高血壓經(jīng)常喝酒吸煙的后果

不吸煙不喝酒，是好事。嘲笑就讓他嘲吧。不必在意。落個(gè)健康身是自己的。不必去為了不被個(gè)別人嘲笑而占上不良司好。人生意義不是吸煙喝酒。有人－生助人為樂(lè)，有人努力奮斗貢獻(xiàn)社會(huì)；有人終身甘做金錢(qián)奴隸，也有人一生欺世盜名。各人的人生觀各有差異。難以相同。走自已的路，讓他嘲笑吧。

不吸煙不喝酒，這是好習(xí)慣，但是并不能說(shuō)，因?yàn)闆](méi)有這兩個(gè)嗜好就能夠長(zhǎng)命百歲。長(zhǎng)壽還需要身體免疫力好，經(jīng)常參加體育鍛煉，不缺營(yíng)養(yǎng)，這樣就會(huì)讓我們身體健康。

在生活中吸煙喝酒這些都算是不良嗜好，偶爾小酌，偶爾抽一兩根煙打發(fā)一下時(shí)間，這個(gè)都是可以。但是我們知道一旦吸煙一旦喝酒就會(huì)形成習(xí)慣，什么東西就會(huì)上癮，那么控制不住，自己的度就會(huì)造成過(guò)度抽煙，過(guò)度飲酒對(duì)于長(zhǎng)壽只能是癡心妄想。生活中那些能夠長(zhǎng)命百歲的老人，有一部分人就是因?yàn)椴晃鼰煵缓染?，因?yàn)闊煂?duì)肺部有損害，酒對(duì)肝臟有損，如果日常能夠控制住這兩個(gè)嗜好，自己有自律性對(duì)于長(zhǎng)壽還是能夠有保障。鄰居有位活到92歲的老人，他就是不吸煙不喝酒，每天堅(jiān)持去早市去外面鍛煉，去世前一個(gè)月，他還每天堅(jiān)持從6樓下來(lái)去早市。

合理安排我們生活調(diào)整作息時(shí)間，千萬(wàn)不能熬夜，現(xiàn)在有很多疾病都是因?yàn)榘疽乖斐傻?，為什么有很多人容易發(fā)生過(guò)敏，就是因?yàn)榭傁矚g熬夜，熬夜就會(huì)損傷我們的精力，耗費(fèi)我們?cè)獨(dú)?。脹氣該休息時(shí)千萬(wàn)讓他們休息，不能讓他們過(guò)度疲勞，有的年輕人不知道保重自己身體，深夜了還不睡覺(jué)，眼睛是人身體里面的精元所在，不保護(hù)好眼睛就等于讓自己的健康一點(diǎn)點(diǎn)被消耗。所以想要健康長(zhǎng)壽就要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，生活習(xí)慣還要多進(jìn)行體育鍛煉，每天出去曬30分鐘太陽(yáng)，多做一些體育運(yùn)動(dòng)，這樣就能夠保證我們健康，為我們健康添磚加瓦。

生活不易，每個(gè)人都要好好珍惜我們的生命，父母只能給我們一次，千萬(wàn)不要過(guò)度消耗。今天趙本山徒弟劉宇才38歲，就是因?yàn)樾呐K猝死突然臨時(shí)，所以健康對(duì)于大家真的很重要，要想長(zhǎng)壽，就要遠(yuǎn)離煙酒，遠(yuǎn)離不正確作息習(xí)慣。