脖子睡落枕了快速治療

急性期以休息為主,疼痛較嚴(yán)重可口服鎮(zhèn)痛藥物,如布洛芬,西樂葆,或外用活血化瘀藥物,如云南白藥氣霧劑,治傷軟膏等,可配合熱敷,針灸,理療等方法治療。平時(shí)避免低頭久坐,注意防寒保暖,枕頭要舒適,10-15cm,不宜過高或過低。癥狀緩解后,加強(qiáng)頸背部功能鍛煉,如游泳,做小燕飛等

嚴(yán)重時(shí)在專業(yè)的醫(yī)院或機(jī)構(gòu)接受手法復(fù)位或手法治療，是比較迅速的恢復(fù)辦法；絕大多數(shù)的情況下，進(jìn)行對癥治療和短期休息，是比較好的辦法，條件允許時(shí)換一個好的枕頭，也可能有更快的恢復(fù)，如果反復(fù)出現(xiàn)落枕，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除是否有其他疾病。規(guī)范的手法治療，對落枕的恢復(fù)有非常好的幫助；所謂的規(guī)范是指一定要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，既能對病人的癥狀迅速緩解，又可以保證安全。