沙棘果干的功效與作用及食用方法

健脾養(yǎng)胃、止咳化痰、活血散淤

沙棘果的功效與作用是可以抗衰老，提高人體的抵抗力，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，防癌抗癌，防治心腦血管疾病；食用方法是可以直接吃，也可以把它制作成果醬，果凍等食物，或者做成沙棘汁。

沙棘生吃好還是熬水好？

沙棘的功效、作用與食用方法中國是世界上沙棘資源最...是目前世 界上含有天然維生素種類最多的經(jīng)濟(jì)林樹種...素有維生素 C 之王的美稱,含糖 7.5%～10%,含酸

沙棘果生長在西北沙漠地區(qū)，成熟的沙棘果不僅能夠供人們食用，被拿來當(dāng)做泡酒原料也是一個不錯的選擇。你知道沙棘果怎么泡酒嗎，快點進(jìn)來做筆記了。
沙棘果可以泡酒嗎
可以的。 沙棘是一種野生漿果，味道偏酸，并且其中還含有脂肪、蛋白質(zhì)、糖類、多種維生素、氨基酸、黃酮類化合物等多種營養(yǎng)成分，尤其是其中的維生素C成分尤其高，每100克果汁中，維生素C含量可達(dá)到825-1100毫克，是獼猴桃的2-3倍，而酒精是一種有機(jī)性溶劑，可以使沙棘中的有效成分充分溶于酒精，使其營養(yǎng)價值得到更好的發(fā)揮，所以沙棘果是可以用來泡酒的。

沙棘果泡酒的功效
保護(hù)心血管 沙棘中含有較為豐富的黃酮類物質(zhì)，可以幫助增加冠狀動脈血流量，降低心肌耗氧量，抑制血小板聚集，對心臟功能有加強(qiáng)作用，還能在一定程度上緩解心肌缺血及心肌梗塞等病癥。?

提高免疫力 沙棘中的提取物可以增強(qiáng)巨噬握裂細(xì)胞的吞噬作用，其中的超氧化則派物歧化酶可以幫助增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，調(diào)節(jié)免疫活性細(xì)胞，是一種有效的免疫調(diào)節(jié)劑，對提高人體的抗病能力有很好的作用。?

美容抗衰老 沙棘中的超氧化物歧化酶具有清除人體自由基的作用，可以幫助延緩人體衰老；沙棘中含有的多種維生素成分，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，起到較好的滋潤、美白肌膚的作用。

沙棘果泡酒注意事項

1、 沙棘果泡酒的酒一般選擇在46~52 度之間，濃度過低沙棘果酒的味道體現(xiàn)不出來，濃度過高又會掩蓋沙棘酒的營段盯閉養(yǎng)價值。

2、 一定要選擇新鮮的沙棘果，在購買時最好詢問沙棘果的出處，最好選擇寧夏地帶出產(chǎn)的沙棘果。

3、 切記在泡酒時期里，不可打開酒壇的壇蓋，以免氧氣進(jìn)入沙棘果酒，影響沙棘果酒的發(fā)酵。

4、 可以自由選擇加入自己喜歡的其它食材，例如枸杞，紅棗。冰糖可以增加沙棘果酒的美味，入口更佳。

沙棘果的適宜人群

1、 沙棘果酒具有很好的新陳代謝，延緩人體衰老的作用，因此適宜人群廣泛，包括中、青、老年體衰者。

2、 沙棘果酒可以一直心血管疾病的發(fā)生，并對心血管疾病具有輔助治療的作用，因此有心血管疾病的病人們可以嘗試飲用沙棘果酒來做適當(dāng)?shù)闹委煛?br/>
3、 當(dāng)然沙棘果酒也有禁忌人群，由于沙棘果酒包含了酒精成分，孕婦和少年兒童不適宜飲用。

沙棘又叫醋柳果 ，是植物和它果實的統(tǒng)稱。沙棘營養(yǎng)非常豐富有降低膽固醇，祛痰止咳，調(diào)養(yǎng)胃，治療燒傷，凍傷，延緩衰老的功效。

止咳祛痰，消食化滯，活血散瘀。
用于咳嗽痰多，消化不良，食積腹痛，瘀血經(jīng)閉，跌撲瘀腫。

別人打你他也掉血