補(bǔ)鈣兒童幼兒

　　補(bǔ)鈣直接影響到孩子的成長(zhǎng)和健康，但是對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，究竟怎么樣補(bǔ)鈣是正確的呢？我們今天就一起來(lái)對(duì)此問(wèn)題進(jìn)行認(rèn)識(shí)和了解，那就是幼兒如何補(bǔ)鈣。

　　幼兒如何補(bǔ)鈣呢？

　　第一，母乳當(dāng)中的含鈣量豐富，但是，在添加輔食之后要注意開始補(bǔ)鈣。

　　第二，盡管補(bǔ)鈣是非常關(guān)鍵的，但是假如方法不當(dāng)且盲目補(bǔ)鈣的話，就沒(méi)辦法起到補(bǔ)鈣的效果，甚至?xí)?dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘的情況。

　　第三，在平時(shí)，盡量選擇通過(guò)食補(bǔ)的方法來(lái)達(dá)到補(bǔ)鈣的目的，盡量不要選擇藥補(bǔ)的方式，因?yàn)閷殞毜捏w質(zhì)相對(duì)較弱，過(guò)早使用藥物補(bǔ)鈣的方式并不利于孩子的健康。

　　第四，平時(shí)帶寶寶到戶外曬曬太陽(yáng)，呼吸下新鮮的空氣，能夠有效地幫助寶寶的身體吸收鈣。

　　第五，在平時(shí)，讓寶寶養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，有利于鈣質(zhì)的累積。

　　幼兒如何補(bǔ)鈣，希望大家能夠有所牢記，這對(duì)于孩子的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是非常關(guān)鍵的一項(xiàng)內(nèi)容。兒童缺鈣的危害很多，所以，兒童缺鈣容易引起的疾病也是我們所需要去進(jìn)行認(rèn)識(shí)和了解的。

　　多曬太陽(yáng)是嬰幼兒補(bǔ)鈣的重要途徑。因?yàn)?，引起他們?nèi)扁}的主要原因是VD攝取不足，而VD在食物中含量很少，加之嬰幼兒食譜單調(diào)，所以只能從食物中攝取到很少的VD.曬太陽(yáng)可促使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)化為VD，這種補(bǔ)充途徑最安全，不會(huì)發(fā)生VD中毒。

　　0-3歲寶寶的補(bǔ)鈣食譜

　　魚菜米糊 　　原料：米粉(或乳兒糕)，魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。 　　制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗凈后，分別剁泥共入鍋中，續(xù)煮至魚肉熟透，調(diào)味后即成。 　　補(bǔ)鈣奧秘： 　　魚肉中富含鈣，不僅能夠促進(jìn)寶貝長(zhǎng)個(gè)子，為骨骼發(fā)育添磚加瓦，還可促進(jìn)腦發(fā)育，滿足身體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)素的需求，不妨經(jīng)常給4個(gè)月以上的寶貝做一些吃。 　　蛋花豆腐羹 　　原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。 　　制法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開；下入豆腐小火煮，適當(dāng)進(jìn)行調(diào)味，并撒入蛋花，最后點(diǎn)綴小蔥末。 　　補(bǔ)鈣奧秘： 　　雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來(lái)也又軟又嫩，特別適合給還不太會(huì)咀嚼的6個(gè)月左右的小寶貝吃。 　　蝦皮碎菜包 　　原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個(gè)、自發(fā)面粉、些許調(diào)味品等。 　　制法：用溫水把蝦皮洗凈泡軟后，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋；小白菜洗凈略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調(diào)成餡料；自發(fā)面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上籠蒸熟即成。 　　補(bǔ)鈣奧秘： 　　蝦皮含有豐富的鈣、磷，小白菜經(jīng)汆燙后可去除部分草酸和植酸，更有利于鈣在腸道吸收。雞蛋的好處自不必說(shuō)，10個(gè)月以上的寶貝一定會(huì)非常喜歡這種鮮香的小包子。 　　香香骨湯面 　　原料：豬或牛脛骨或脊骨200克、龍須面5克、青菜50克、精鹽少許、米醋數(shù)滴。 　　制法：將骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，繼續(xù)煮30分鐘；將骨棄之，取清湯，將龍須面下入骨湯中，將洗凈、切碎的青菜加入湯中煮至面熟；加鹽推勻即成。 　　補(bǔ)鈣奧秘： 　　骨湯富含鈣，同時(shí)富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵、磷和多種維生素，可為正在快速增長(zhǎng)的1歲以上寶貝補(bǔ)充鈣質(zhì)和鐵，預(yù)防軟骨癥和貧血。

您好:首先兒童一定要注意飲食的均衡，如果孩子缺鈣可以多吃一次些含鈣的食物，如牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆?jié){，另外可以吃些魚肝油因?yàn)榫S生素d有利于鈣的吸收，多曬太陽(yáng)也可以促進(jìn)鈣的吸收。孩子缺鈣嚴(yán)重的可以吃一些補(bǔ)鈣的藥劑，孩子補(bǔ)鈣推薦媽媽們使用無(wú)腸道刺激吸收利用率高的酪蛋白鈣，伊分子酪蛋白鈣以營(yíng)養(yǎng)豐富的沙棘果粉和酪蛋白鈣等有機(jī)配伍營(yíng)養(yǎng)更加的均衡。

您 好孩子缺鈣睡眠不好，并且頭發(fā)也不好的，要檢查微量元素

您好：給小兒補(bǔ)鈣的時(shí)候應(yīng)該注意什么問(wèn)題呢？ １、鈣劑不可與植物性的食物同吃──植物性的食物比如蔬菜中多數(shù)含有草酸鹽、磷酸鹽等鹽類，它們可以和鈣相結(jié)合生成多聚體而沉定，從而妨礙鈣劑的吸收，所以豆腐和豆制品不宜與蔬菜一起烹制。 ２、鈣劑不可與油脂類食物同吃──油脂分解之后生成的脂肪酸與鈣結(jié)合形成奶塊，這不容易被腸道吸收，最終隨大便排出體外。 ３、補(bǔ)鈣時(shí)間應(yīng)適當(dāng)掌握──由于奶制品當(dāng)中的脂肪酸影響鈣劑的吸收，因此補(bǔ)鈣最好安排在兩次喂奶之間。 ４、補(bǔ)鈣應(yīng)注意的適當(dāng)劑量──通常２歲以下的小兒每天需要400─600毫克，３─12歲每天需800─1000毫克。按照正常的飲食，兒童每天從食物中攝取的鈣劑只有需要量的三分之二，所以每天必須再額外補(bǔ)鈣，以填補(bǔ)欠缺的三分之一的鈣劑。此外，人體內(nèi)有一系列調(diào)節(jié)機(jī)制可以控制鈣劑的攝入量，如果體內(nèi)鈣劑充足，腸道吸收鈣劑就會(huì)少一些，反之就會(huì)多一些，多余的鈣也會(huì)隨大小便排出體外。所以鈣劑口服過(guò)多也不會(huì)發(fā)生中毒，家長(zhǎng)可以放心地讓小兒服用。 需要強(qiáng)調(diào)指出的是，鈣劑的吸收必須有維生素Ｄ的參與，如果體內(nèi)缺乏維生素Ｄ，腸道吸收鈣劑的活動(dòng)就會(huì)大打折扣了。如果鈣吸收良好，磷的吸收也就同時(shí)增加了，并在生長(zhǎng)的骨骼部位形成鈣磷的沉積，使新骨不斷生長(zhǎng)壯大。臨床上使用最普遍的維生素Ｄ制劑就是魚肝油，如果在補(bǔ)鈣的同時(shí)不補(bǔ)充魚肝油的話，平時(shí)小兒又不曬太陽(yáng)，就會(huì)發(fā)生維生素Ｄ缺乏癥而導(dǎo)致佝僂病。維生素Ｄ的預(yù)防劑量為每天400個(gè)國(guó)際單位，不可過(guò)量，否則會(huì)引起中毒。 另外，學(xué)齡兒童也同樣需要補(bǔ)充鈣劑，但不是服藥，而是通過(guò)一日三餐的食物補(bǔ)給。食物當(dāng)中鈣的來(lái)源很多，例如乳類、乳制品、藕粉、綠葉蔬菜、根莖類的植物、黃豆等等，尤其是豆腐和豆?jié){，經(jīng)常食用，鈣劑就不會(huì)缺乏了。至于你所說(shuō)的小施爾康維生素咀嚼片是可以吃的，同時(shí)也可以吃點(diǎn)鈣片的！

指導(dǎo)意見:鈣劑和維生素D應(yīng)該同服的，維生素D促進(jìn)鈣的吸收可預(yù)防小兒佝僂病的。

病情分析：需要繼續(xù)補(bǔ)充維生素D可以給寶寶吃鈣劑，最好是乳鈣，易分解吸收。在補(bǔ)鈣的同時(shí)要補(bǔ)充VD，這樣有助于寶寶對(duì)鈣的吸收。
指導(dǎo)意見：八個(gè)月的寶寶可以吃些蛋黃、排骨湯、蝦皮湯等來(lái)補(bǔ)充鈣，但要注意烹飪方法，平時(shí)多讓寶寶曬太陽(yáng)。

病情分析：你好，從這個(gè)情況來(lái)看的話。多考慮為缺鈣的可能性大。建議積極進(jìn)行檢查確定具體的情況為好。
指導(dǎo)意見：在必要的時(shí)候可以用首先補(bǔ)充維生素D或鈣質(zhì)?？诜~肝油，預(yù)防量每日500～1000單位約3～5滴，治療量每日1000～5000單位，若是濃縮魚肝油，只要服1～2滴；其次是補(bǔ)鈣，嬰兒維新鈣片，物美價(jià)廉是首選之品，若經(jīng)濟(jì)條件許可，鰻鈣、蓋中蓋口服液、巨能鈣等皆可服用。

這可以服用三精葡萄糖酸鈣治療，要多曬太陽(yáng)