寶寶多大添輔食比較好?
可以添加輔食了,可以弄點(diǎn)土豆泥、果泥給他吃,也可以給煮點(diǎn)兒童面(超市有賣)、骨頭湯、魚湯也可以,不吃肉,只喝湯。
寶寶每個階段添加的輔食都有一些區(qū)別,比如說剛開始添加的時候,寶寶只能夠吃一些米飯,慢慢的可以吃一些粥,等到8個月左右的時候還可以吃一些蛋黃,12個月的時候可以吃整個雞蛋。一開始寶寶只能夠吃軟的食物,慢慢的一歲以后就可以吃饅頭或者是比較軟的米飯了。
如果在給寶寶添加輔食的時候,只給寶寶吃稀軟的食物,而不給寶寶吃一些硬的食物,就會使寶寶的消化出現(xiàn)問題,在長大了以后吃稍微硬的食物,就會出現(xiàn)不能夠消化或者是被卡住的這種情況,要想使寶寶健康一定要知道添加輔食的正確方法。
除了這些也要注意添加輔食的時候,一開始不能夠放食鹽,等到一歲以后才可以少量的添加,因?yàn)樘砑邮雏}過早的話會使寶寶的味覺比較挑剔,在長大了以后養(yǎng)成挑食的習(xí)慣,想要使寶寶的腸胃更加健康的發(fā)育,一定要注意,不能夠過早的添加調(diào)味品。
剛開始可以給寶寶吃些易消化的糊狀食物,如米粉、水果泥、蔬菜泥、雞蛋黃等;隨后可以給寶寶吃點(diǎn)半固體的食物,如爛面條等,給寶寶的食物一定是小塊而且易消化易咀嚼的食物;隨著寶寶的長大慢慢地再給寶寶增添固體食物,但固體食物不要太硬,以免寶寶不好咀嚼。
1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。
2、一次只喂食一種新的食物,而且從少量開始喂起,食物的濃度也應(yīng)該從稀到濃。
3、每一餐先從新食物吃起,不想吃了才加入已經(jīng)吃過的食物,大約5—7天添加一種新食物。
4、6個月時添加米粉或者米湯,7—8個月左右添加五谷根莖類,并開始嘗試各種葉菜類和水果泥,8個月以后可以開始添加肉類。
添加方法:可以采用“中西”結(jié)合,先準(zhǔn)備一些泥狀輔食,家長喂食,讓寶寶能攝取一部分營養(yǎng);另外再準(zhǔn)備一些手指食物,鍛煉寶寶手眼口的協(xié)調(diào)能力,同時讓寶寶感知自己吃東西的樂趣。初期添加輔食時不用太在意食物的量,主要是讓寶寶適應(yīng)、接受輔食。
輔食的品種:米粉、磨牙餅干、蔬果、蛋黃、動物肝臟、魚肉、嫩豆腐等。
泥狀輔食的形狀:稀泥/糊狀、流質(zhì)或半流質(zhì)
手指食物的形狀:長條形、片狀、棒狀或者大的塊狀,質(zhì)地軟爛(放進(jìn)嘴里可自己融化或者非常軟)
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6個月的寶寶可以吃很多種輔食了噢。
母乳喂養(yǎng):
一般母乳喂養(yǎng)的寶寶,到6個月以后才開始正式添加輔食。初添加輔食選擇高鐵的米粉給孩子吃,一天一頓就可以了。米粉適應(yīng)個一周左右就可以給孩子添加蔬菜泥,水果泥等等。
奶粉喂養(yǎng):
一般奶粉喂養(yǎng)的寶寶,四個月以后就開始添加輔食了,初添加和母乳寶寶一樣也是選擇高鐵的米粉,但是寶寶適應(yīng)了兩個月的米粉,蔬菜泥和水果泥以后,6個月以后的寶寶可以選擇吃一些雞肝泥,蛋黃,爛面條,等等,少量的添加一些。
特別提醒:
1.每種食物從一勺開始慢慢添加,添加三天,寶寶身體無異常再繼續(xù)添加下一種。
2.米粉可以和其他蔬菜泥,水果泥和肉泥攪拌一起喂寶寶。
3.一定要循序漸進(jìn)的從少量到多量的添加!一次性添加過多的新輔食,孩子容易消化不良拉肚子。
4.即使寶寶愛吃輔食也一定不要少了孩子每天的奶量,畢竟輔食是輔不是主,一歲以內(nèi)的寶寶還是要以喝奶為主。
5.選擇孩子愉快的時候進(jìn)餐,家長一開始可以陪同孩子吃飯讓孩子學(xué)習(xí)嚼一嚼,養(yǎng)成好的吃飯習(xí)慣更加重要。
分享一個小故事:
我家寶寶特別喜歡吃輔食,但是他不喜歡坐在餐椅上固定著吃飯,要坐到我懷里喂他吃,那時候雖然他才6個多月,不太能聽懂大人說的什么話,但是我還是發(fā)脾氣喝他好好談了一次。我的口氣和肢體語言告訴他,一定要坐在自己的椅子上吃飯,我抱著他就沒有辦法正常進(jìn)食,以及他這樣哭鬧不肯坐著吃,我很生氣。結(jié)果他平復(fù)了一下心情,不哭了,肯坐下吃了,以后也都乖乖的坐在自己的椅子上等我喂他。
所以,孩子從小就應(yīng)該立規(guī)矩,省得以后跟著屁股后面跑著喂飯就太不好了。
就醬紫。
用的貝親的輔食研磨套裝,其他牌子也有的,小白熊、親親寶貝、日康等等都有,七件套的,很實(shí)用,選擇貝親因?yàn)槟苤?,好消毒,也小貴一點(diǎn)。然后就可以吃很多東東了,各類的根莖類的菜多給寶寶吃吧,比吃純淀粉的米粉和面條應(yīng)該好些,而且寶寶也愛吃。
再最簡單的整點(diǎn)骨頭湯蒸蛋吃,好吃又營養(yǎng),多放些湯,會非常嫩的。
清蒸魚之類的都給寶吃些。
再就是吃粥,用個小電飯鍋慢慢燉,快起鍋時加些肉末、菜末。
其實(shí)寶寶可以吃很多東東了,不用專門的很多用具,用家里的就可以了,大人做飯做菜時沒放鹽時給寶盛出些來都可以。
原則就是爛、有營養(yǎng)、不放鹽,少油。
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