老中醫(yī)補腎配方

如果是腎陰虛，那么則需要服用一些滋陰補腎的藥物，如果是腎陽虛，則需要服用一些溫補腎陽的藥物。

自稱夏老師補腎方是騙人的，我買過三瓶沒有一點點效果一千三百四十塊12月18日剛服用完在找他們說連朋友圈都不可以看了求求大家不要被騙了我親身體驗。

是大明醫(yī)圣牡蠣杞草嗎？補腎有效果的

這不是補腎的方法，這樣的做法也是錯誤的，的確蛋白質很多時候是人體很需要的營養(yǎng)，重視蛋白質的補給是對的，但是總是吃這些大魚大肉，肯定是不對的

新鮮的桑葚是補腎的

補的是氣血。人的年齡大了之后，身體會明顯出現(xiàn)氣血不足的問題，中醫(yī)講究補腎就是補氣血。

這個問題可以這樣答!

補腎可以從飲食、生活作息、養(yǎng)生保健等幾個方面入手。食療方面，可以適當多吃山藥、芡實、枸杞子、板栗等食物，這些食物的制作方法很簡單，山藥可以放在鍋上蒸熟吃，芡實熬粥時放一些就可以，枸杞煮粥煲湯的時候放一些或者直接泡茶飲，堅持服用會有明顯的補腎益精的功效；還可以用生氏金蟲草泡水喝，比較管用。生活方面要規(guī)律作息、不熬夜，保證每日睡眠充足，保持心情的舒暢、情緒平穩(wěn)。每天按壓腳底涌泉穴，每周在腎俞穴上做一次隔姜灸，長期堅持都會有明顯的補腎效果。