健康達(dá)人個人事跡1000字

健康家庭主要事跡材料【篇二】

　　談起吳xx，很多人都會流露出 羨慕的眼神，這是因?yàn)樗龘碛幸粋€幸福美滿的家庭。吳敏燕的家是一個幸福的六口之家，夫妻敬業(yè)愛崗，事業(yè)有成，兒子熱情禮貌，健康上進(jìn)。結(jié)婚二十多年來，他 們夫妻恩愛，孝敬老人，關(guān)懷兒子，熱心助人，鄰里和睦，用生活工作中平平凡凡的事、點(diǎn)點(diǎn)滴滴的情詮釋了家作為愛的港灣的真諦，贏得周圍人們的贊美。

　　吳 敏燕的丈夫方冠成是響腸鎮(zhèn)金山村衛(wèi)生室的負(fù)責(zé)人，從醫(yī)以來，一則因?yàn)獒t(yī)術(shù)好二來人緣好，方醫(yī)生在響腸鎮(zhèn)受到廣大村民的敬重，這些聚著方冠成多年的心血，更 飽含家人的理解與支持。每當(dāng)看到丈夫取得成績時，吳敏燕都會對丈夫露出會心的一笑，那笑，透著他們多年夫妻的默契，那笑，雖然平凡，但美麗而真實(shí)。

　　為 了支持丈夫的工作，不讓丈夫因家務(wù)而分心，吳敏燕主動承擔(dān)家中的大事小事，把家庭生活安排的井井有條。在工作吳敏燕也不甘落后，身為響腸鎮(zhèn)金山村的計(jì)生專 干，她平時兢兢業(yè)業(yè)，默默耕耘，丈夫方冠成既是生活中的好伴侶又是事業(yè)中的好搭擋，他們互相激勵、互相競爭，共同提高，自工作以來她幾乎每年都被評為優(yōu)秀 村干，幾乎每屆都是鎮(zhèn)人大代表。

　　孝敬老人是中華民族的傳統(tǒng)美德，這種美德，在吳敏燕家中更是表現(xiàn)得細(xì)致入微。吳敏燕結(jié)婚后和公公、婆婆住 在一起，婆婆身體不好，患病住院，照顧婆婆的任務(wù)就落在吳敏燕一人身上，白天除了上班，家里做家務(wù)，晚上還要到醫(yī)院護(hù)理，有一次因?yàn)樘?，吳敏燕趴在婆?的床頭睡著了，同病房的都夸她是好媳婦，她卻總說：“這是應(yīng)該的”。她精心照顧公婆的飲食起居，婆媳關(guān)系十分和睦，親如母女。同樣婆婆、對他們也很好，幫 他們整理家務(wù)、接送孩子等等，解除了他們的后顧之憂，安心工作，一家人其樂融融。

　　健康的家庭需要一個健康的環(huán)境才能得以健康的發(fā)展和延續(xù)。兒子現(xiàn)在也已成家，兒子非常優(yōu)秀，兒媳對他們也很孝順。要求兒子做到的自己先做到，用行動教育著兒子，感染著兒子。

　　“家和萬事興”，一個和睦的家庭之所經(jīng)和睦，吳敏燕一家總結(jié)出一條經(jīng)驗(yàn)就是“真誠待人、和睦相處、互敬互愛”。我們相信在今后的生活和工作中，吳敏燕一家一定會過的更加幸福!更加美滿!

全文太長，給你一條吧（

健康衛(wèi)士好。因?yàn)榻】颠@個詞用衛(wèi)士可以表示對健康的保護(hù),以健康為重。能手更多是用在某個運(yùn)動，行為。達(dá)人則是指某個領(lǐng)域或物擅長的人。

第一：健康是兩個字，健健康康是四個字。
第二：例如：我很健康。
如果使用我很健健康康。說起來就不通順了。
第三：從某種意義上來說健健康康比健康感覺更親熱，也更強(qiáng)調(diào)。

　　健康生活，健康人生，健健康康每一天。

我在閱讀有關(guān)格言的書籍時，發(fā)現(xiàn)有不少養(yǎng)生保健的健康格言。這些格言深入淺出，通俗易懂，對于自我保健頗益。

一些健康格言寓含醫(yī)理，如“健康是第一財(cái)富”、“無債富裕，無病幸福，健康值千金”、“疾病有成千上萬種，但是健康只有一種”、“出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸”、“寒從腳上起，病從口中入”、“有病早治，無病早防”、“常開窗，透陽光；通空氣，保健康”、“小病不治，大病難醫(yī)”、“三分藥，七分養(yǎng)”、“大病要養(yǎng)，小病要抗，無病要防”等，這些健康格言真可謂妙語連珠，極富哲理，可以說是一味味利于養(yǎng)生保健、強(qiáng)身健體的良藥。

“恒勞而知逸”、“吃人參不如睡五更”，開門見山地強(qiáng)調(diào)說明，保證充足的睡眠才是身體健康的重要基礎(chǔ)。“若要百病不生，常帶饑餓三分”、“若要身體壯，飯菜嚼成漿”，則直截了當(dāng)?shù)刂赋鲲嬍秤泄?jié)的重要性?！扒逍纳钬澯?，清醒頭腦睡得早”、“心安病自除”、“笑口常開身體健，愁腸百結(jié)長壽難”，強(qiáng)調(diào)了心理健康能排除煩惱和憂郁。至于像“身勤則強(qiáng)，逸則病”、“豐收靠勞動，健康靠運(yùn)動”、“若要健、天天練”、“鍛煉是靈丹，衛(wèi)生是妙藥”等格言貼近生活，趣味無窮。

許多格言告誡人們要養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣，如“早早睡，早早起，眼睛鼻子都?xì)g喜；晚晚睡，晚晚起，渾身上下沒力氣”、“若要不失眠，煮粥加白蓮”、“常常曬陽光，身體健如鋼”、“冷飯不入口，晚飯減三口”、“少吃多餐，益壽延年”。另外，經(jīng)常注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，有益身體健康。如“常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少”、“指甲常修剪，疾病不來染”。

情緒與健康的關(guān)系十分密切。凡是情緒樂觀、心情舒暢的人，能增強(qiáng)抵抗力，有益于健康長壽。如格言“生氣催人老，笑口變年少”、“一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老”等，有著一定的道理。我在退休后的這幾年中，經(jīng)常閱讀這些格言，起到了時刻提醒自己珍惜生命，重視自我保健的作用。不僅提高了晚年生活的質(zhì)量，同時也給自己的精神文化生活增添了樂趣。

親，本周孕媽媽要注意增加蛋白質(zhì)、磷脂和維生素的攝入。這段時間還需要充分的維生素D和鈣來幫助胎寶寶的骨骼生長。如果孕媽媽攝入鈣不足，一方面影響胎寶寶的骨骼發(fā)育；同時，由于母體的骨鈣供給了胎兒，也會造成母體缺鈣，出現(xiàn)夜里腳抽筋等癥狀。

含鈣豐富的食物中以牛奶為最佳。牛奶中含鈣量高，而且容易被人體吸收。每100Ml 中含鈣約120毫克，因此孕媽媽每天需要喝250ml的牛奶，即可補(bǔ)充300毫克的鈣，占孕中期孕婦每日推薦攝入量的1/3。

海產(chǎn)品中，如蝦皮、魚干、海帶、海魚等都是富含鈣的食物；
豆制品中，黃豆、黑豆、豆腐、干絲等含鈣量也比較多；
五谷雜糧中，黑芝麻、花生、核桃、葵花籽等也是富鈣食物；

健健康康和健康意思上是一樣的。但在使用體驗(yàn)上有略微的不同，健健康康更容易出現(xiàn)在口頭語上，更富含人物情感色彩在里面。而健康一詞就很正規(guī)，多用于書面語的表達(dá)。