關(guān)于保護皮膚的方法兒歌

現(xiàn)在天熱，紫外線有強烈，出門的時候一定要涂抹防曬霜哦，要帶傘、還有要多吃雞蛋，即美白有防曬功能也

別相信她 啊 真那么嚴重 你去醫(yī)院看吶

可以向你推薦一種本人絕察的心得體會，買一大袋去美容院時那種軟膜粉，回家后取出適量并用牛奶一起攪勻，記住一定要快速攪勻，慢的話容易出面疙瘩，然后敷在臉上，拿塵20分鐘以后洗掉，千萬不要因為面膜沒干就不洗，最多只能20分種，時間長了會被它吸走并敏茄你原有的水份和營養(yǎng)，最后輕拍一些平時用的爽膚水，每周2-3次，這比我以前用過多貴的美白系列都有效，而步驟簡單，效果明顯，

你好 ，小兒過敏體質(zhì)的日常護理

1、父母一方有過敏體質(zhì)的，應(yīng)當積極采取脫敏治療，以免遺傳給小孩。





　　2、是要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。



2、提倡母乳喂養(yǎng)母乳是嬰兒最理想的天然食品，含有各種營養(yǎng)成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫細胞、溶菌酶、乳鐵蛋白等，有助于增進嬰兒抗感染能力。尤其是分娩后最初分泌的初乳，含有豐富的抗體及微量元素，特別是SIGA有助于預(yù)防呼吸道及胃腸道感染。因此，母乳喂養(yǎng)的小兒一般較少發(fā)生傷風感冒。



3、體格鍛煉體格鍛煉有利于增強小兒體質(zhì)，提高對疾病的防御能力。體育活動之外，還可以充分利用空氣、陽光、水進行鍛煉；如開窗睡眠，使小兒汲入較冷而新鮮的空氣，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。待小兒習慣開窗睡眠后，可進一步實行戶外睡眠。鼓勵孩子參加戶外活動，多曬太陽。用溫水洗浴，或用冷水洗手、洗臉、洗腳等。在此基礎(chǔ)上逐步開展"三浴"（日光浴、水浴、空氣?。╁憻?，以取得更好的效果。

4、增加營養(yǎng)獲得各種人體必需的營養(yǎng)素有助于提高小兒的免疫力。體內(nèi)缺乏微量元素鋅或維生素A，小兒容易發(fā)生反復(fù)呼吸道感染。通過適當飲食調(diào)整，增加微量元素鋅或維生素A的攝入，或用鋅制劑和維生素A丸治療后，這些小兒的免疫力可明顯提高，呼吸道感染的發(fā)生率明顯降低。

5、按時預(yù)防接種如接種麻疹、百日咳、風疹等的預(yù)防針，可有效地提高小兒對這些呼吸道傳染病的免疫力，從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行

同時，可以采取以下措施來增強孩子的體質(zhì)：



以上主要是提到改善孩子體質(zhì)的方法，都只是一些減少過敏發(fā)生的保護措施，對于，天生的小兒過敏性體質(zhì)，最最重要的應(yīng)當提高免疫細胞的抗外界能力，從根本上改善過敏體質(zhì)，徹底脫敏。專家指出，采取脫敏療法改善過敏體質(zhì)的最佳年齡是在5-7歲，延誤了最佳時間，治療的難度就大大增加了！

就比如皮膚有弱酸性，可以抑制細菌的滋生，同時組織細菌、部分病毒以及寄生蟲深入人體組織。
再比如皮膚可以起到隔熱防水防脫水的作用，可以阻止人體內(nèi)熱量散失，可以防止外界不干凈的液體和組織液混合，可以阻止體內(nèi)液體過度蒸發(fā)。

首先就是應(yīng)該偶爾去進行皮膚清潔，還有就是要經(jīng)常敷面膜，這樣的這樣的話也能夠讓自己的皮膚變得更好，而且也起到了一個很好的補水作用，要經(jīng)常用一些精華和乳液。

可以用蘭芝的那個水酷凝肌精華細膚水
清爽型。這個不錯，我用的這個，我也是毛孔大。油皮

對于皮膚的保養(yǎng)，建議首先要了解自己的皮膚類型，到底是油性皮膚、混合性皮膚，還是干性皮膚，還是中性皮膚，根據(jù)皮膚類型，再進行下一步的皮膚保養(yǎng)，保養(yǎng)希望重視三部曲，即清潔、保濕和防曬。如果是油性肌膚，可以在夏天早晚洗臉時用2次洗面奶，但如果是干性肌膚，即使到了夏天也是每天晚上用1次洗面奶就足夠，頻繁清潔會引起皮膚干燥，會出現(xiàn)問題。一般如果油性肌膚在夏天可以選擇乳劑，而到了冬天可以選擇霜劑，根據(jù)自己的情況，很多人尤其是臉上特別愛出油夏天也抹霜劑，會覺得很糊、很油膩，甚至還有可能會悶痘，要根據(jù)肌膚類型，如果想擁有很好的肌膚，又年輕、皮膚表面又沒有斑，就要加強防曬，一年四季的防曬也非常重要。對于防曬霜的選擇，一般愛出油的選擇化學(xué)防曬劑，而皮膚敏感的還有小孩子，盡量選擇物理防曬劑，這些情況也可以到醫(yī)院去找醫(yī)生咨詢一下。

春季天氣比較干燥，所以作主要的就是保濕了。多喝水，和牛奶，然后定期敷面膜，還要注意防曬哦！這事一整年都要做到的。平時就是多注意保濕就可以了，還有個別人在春季容易皮膚過敏，不要隨便用護膚品，要好好對待自己的皮膚哦！