宮寒宮調(diào)理

宮寒平時(shí)自己的習(xí)慣比較重要，不要喝涼水甚至冷飲之類的，多喝熱水，玫瑰花泡水也挺好的，注意保暖，不要只要風(fēng)度不要溫度，每天熱水泡腳，堅(jiān)持下來可以驅(qū)寒，另外可以吃希韻，補(bǔ)充營養(yǎng)的，有葉酸、鋅、維生素之類的。

宮寒一般就是小腹冷痛，宮寒的癥狀有，月經(jīng)不調(diào)，小腹寒冷，畏寒肢冷，有血塊，腰酸，手腳冰涼等等。

我覺得是因?yàn)榕越?jīng)常接觸寒冷的飲食，或者是物體，宮寒應(yīng)當(dāng)通過暖手寶，再加上一些熱茶來調(diào)理。

宮寒就是體內(nèi)的濕氣比較重

女性朋友存在著宮寒的現(xiàn)象的話，最為明顯的癥狀表現(xiàn)就是會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。宮寒對(duì)女性朋友來說是一件非常嚴(yán)重的事情，不僅會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，如果病情較為嚴(yán)重，甚至還可能會(huì)影響到女性受孕，導(dǎo)致女性朋友變得不容易受孕。所以大家一定要引起高度的重視，平時(shí)可以每天泡一杯紅糖水配枸杞桂圓干煮著喝，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有效果的。

應(yīng)該是有點(diǎn)宮寒的，自己平時(shí)多注意點(diǎn)飲食，溫補(bǔ)暖身的多吃，生冷性涼的少吃，都運(yùn)動(dòng)，買幾盒這個(gè)調(diào)理下，-北-國-軒-滋-補(bǔ)-膏-挺好的，調(diào)經(jīng)暖宮驅(qū)寒，對(duì)女性宮寒問題效果挺不錯(cuò)的。

宮寒是一種民間的說法，不是中醫(yī)學(xué)上的專業(yè)術(shù)語，表現(xiàn)為胞宮寒冷或虛寒的癥狀。導(dǎo)致宮寒主要有兩方面原因：第一，先天性的虛寒體質(zhì)造成的。第二，受到外界寒濕邪氣引起小腹冷、月經(jīng)不規(guī)、不孕等寒性癥狀，統(tǒng)稱為宮寒。

宮寒是一種中醫(yī)的診斷，說明體內(nèi)濕氣過重，要加強(qiáng)保暖，改善飲食習(xí)慣。

1、就是體內(nèi)有寒，來月經(jīng)的時(shí)候肚子疼，有血塊，月經(jīng)量少，這都是宮寒的表現(xiàn)。
2、如果不注意，吃的少了，營養(yǎng)不良，穿的少，吃冷飲都會(huì)引起宮寒的。小的時(shí)候不注意，大了卻來承受因?yàn)橛字伤赶碌腻e(cuò)誤。

宮寒調(diào)理應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一、注重腹部、腿部和腳部的保暖；二、少吃生冷或寒涼性的食物，如冰激凌、西瓜、葡萄等，可多吃偏溫性的食物，如牛羊肉、桂圓等；三、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)；四、中醫(yī)方面的調(diào)理，如艾葉泡腳、艾灸等。