小生活在空調(diào)、冰箱、冷飲無處不在的環(huán)境，加上不恰當(dāng)?shù)卮罅渴褂煤疀鏊幬?，激素，貪食生冷食物，?jīng)常身體保溫不當(dāng)、熬夜等等，人體健康所倚賴的陽氣，容易被加速損。增加爐膛中的生命之火，變得越來越為現(xiàn)代人所需要。

艾灸，中醫(yī)針灸療法中的灸法，點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。
常見病
治凍瘡
穴位：合谷穴(位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點(diǎn)處)、足三里穴。
方法：在凍瘡局部先揉按5分鐘。選準(zhǔn)穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，對準(zhǔn)已發(fā)或?qū)l(fā)凍瘡處，各懸灸3~5分鐘，以局部皮膚潮紅色為度。若凍瘡在上肢或耳朵，必須加灸合谷穴3~5分鐘;若凍瘡在下肢，必須加灸足三里穴3~5分鐘。用本法連續(xù)艾灸3天，凍瘡不再復(fù)發(fā)。
治胃痛
穴位：中脘穴(位于腹正中線臍上4寸處)、足三里穴。
方法：選準(zhǔn)穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，在中脘穴、一側(cè)足三里穴上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時要注意力集中。
說明：艾灸足三里穴能使胃痙攣趨于弛緩，胃蠕動強(qiáng)者趨于減弱;又能使胃蠕動弱者立即增強(qiáng)，胃不蠕動者開始蠕動。因此，除胃潰瘍出血、穿孔等重癥，應(yīng)及時采取措施或外科治療外，其他不論什么原因所致的胃痛，包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的急、慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病及胃神經(jīng)官能癥等，若以胃脘疼痛為主者，用本法艾灸，均能立時止痛。
還可以治療
感冒：風(fēng)池，大椎，風(fēng)府，合谷，肺俞，列缺
急性支氣管：肺腧，定喘，合谷
慢性支氣管炎：肺俞，膻中，脾腧，膏肓腧，太淵，定喘，合谷，足三里
咳嗽：膻中，肺俞，膏肓，天突，風(fēng)門，列缺，大椎，足三里，豐隆
支氣管哮喘：定喘，肺俞，膻中
支氣管擴(kuò)張：孔最，尺澤，膻中
肺結(jié)核：肺俞，太淵，三陰交，膏肓腧，足三里，太溪
胸膜炎：肺俞，內(nèi)關(guān)，期門，陰陵泉，俠溪，膻中
膈肌痙攣：中脘，足三里，內(nèi)關(guān)，巨闕
急性胃腸炎：天樞，中脘，氣海，上巨虛
腹痛：氣海，中脘，內(nèi)庭，脾腧，足三里，天樞
胃下垂：百會，足三里，中脘，梁門，關(guān)元
胃痙攣：天樞，中脘，梁丘，幽門
消化性潰瘍：中脘，梁門，足三里，胃樞
腸梗阻：足三里，天樞，支溝，下巨虛
便秘：足三里，天樞，大橫，大腸腧，支溝
失眠：涌泉，三陰交，內(nèi)關(guān)，足三里，百會
貧血：足三里，關(guān)元
高血壓：足三里，絕谷，曲池，血海
心絞痛：心俞，至陽，厥陰俞，膻中，少海，內(nèi)關(guān)
無脈癥：心俞，內(nèi)關(guān)，太淵，厥陰俞
糖尿?。宏P(guān)元，太溪
脫肛：長強(qiáng)，百會，足三里
膽囊炎：陽陵泉，期門，日月，膽腧，太沖，足臨泣
肝硬化：期門，中脘，足三里，水分，三陰交
遺尿：關(guān)元，足三里
尿潴留：三陰交，中極，膀胱腧
前列腺炎：陰陵泉，三陰交，氣海，中極，會陰，腰陽關(guān)
前列腺增生(肥大)：關(guān)元，曲谷，腎腧，命門
陽痿：中極，關(guān)元，腎腧，命門
男性不育：氣海，關(guān)元，三陰交，命門，足三里
遺精：中極，腎腧，三陰交，關(guān)元，志室
上熱下寒：關(guān)元、神闕、 足三里、 血海、 曲池、太溪，每天灸一兩個，或者選兩個長期堅(jiān)持
疏通脾胃：中脘
退熱：大椎
角膜炎：絲竹空，印堂，風(fēng)池，太陽

艾灸真的可以治病。我用過艾灸，艾灸對于調(diào)理身體健康很有好處，尤其是對于治療風(fēng)濕、風(fēng)寒、腰腿疼、腹痛等疾病，艾灸能起到很好的調(diào)理作用，對于婦科疾病、兒科疾病、老年病都有良好的輔助治療功效，是一種比較常見的治療方式。

艾灸適用范圍廣，治療多種疾病。艾灸療法治療女性婦科病、頸肩腰腿痛、老年疾病、男性疾病，外感病等。
中醫(yī)上常見的寒癥，虛癥和瘀癥都可用艾灸來治療。如宮寒(婦女小腹疼痛)，可用艾灸來調(diào)理。

自從去實(shí)體店做了一次艾灸之后，回到家就想著艾灸到底有沒有用，可不可以給自己做艾灸，看了幾本這方面的書籍，對艾灸有了更深一層的認(rèn)識，知道了艾灸可以治病，而且對一些疑難雜癥非常有效。

尤其是《單桂敏灸除百病》這本書，以通俗易懂的語言寫了艾灸的種種好處，以及艾灸可以頃塵治愈的很多癥狀。

還看了其它幾本書籍，終于對艾灸放下心來，確認(rèn)艾灸是一個很有效的療法，然后就開始尋思著怎么在家里給自己做艾灸。

艾灸需要艾灸盒和艾條，艾灸盒在哪里買呢？

在實(shí)體店里買不但貴，而且很難能買到，于是就想到了通過網(wǎng)絡(luò)購買，在拼多多和淘寶上可以搜到很多銷售艾灸盒的店鋪，我對比了一下價格和質(zhì)量，看了看評論，最終選擇了某一家店鋪，買了一個質(zhì)量還不錯的艾灸盒。

沒過幾天，艾灸盒就寄到了，打開包裝一看，質(zhì)量果然非常好，竹制的盒體，細(xì)密的鐵絲網(wǎng)，蓋子通過磁鐵與盒體連接，可以很容易的吸到盒子的上邊，拿取方便，簡單實(shí)用。

這是一個單孔的艾灸盒，可以通過附帶的比較寬的帶小孔的彈力帶把這個艾灸盒固定在需要艾灸的部位。

想要灸足三里，就用彈力帶把艾灸盒固定在膝蓋下方四指處，灸上一會兒，周圍的血脈就會慢慢變得暢通了。不宜直接灸關(guān)節(jié)處，對關(guān)節(jié)不好。

足三里穴屬于胃經(jīng)，有促進(jìn)消化，養(yǎng)氣補(bǔ)血，提升機(jī)體免疫力的作用，是人體養(yǎng)生的重要穴位之一。

還可以經(jīng)常灸位于腳腕內(nèi)側(cè)偏上方的三陰交，常灸這個穴位可以益氣養(yǎng)血，緩解手腳冰涼，延緩衰老，保持氣血暢通，好處多多，對身體健康有著非常重要的作用。

對于某一個穴位，最適宜用單孔的艾灸盒進(jìn)行艾灸，熱量適中，艾灸對皮膚有很好的穿透力，能夠直接滲透進(jìn)皮膚下面的穴位，直達(dá)病灶，驅(qū)除疾病。

進(jìn)行艾灸的時候，艾灸的藥力會直接滲透到穴位里，充分發(fā)揮藥效，艾煙會通過盒體兩側(cè)的圓孔飄溢出來，用手在艾煙上放幾秒鐘，吵蔽手上就會留下一股淡雅的香氣，持久不散。

很喜歡這種味道，每次聞到艾煙的這種香氣，心神總會安定下來，好像進(jìn)入了廟宇殿堂，感受到了亙古的寧靜，煩躁的心緒一下子就平靜下來了。

單孔的艾灸盒適合灸一個穴位，如果要同時灸幾個穴位，適宜選用雙孔艾灸盒，三孔艾灸盒，四孔艾灸盒。

不過孔數(shù)越多，點(diǎn)燃艾柱后盒內(nèi)的溫度就會越高，艾柱點(diǎn)燃的速度就會越快，同時會產(chǎn)生大量的煙霧，呼吸次數(shù)多了，對肺會有一定的副作用。

所以每次艾灸的時間以三十分鐘以內(nèi)為宜，單次不宜灸過長時間。

艾灸盒選購的時候要特別注意，盒蓋上面最好有鋼板貼合支撐，尤其是四孔的艾灸盒，盒蓋面積大，長時間處于高溫下容易變形、開裂，嚴(yán)重影響使用效果，所以一開始就要把好質(zhì)量這一關(guān)。

艾柱宜選用五年以上的陳艾，時間越久效果越好，選擇蘄艾為佳。網(wǎng)上的價格相比實(shí)體店便宜很多，曾經(jīng)我一次性在網(wǎng)上購買了二十盒艾條，到現(xiàn)在還沒有用完。

艾灸時一定要注意開窗通風(fēng)，及時把艾柱點(diǎn)燃時產(chǎn)生的煙氣排出戶外，確保室內(nèi)空氣干凈清新，沒有過多煙塵漂浮在空中。

對某些部位的炎癥只需艾灸幾次便會有明顯的效果，方法簡單易見效，有病治病，沒病保健，而且沒雀碰禪有任何副作用，對身體健康有非常重要的保健作用。

可以的，艾福堂養(yǎng)生館每天來的客戶幾乎都是過來治病的 效果還是很明顯的

艾灸它具有活血祛瘀，溫經(jīng)通絡(luò)，散寒除濕的一些臨床效果，所以使用來說，臨床應(yīng)用中它可以用于治療內(nèi)科，外科，婦科，五官科，治療女性盆腔炎，乳腺炎，各種寒濕引起的骨關(guān)節(jié)疼痛，頸椎病，風(fēng)濕，類風(fēng)濕都有很好的治療效果，并且長期艾灸還可具有保健延年益壽的效果。