幼兒運(yùn)動(dòng)兒歌目標(biāo)

中班體育鍛煉目標(biāo)有走步的目標(biāo)，跑步的目標(biāo)，跳躍的目標(biāo)，投擲的目標(biāo)，鉆爬的目標(biāo)等。

走步的目標(biāo)：

1、 改進(jìn)自然走步動(dòng)作,做到步幅放開、均勻，姿勢(shì)較端正，沒有檫地、八字腳、踮腳等缺陷；初步學(xué)會(huì)閉目走、后退走、持物走的合理方法；落地較輕，能獨(dú)立想出新的模仿走；排隊(duì)走時(shí)能保持隊(duì)形，有一定調(diào)節(jié)動(dòng)作節(jié)拍的能力。

2、 學(xué)會(huì)3—4個(gè)走步游戲，能獨(dú)立做集體走步游戲。

3、 發(fā)展方位知覺、速度知覺和節(jié)奏知覺；發(fā)展注意力、想象力和模仿能力，能注意遵守規(guī)則和紀(jì)律。

跑步的目標(biāo)：

1、 知道步子邁大才能跑得快，屈臂前后擺動(dòng)跑省力，快跑后不能馬上停止不動(dòng)等粗淺知識(shí)。能邁開步跑，落地較輕，會(huì)屈臂前后擺動(dòng)。沒有后甩小腿、八字腳等缺陷。初步掌握?qǐng)A圈跑、往返跑、持物跑和接力跑的方法，能較好地控制跑的方向和調(diào)節(jié)跑速。20米直線快跑不慢于6.5秒。

2、 發(fā)展跑步活動(dòng)興趣，使幼兒能體驗(yàn)到跑步活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)、競(jìng)賽、合作和其他交往樂趣，有較強(qiáng)的提高跑速的愿望；愛比賽，關(guān)心比賽的勝負(fù)，并能知道勝利不驕傲，失敗不泄氣，能注意克服疲勞去實(shí)現(xiàn)跑步目標(biāo)。

跳躍的目標(biāo)：

1、 能熟練地用雙腳向不同方向跳，雙腳起跳時(shí)雙臂能有意識(shí)地?cái)[動(dòng)，與蹬腿動(dòng)作配合較協(xié)調(diào)；落地能主動(dòng)注意屈腿緩沖，比較輕穩(wěn)。能熟練掌握跨跳動(dòng)作，落地后能不停頓地向前跑動(dòng)。能較熟練地單腳連續(xù)跳，動(dòng)作連貫，節(jié)奏清楚。立定跳遠(yuǎn)距離不少于75厘米。單腳連續(xù)跳不少與10米。

2、 發(fā)展跳躍興趣，使幼兒能體驗(yàn)到跳躍活動(dòng)中學(xué)習(xí)動(dòng)作、發(fā)展體能、模仿、創(chuàng)新和交往等多種樂趣。能用已獲得的知識(shí)初步識(shí)別自己起跳和落地動(dòng)作，關(guān)心自己跳的距離，有跳得更高更遠(yuǎn)的愿望。

投擲的目標(biāo)：

1、 改進(jìn)已掌握的投擲動(dòng)作，初步學(xué)會(huì)雙手胸前推球。投擲時(shí)能注意上下肢協(xié)調(diào)用力，揮臂速度較快，向前投時(shí)能注意向前上方投。雙手腹前投球（重300克）在4.5米以上，肩投沙包（重150克）男4米，女3.5米。

2、 愛投擲、愛比賽，初步建立全身協(xié)調(diào)用力和出手角度意識(shí)。

平衡的目標(biāo)：

1、 較熟州州練地掌握走平衡木、單腳站立和原地旋轉(zhuǎn)的要點(diǎn)，能平衡地走過寬10厘米、高20厘米、長(zhǎng)200厘米的平衡雹跡悄木3秒；單腳站立持續(xù)時(shí)間男25秒，女30秒。

2、 發(fā)展平衡興趣，喜愛走窄道、旋轉(zhuǎn)，閉目走和翻滾活動(dòng)。培養(yǎng)勇敢、自信和沉著品質(zhì)，在較高的窄道上移動(dòng)不害怕。

鉆爬的目標(biāo)：

1、 完善手腳、手膝爬行動(dòng)作，初步掌握匍匐爬行動(dòng)作，爬行速度不慢于10米／8秒。

2、 發(fā)展力量、靈敏和速度等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，

3、 發(fā)展鉆爬興趣和創(chuàng)新興趣，能主動(dòng)探索鉆過不同形狀的“洞”的合理方法和新的爬行方法。

球類的目標(biāo)：

1、上學(xué)期單手拍網(wǎng)球10次，下學(xué)期雙手交替拍10次。

2、初步掌握雙手胸前接球動(dòng)作，能向球飛來的方向伸臂接源渣球，用雙手手心向上或相對(duì)的方法接住近處傳來的較平直的球，不消極等球。

3、初步學(xué)會(huì)雙手胸前拋擲球，雙手腹前拋擲球時(shí)，上下肢能協(xié)調(diào)用力。能掌握雙手腹前拋球和頭上擲球動(dòng)作，兩手用力均衡，能把皮球投中2 .5米遠(yuǎn)的垂直圖靶（直徑40厘米，圓心高1米）。

4、發(fā)展幼兒玩球興趣，培養(yǎng)競(jìng)賽興趣和合作精神。