讓內(nèi)心安靜的書籍

【讀了能讓人內(nèi)心平靜的書】：《清靜經(jīng)》、《心經(jīng)》。

《清靜經(jīng)》被列為道教修行的第一經(jīng)書，只在于這一篇經(jīng)文著實點破了修真的關(guān)鍵——“清靜”。
人們難以清靜身心，是因為內(nèi)心總是被欲求牽引，只懂得向外釋放自己的情志，卻不懂得收斂內(nèi)心。
鑒于世人往往總是沉迷在欲望和誘惑中，《清靜經(jīng)》中便為眾人求清靜提出了一個尋求清凈的途徑，經(jīng)文中寫道：“人神好清，而心擾之；人心好靜，而欲牽之。常能遣其欲，而心自靜，澄其心，而神自清?！边@番話將人們之所以不得清靜的原因說得透徹，人之所以不能清凈，是欲望太多，而徒增煩惱。

既然因為被物化的欲望牽引，而失去了清靜，那么首要一點就是絕除外欲的誘惑，進(jìn)而澄澈自己的內(nèi)心。
人神要常清靜，必須遣欲澄心，去掉一切貪求、妄想與煩惱，實現(xiàn)經(jīng)文中的“內(nèi)觀其心，心無其心；外觀其形，形無其形；遠(yuǎn)觀其物，物無 其物，三者既悟，唯見于空”的常寂真靜境界。

必須通過修養(yǎng)，把所有東西，包括自己身體和自己的思想都看作是空的，這才能達(dá)到“清靜”的目的。要摒棄一切的欲望和思慮，把自己處于一個完全“空”的境界中?！盁o無既無，湛然常寂?！币庾R中什么都沒有了，就會出現(xiàn)光明空澈的寂靜，這是處于最高的寂靜境界，這時哪還有欲望？這才是真靜。

《心經(jīng)》則是以“色不異空，空不異色；色即是空，空即是色；受想行識亦復(fù)如是?！眮韺ν馄莆逄N身，以“心無掛礙”來破心執(zhí)。

《心經(jīng)》里面說“心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠(yuǎn)離顛倒夢想，究竟涅槃?！币簿褪钦f，當(dāng)有一天我們自己沒有了那一種執(zhí)念，我們放下了那個欲望，你就會發(fā)現(xiàn)我們接受了這個事實，接受了這個世界不是一成不變的事實，或者我們跟隨這個世界的變而變，我們?nèi)肀莻€變化。好像你對它就沒有那么多要求，你也就不會那么多痛苦了。

看三種書籍可以令人心情平靜：

一，激勵型的文章，可以激發(fā)你的斗志，對生活充滿激情，對自己的人生目標(biāo)充滿自信。

二，抒情型的書籍，比如上面這個朋友提供的《有一種愛叫放手》，這是臺灣作家素黑寫的，她寫的還有《一個人，不怕》，《放下愛》，《在愛中修行》等等，她寫的書十分貼近人心，看后使人心情舒暢，情緒穩(wěn)定。三，心理健康方面的書籍，并不是有心理疾病的人才可以看這種書，恰恰相反，需要做心理治療的人是不看這類書的，因為他們從心里拒絕，不愿面對自己的病?？戳恕缎睦斫】怠坊蛘摺缎睦磲t(yī)生》之后，你會知道，人在急躁，矛盾，痛苦，失眠，郁悶......的時候，你應(yīng)該怎么辦，那是非常專業(yè)的疏導(dǎo)自己心情的方法，經(jīng)?？催@類書，還可以提高你自己的心理承受能力，絕對是個不錯飛選擇。你可以試試看，希望對你有所幫助。