心情煩躁不開心郁悶

你的感覺我曾經(jīng)也有過，現(xiàn)在偶爾還是有這種感覺，當心中有些壓抑，有些害怕，有些無奈，有些孤寂……就會想到他是否也愛我，我們之間又是否有結(jié)果，到底在一起是對還是錯……其實人的一生中有一個自己愛的人，或是愛自己的人都不是易事，對與全世界來說你只是一個人，但對某個人而言你是他的全世界，愛了就愛了，不要后悔，人生中難得愛一回呀！
認定了就不要后悔??！

通過您說的癥狀是傾向于抑郁癥。癥狀長期出現(xiàn)的話建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。

心里郁悶煩躁，首先要控制自己的情緒，去做些開心的事情，讓自己開心，我要自己悶在家里，這樣會越來越郁悶煩躁的。

做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調(diào)節(jié)自己的情緒.方法一;當情緒不好時,用意識地轉(zhuǎn)移話題,或者做點別的事情,如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來,這樣也會有利于身心健康.但是要注意宣泄的對象,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.
方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內(nèi)心的失望,可以找一個適當?shù)睦碛砂参孔约?這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實,保持較為樂觀的態(tài)度.
試一試這些方法,祝你天天擁有好心情。

還是建議你親身過來這里看看，畢竟關乎到自己的健康問題而且這里的醫(yī)療手段也比較完善

心情郁悶煩躁應該到。無空曠的地方走一走。這樣就能很好的緩解自己的情緒

這位朋友你說你心情煩躁郁悶該怎么辦呢？首先建議你先去看看心理醫(yī)生，聽聽心理醫(yī)生的建議，是不是你得了什么抑郁癥之類的心理疾病。如果是這樣，那么就請聽從醫(yī)生的。再一個就是因為你遇到了什么事情是你的心情煩躁郁悶，那樣的話你就可以多找朋友出去聊聊天兒，散散心和知心的朋友出去旅旅游。這樣才能讓自己的心情放松愉快。遇事要想得開，不要鉆牛角尖兒，這樣你的心情會慢慢的好起來，使你變成一個健康快樂的人。

走一步看一步，我也覺得不愿意出門去接觸接人待物結(jié)交新的各種脾氣的人！但是不愿意是不愿意，想的是不愿意去，其實到時候了，真出去了也就那樣了

如果你煩惱,迷惘,那恭喜你,因為你已經(jīng)在思考生活了.命運讓一個人成熟起來的方式就是讓人親身體驗生活中的喜怒哀了,所謂看破紅塵愛紅塵,一個生活的智者應該學會把生活中的煩惱傾入囊中,這是這些看起來讓人煩惱的東西才能讓人的修圍不段增高,當然,這個過程是在不知不覺中完成的.所以我很欣賞你的態(tài)度-----將心靜下來.
最后和你分享我很喜歡的一句話吧,也許你聽過.
"人生不過是一次長途旅行,不在乎終點在哪里,重要的是沿途的風景以及看風景的心情."

你還不算一個好學生，只能是成績上的好學生。
真正的好學生一定會謙虛地接受別人的批評，從自己身上找缺點，并且好好改正缺點。你要想想老師為什么批評你，我想你老師還是喜歡你的，他之所以這么做就是因為他在乎你，他想把你培養(yǎng)好，再說老師教訓完你后，也不會和你記仇，說不定明天他就忘了。
你一定也批評過別人，哪怕是一只不聽話的小狗，更何況是老師呢？
以后你一定要學會謙虛，不要動不動就說自己是好學生，真正的好學生不是自己說出來的，而是別人的認可，由別人說出來的。