怎樣提升機(jī)體免疫力

孩子抵抗力低下，而需要治療的主要是那些頻繁而持續(xù)患感冒和經(jīng)?？人缘暮⒆印：⒆印懊庖吡Φ汀钡那闆r很多，不能籠統(tǒng)的談如何提高免疫力，更不要隨便使用各種所謂提高免疫力的藥物。根據(jù)我們的臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，所謂“免疫力低”在我國兒童當(dāng)中主要有三種情況：　　1、由于孩子本身免疫力發(fā)育尚不成熟或有些滯后，導(dǎo)致適應(yīng)環(huán)境的能力低下，容易出現(xiàn)反復(fù)的感染，尤其是季節(jié)更迭和冬季。這類兒童最為常見，尤其是一些新入托幼機(jī)構(gòu)的孩子，我們將這種情況稱為“入托綜合癥”。他們發(fā)病往往從秋冬季節(jié)或春季開始。這類孩子絕大多數(shù)是暫時(shí)性的，一般經(jīng)過1-2年可好轉(zhuǎn)，不必使用過多藥物治療?！　≠N心建議：如果孩子感染過于頻繁，可以在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些細(xì)菌提取物的藥物或確證有效的免疫調(diào)節(jié)劑?！　?、較常見的是孩子存在某些過敏體質(zhì)，這類孩子往往在1-2歲后癥狀明顯，容易出現(xiàn)反復(fù)感染，一次患病后需要較長時(shí)間恢復(fù)。根據(jù)并非真的由于免疫力低下?！　≠N心建議：弄清楚原因，針對過敏治療是關(guān)鍵?！　?、另一類則是的確存在免疫力低下，可以是先天的也可以是后天的，種類繁多。這類孩子每次得病往往比較重，持續(xù)時(shí)間也比較長。對于這類孩子絕非所謂市面上銷售的補(bǔ)品或“提高抵抗力”的東西可以觖決的。　　貼心建議：必須經(jīng)專門的免疫科醫(yī)生進(jìn)行診治?！　】傊?，“提高免疫力”是一個(gè)籠統(tǒng)的說法，沒有一種藥物或保健品可以讓所有人都能提高免疫力。根據(jù)不同的情況采取不同的預(yù)防的治療措施才是正確科學(xué)的態(tài)度?！　‖F(xiàn)在市場上有很多所謂的營養(yǎng)保健品，尤其是那些針對兒童的，宣稱以提高免疫力為主要功效的東西，其中有不少都缺少臨床和理論上的科學(xué)依據(jù)。obabyl-寶貝樂所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產(chǎn)生大量的免疫球蛋白，誘發(fā)機(jī)體免疫力，激活機(jī)體吞噬活性，增強(qiáng)非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內(nèi)，從而達(dá)到免疫調(diào)節(jié)的作用，提高寶寶的抗病能力。

提升自身的免疫力，首先，在日常飲食中，要多吃新鮮的蔬菜水果，減少高脂肪，高熱量，高糖分食物的攝入，另一方面，要積極進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣

一、增加日光照射，日光照射可使皮膚當(dāng)中的維生素D變成活性的維生素D，促進(jìn)鈣的吸收
二、堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，每天勻速跑步30分鐘以上，可以有效的改善糖、脂肪代謝，增強(qiáng)心肺的功能，調(diào)節(jié)人體的免疫功能，而且可以有效的改善睡眠
三、增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來自于深海魚、海參、牛奶、雞蛋，這些蛋白質(zhì)可以促進(jìn)抗體的合成，還可以服用ENCARE耳牛球蛋白膠囊，其中包含免疫球蛋白、轉(zhuǎn)鐵蛋白、白蛋白、補(bǔ)體蛋白都能對增強(qiáng)免疫起到強(qiáng)力功效
四、多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以改善人體的免疫功能

不能。唱歌是一種娛樂活動(dòng)，能讓身心愉快，不過對于提升免疫力沒幫助。

你好，現(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為，免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。人體內(nèi)執(zhí)行這一功能的是免疫系統(tǒng)。有了孩子后，父母們最擔(dān)心還自己愛生病的問題。而只要注意了生活中的一些細(xì)節(jié)，就可提升寶寶的免疫力，減少生病的次數(shù)。

孩子抵抗力弱，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)多吃一些蔬菜水果，多鍛煉，多帶小孩出去走走，慢慢改善

你好，寶寶經(jīng)常生病要加強(qiáng)其抵抗力，平?？梢詮囊韵路矫嫒ジ纳疲?、適當(dāng)免疫，給孩子接種肺炎疫苗可以保護(hù)機(jī)體免受大部分肺炎球菌的感染。2、孩子盡量避免去人多的公共場合，尤其是疾病流行季節(jié)，容易交叉感染而生病。3、讓孩子多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，加強(qiáng)自身的抵抗能力。4、注意飲食營養(yǎng)，飲食的目的是讓身體獲得各種營養(yǎng)素，而營養(yǎng)素與身體健康有密切關(guān)系。盡量避免孩子厭食、偏食，如果孩子缺乏蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等，會出現(xiàn)免疫功能差。要少吃含糖食物，糖會降低白細(xì)胞的活力，削弱它們對細(xì)菌的反應(yīng)能力。5、注意要讓孩子有充足的睡眠。

孩子容易感冒原因很多的，一是可能平時(shí)給孩子穿多了捂得抵抗力下降了（孩子穿多了很虛的，平時(shí)不要多穿啊?。?，二是流感高發(fā)季節(jié)被別的孩子傳染的（每傳染一次就對這種感冒病毒免疫一次是好事），三是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉挑食造成的（讓孩子多蹦蹦跳跳，食療永遠(yuǎn)比藥療強(qiáng)）。再就是感冒了不要隨便吃消炎藥，消炎藥會造成孩子食欲不振，消化不好拉肚子的，因?yàn)橄姿幇涯c道里的正常菌群也都?xì)⑺懒?。除非孩子發(fā)燒被確診為上呼吸道感染什么的聽醫(yī)生的適當(dāng)吃一些消炎藥或者打吊瓶，平時(shí)咳嗽流鼻涕最好吃些中成藥。我女兒不怎么感冒估計(jì)和我每天都給我女兒搟皮兒也有關(guān)系的，那就是每天晚上我都給女兒撓撓后背，把脊椎上的皮從上到下揪揪，再用食指中指在脊椎兩側(cè)從上到下按壓一遍，這樣給孩子疏通一下經(jīng)絡(luò)增強(qiáng)抵抗力的，至于你說的補(bǔ)充維生素啥的還真是擔(dān)心補(bǔ)多了，只要平時(shí)吃的香睡得好就沒有必要補(bǔ)的，尤其孩子的心情很重要的，樂觀愛笑的孩子食欲就好，精神頭兒足的孩子就愛蹦愛跳呢！這都是孩子健康的表現(xiàn)。

您好，孩子六個(gè)月了，目前愛生病，也是孩子抵抗力弱的現(xiàn)象，平時(shí)要注意喂養(yǎng)的指導(dǎo)意見慢慢增加食量吧，食物也要多樣化的，保證充足的睡眠吧，魚肝油要堅(jiān)持服用的，再一個(gè)可以用點(diǎn)增加抵抗力的藥物，轉(zhuǎn)移因子一類的。