郝萬山百家講壇第一部

我有他的講座, 講黃帝內(nèi)經(jīng)的, 不過文件很大

你好,我建議你五點(diǎn):1,少熬夜2,多吃水果蔬菜,適量加大飲水量3,晚上睡前,喝一杯牛奶+蜂蜜(最為推薦)4,適量運(yùn)動5,每天一個蘋果,這個非常重要。

對癥下藥有可信度

沒有這個節(jié)目
郝萬山的我都聽過沒有這個

萬衛(wèi)1983年畢業(yè)于北京師范大學(xué)無線電電子學(xué)系，獲理學(xué)學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后自主選擇從事電視編導(dǎo)行業(yè)。1994年8月1日正式調(diào)入中央電視臺社教中心科教部，任《夕陽紅》欄目人物類專題節(jié)目編導(dǎo)。2001年元月?lián)巍断﹃柤t》欄目周六版《相約夕陽紅》制片人。2002年3月?lián)巍断﹃柤t》欄目主編。2004年9月至今擔(dān)任《百家講壇》欄目制片人。

萬衛(wèi)1983年畢業(yè)于北京師范大學(xué)無線電電子學(xué)系，獲理學(xué)學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后自主選擇從事電視編導(dǎo)行業(yè)。1994年8月1日正式調(diào)入中央電視臺社教中心科教部，任《夕陽紅》欄目人物類專題節(jié)目編導(dǎo)。2001年元月?lián)巍断﹃柤t》欄目周六版《相約夕陽紅》制片人。2002年3月?lián)巍断﹃柤t》欄目主編。2004年9月至今擔(dān)任《百家講壇》欄目制片人。

經(jīng)常吃粗糧，對養(yǎng)腎很有幫助：粗糧中含有大量的不飽和脂肪酸，以及粗纖維。這兩種營養(yǎng)物質(zhì)都對血管的健康有益，與此同時(shí)，大量的粗纖維還可以促進(jìn)腸胃以及機(jī)體的新陳代謝。

抱歉，無法評價(jià)王慶國和郝萬山誰講得好。但可以提供兩位教授的相關(guān)信息，供您參考：
王慶國是國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目代表性傳承人，北京中醫(yī)藥大學(xué)原副校長。他從事針灸學(xué)教學(xué)、科研、臨床工作已經(jīng)40余年，曾獲得國家級教學(xué)成果獎一等獎等多項(xiàng)獎項(xiàng)。
郝萬山是首都國醫(yī)名師，從醫(yī)50多年來在臨床工作和教學(xué)方面都做出了突出的貢獻(xiàn)。他主講的《傷寒論》課程，被評選為國家級精品課程。
兩位教授都是針灸領(lǐng)域的專家，都有著豐富的教學(xué)和臨床經(jīng)驗(yàn)。