五年級計算訓練

小小字典。

刺激孩子視覺的認知、辨識、記憶能力，強化孩子的理解能力，增進閱讀的效果。

適合年齡：0-6歲。

準備道具：字卡。

游戲說明：

1、爸媽可以先從兩個字開始，通過一張張的圖卡，來協(xié)助孩子認識單字。

2、循序漸進，字體要隨著年齡增長愈來愈小、內(nèi)容要逐漸增多、時間也漸漸加長。

3、長期抗戰(zhàn)，不要急著要求小孩子一直玩，只要持續(xù)進行，成效就會變好。

4、等到孩子的字匯能力已經(jīng)增加到一定程度，就幫孩子準備一本書，這本書的內(nèi)容由以前教過的字卡組成，并以孩子的生活經(jīng)驗為主。

注意事項：

請記得你是跟小孩子在玩游戲，不要用權(quán)威的態(tài)度，甚至訂定進度，否則會讓小孩玩不下去。2.不要隨便去考小孩，也不要在親友面前要求小孩表演。

按照國內(nèi)外現(xiàn)行的醫(yī)學以及心理學的分類。

人從出生到幼兒期可分為以下幾個階段：出生和新生兒期（birth and newborn）：出生—1個月；嬰兒期（infancy）：1個月—1歲，相當于乳兒期；學步兒期（toddler hood）：1—2歲；早期兒童期（early childhood）：2—6歲，相當于幼兒期。

盡管這一分類法正日益受到挑戰(zhàn)，特別是對嬰兒的分類更是莫衷一是。但是，通常把這幾個階段統(tǒng)稱為兒童期，即把正式進入小學階段學習前的兒童統(tǒng)稱為學前兒童。

教你30天口才訓練的計劃
目標：鍛煉最大膽的發(fā)言，鍛煉最大聲的說話，鍛煉最流暢的演講。
自我激勵誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。
目標實現(xiàn)時間：30天 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓返囊惶?！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜恚辽?0遍。）（10分）
2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。（5分）
3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。（5分） （一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。（10分）
（二）抓住一切機會講話，鍛煉口才。（50分）
1、每天至少與5個人有意識地交流思想。（10分）
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分）
3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。（10分）
4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。（10分）
5、注意講話時的一些技巧。（10分）
A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。
B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。
C、當發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。
D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
E、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次 1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學習一些技巧。（4分）
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。（4分）
3、 每天躺在床上朗讀，堅持讀一篇文章3遍，練習腹式呼吸，提高聲音音質(zhì)。（15分）
4、訓練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。（4分）
5、培養(yǎng)微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。（4分）
6學會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標。（4分）
每天的反省記錄：

胡郝籃球訓練計劃合集