健康養(yǎng)生瘦身

你查查她的資格證。

那個慢慢會好的，我有個朋友的女兒一歲時有，后來好啦，你要多給他加強(qiáng)營養(yǎng)，吃的盡量粗一點，多種搭配。多帶孩子在外跑一下。

我女兒吃的是大米，黃豆。核桃?；ㄉ说然旌衔?。外加豬肝，海帶等。

不行的話，去醫(yī)院問問醫(yī)生。孩子的胃是從小培養(yǎng)的。身體不好跟吸收也有關(guān)系，還可以吃點健胃消食片，一次不要太多。

生命在于運動……

冬瓜，雪梨 西瓜

推薦超管用減肥食譜，只要不吃錯，一個星期瘦7到8斤沒問題，早上可吃：脫脂牛奶+煮雞蛋/全麥面包/無糖豆?jié){+全麥面包（同左）注：9點之前吃完如果超過九點就不要吃了；中餐：11點-13點之間吃完，不要吃主食+炒或拌青菜類/蘑菇類；晚餐：5點到19點之間吃完，素餡包子/餃子/蒸類主食加炒菜類。注：下午三點后可吃一點水果（除西瓜和香蕉，不要各種水果疊加吃，水果和飯必須隔一個小時才能吃）（東西南北瓜、地瓜、冬瓜、木耳不要吃，除魚蝦蟹肉其他肉都不能吃，粥類湯類不要喝，油炸類、零食、蛋糕就更不用說了，統(tǒng)統(tǒng)不要吃了）為自己，必須瘦，健康減肥的女人最美麗！

我關(guān)注的是養(yǎng)生密碼的?您也可以去看看

我覺得健康養(yǎng)生是指把疾病掐滅在萌芽當(dāng)中。用健康養(yǎng)生的概念來替代健康醫(yī)療的概念。這將會是我們在健康方面做出的最大進(jìn)步。

我認(rèn)為老年人首先需要子女的關(guān)愛，需要精神的寄托，得到自己的存在感十分重要。
多把自己的事情跟他們討論，認(rèn)真交談，在乎他們說的話很重要。然后幫他們找到重心，
比如帶小孩子，或者找到一些屬于他們的社團(tuán)，旅行什么的，認(rèn)真過自己想要的生活，因人
而異，看他們最想要怎樣的，子女要幫助他們?nèi)フ业竭@些。
個人看法。

所謂健康就是指身心的健康，養(yǎng)生就是為了達(dá)到你身心的健康而進(jìn)一步的做法，也不要小看這養(yǎng)生，很重要的，這兩點你做好了健康，快樂，財富，美麗將屬于你！