冰糖白蘿卜煮水的功效

用料

主料

菠蘿750克

輔料

冰糖

100克

糖水菠蘿的做法

1.

準備菠蘿

2.

切塊

3.

放盆中并加適量的清水

4.

準備冰糖

5.

放盆中

6.

大火燒開轉小火煮20分鐘即可

用料

主料

菠蘿750克

輔料

冰糖

100克

糖水菠蘿的做法

1.

準備菠蘿

2.

切塊

3.

放盆中并加適量的清水

4.

準備冰糖

5.

放盆中

6.

大火燒開轉小火煮20分鐘即可

一、幫助消化

　　這種菜可以幫助消化的功效，想必很多人都知道了，我們經(jīng)常會聽到有人說自己吃多了，不好消化了，就要吃上一些白蘿卜來幫助消化，這樣做是非常正確的。

　　因為這種菜是一種天然的消化劑，在這種菜的根莖當中富含有非常多各種酶等非常好的物質(zhì)，能夠幫助分解很多的脂肪。而其中一些物質(zhì)能夠幫助增強腸胃的運動，幫助食物吸收，還能夠起到減少胃酸形成的作用。

　　二、增強身體免疫力

　　白蘿卜當中富含有非常多的維生素、微量元素鋅和礦物質(zhì)，可以很好的幫助人們提升自身的免疫系統(tǒng)的能力，幫助人體抵抗疾病的入侵。尤其是在季節(jié)更換的時候，天氣不太正常，并且非常的干燥，這個時候適合多使用一些白蘿卜，能夠幫助預防感冒等疾病。這里需要注意的是，那些體質(zhì)虛寒和脾胃不好的人應該盡量少的食用這種菜，否則會引起更加嚴重的虛寒癥狀。

　　三、防治癌變

　　白蘿卜是靠它其中含有的各種酶，能夠幫助人體分解可以導致癌癥發(fā)生的一種物質(zhì)，從而起到防治癌變的作用。

　　癌癥當前來說能夠治療的方法是通過控制癌細胞的活動來開展的，而身體內(nèi)本身具有吞噬癌細胞的這種細胞，這種細胞強大了，癌細胞就能夠在一個范圍內(nèi)得到控制。白蘿卜當中含有的木質(zhì)素，它雖然不能夠吞噬癌細胞，可是卻能夠給人體內(nèi)的吞噬細胞提供能量，增加吞噬細胞的活力。

可以，以下是菠蘿糖水的做法。

主料：菠蘿2個、冰糖100g

輔料：鹽適量、水適量

步驟：

1、菠蘿去皮切塊

2、放鹽水中浸泡10分鐘

3、菠蘿放入鍋中，加少許鹽

4、加入冰糖

5、加適量水

6、大火燒開，煮至菠蘿透明即可

7、晾涼盛入玻璃瓶中，放入冰箱冷藏。（熱飲會有酸味）

很多人都非常的喜歡吃蘿卜，無論是白蘿卜還是胡蘿卜都特別的好吃。因為白蘿卜，胡蘿卜這些蘿卜里面都富含豐富的營養(yǎng)元素，都是我們?nèi)梭w所需要的。

這兩種蘿卜都特別的好吃，那么在平時的時候我們可以將紅蘿卜和胡蘿卜一起煮嗎？其實之前我聽說過一種就是白蘿卜和紅蘿卜不可以一起煮，由于白蘿卜里面富含豐富的維生素c，但是紅蘿卜里面有一種抗壞血酸的酵母素會把白蘿卜里面的維生素c給分解掉。

其實無論是紅蘿卜還是白蘿卜里面都富含非常豐富的維生素c，但是平時我們經(jīng)過陽光或者是切菜真主，這些都會分解掉一些維生素，這樣的說法是不正確的。

平時我就喜歡紅蘿卜和白蘿卜一起煮湯。我覺得這兩種顏色搭配在一起，可以給湯增加鮮艷的色彩。因為紅蘿卜無論怎么煮看起來都是紅彤彤的，非常的好看，但是白蘿卜是白色的，這兩種顏色搭在一起會撞出不一樣的火花。

而且尤其是在秋冬之際這樣干燥的季節(jié)，如果我們多吃一些蘿卜的話，那么可以補充我們身體缺失的水分。比如在冬天吃白蘿卜，白蘿卜里面就富含豐富的水分，是我們?nèi)梭w所需要的。

而且在冬天的時候，我特別容易長潰瘍，一般長潰瘍都是由于缺乏維生素c所導致的。所以這個時候我們可以多燉一些蘿卜湯來吃，這樣可以補充我們身體里面所缺的維生素c等營養(yǎng)物質(zhì)。