紅棗紅豆

紅棗黑豆紅豆在一起打豆?jié){喝可以補充人體所需的多種維生素和礦物質，對身體是很好的，可以經(jīng)常喝。

紅豆紅棗黑豆打豆?jié){做法

材料：紅棗20g、紅豆30g、黑豆60g、冰糖適量?

步驟

1.黑豆和紅豆洗干凈

2.大棗洗干凈泡在清水里，為的是能進一步洗干凈褶皺里

3.紅棗去核后切成小塊

4.把黑豆、紅豆和紅棗都放豆?jié){機里，加清水到900毫升的水位線

5.豆?jié){機通電，設置米糊鍵，不設置干豆鍵是因為米糊鍵打出來的豆?jié){更細膩，不用濾渣，直接喝，濃濃的非常香，又不會感到又干又粗。

6.豆?jié){機保溫燈閃亮的時候，斷掉電源

7.豆?jié){杯中加適量冰糖，把豆?jié){倒入杯中，等冰糖融化后就可以喝了，非常細膩香甜。

棗與澡同音，澡豆本是一種用豆粉和藥制成的洗滌物，用以洗手，可以使手面光潔?，F(xiàn)該典故多用于形容一個人沒見過世面的窘態(tài)。

花生瓜子棗豆糕是一道由花生米，南瓜子等食材制成的食品。

赤豆大棗紅糖粥主要食材是赤小豆、大棗、紅糖悄毀宴、大米制成，有清熱解毒、寬腸理氣、利水消腫等功效，可用于治療腎余孫炎水腫、啟銀妊娠胎漏、產后缺乳諸癥。