自卑的人很敏感

還是多看看森田正馬有關(guān)的書(shū)吧，森田療法，順其自然，為所當(dāng)為。

世上每個(gè)人都是不完美的，這社會(huì)自卑是普遍性的，你要多帶他走走看看長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，你要像朋友一樣和她處，了解他，也要讓他了解你，多對(duì)他講你的想法，多討論，溝通多了，他明白的事多了，他眼界寬了，就是一種成長(zhǎng)。

病情分析：你好：凈自己編故事嚇唬自己。如果自己想象的那些事情都是事實(shí)的話，那干嘛不想些好事情呢？ 記住了，想象的不是事實(shí)，自己這樣想，未必別人也這樣想。逃避不能讓問(wèn)題消失，只會(huì)讓問(wèn)題更多更嚴(yán)重，所以就是你現(xiàn)在無(wú)所適從咯。
指導(dǎo)意見(jiàn)：咱不會(huì)是最好的，也不會(huì)是最差的，但大家都在照常學(xué)習(xí)生活，只是因?yàn)閯e人認(rèn)為出點(diǎn)問(wèn)題甚至出點(diǎn)糗是正常的，不然能叫孩子嗎？我們大人也有出糗的時(shí)候，一笑而過(guò)就是。 同學(xué)去學(xué)校，是為了學(xué)習(xí)的，同學(xué)在一起，就是說(shuō)話或游戲玩的。那沒(méi)有誰(shuí)會(huì)一直盯著你怎樣，不會(huì)一直關(guān)注你怎樣，這些都是你自己想象出來(lái)的，不是事實(shí)。 所以，需要改變的不是環(huán)境，是你自己的想法和作法。 今天的我們看昨天的我們都會(huì)覺(jué)得有很多好笑之事，是因?yàn)榻裉斓奈覀兿敕ú煌耍母嗔?。我們都是這樣過(guò)來(lái)的，做事，犯錯(cuò)，獲得經(jīng)驗(yàn)，獲得體會(huì)，改變，做的更好。 人總是往前走的，還要關(guān)注路上的美好，那才能越走越有勁；那如果因?yàn)橐淮谓O倒過(guò)，就一直認(rèn)為還會(huì)絆倒，不如不走了吧，那可能嗎？ 那些不好，那些可怕，都是你自己想象的。不經(jīng)事，如何提高能力呢？

你讓田歸農(nóng)排哪里

我想先告訴你一個(gè)問(wèn)題，就是你不是每個(gè)人的焦點(diǎn)，所以敏感真的是多余，也更不該?；畛瞿惚緛?lái)的樣子，沒(méi)人會(huì)時(shí)刻在意你或者你的樣子。至于自卑，每個(gè)人都有自卑，只是表現(xiàn)程度不一樣，不要被別人的自信嚇到，你一樣可以。做自己擅長(zhǎng)的事，自信也是需要累積的！如果你的生活需要自己來(lái)支撐，那就勇敢的邁出第一步？我想強(qiáng)調(diào)，人的內(nèi)心力量是非常強(qiáng)大的！每當(dāng)你自卑的時(shí)候你就告訴自己，你可以的！另外，每天出門(mén)之前對(duì)著鏡子里微笑一下，對(duì)著鏡子里的說(shuō)一句你行的，你是最棒的，堅(jiān)持一段時(shí)間，肯定會(huì)有改善！

盜墓筆記，主人公時(shí)刻處于死亡，只能自己救自己。

確實(shí)如此，因?yàn)檫@樣的人在感情當(dāng)中非常的多疑，而且也覺(jué)得自己配不上對(duì)方，會(huì)感覺(jué)到非常自卑，所以絕對(duì)會(huì)影響彼此之間的感情。

1）自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進(jìn)步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發(fā)展，自我肯定，保持堅(jiān)定的信念，往往是事業(yè)成功的關(guān)鍵。 （2）拋棄自卑。自卑需要三個(gè)條件：一是缺乏成功的體驗(yàn)；二是缺乏客觀公正的評(píng)估；三是自我評(píng)估偏頗。要拋棄自卑，首先要戰(zhàn)勝自我，為自己樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)，要有堅(jiān)強(qiáng)的信念，相信自己的能力，同時(shí)要對(duì)自己有一個(gè)科學(xué)、合理的評(píng)估。
（3）增強(qiáng)自信。
（4）心理調(diào)節(jié)和情緒調(diào)節(jié)。

我自己認(rèn)為如果一個(gè)人可以放開(kāi)自己心里一直糾結(jié)的問(wèn)題，在每次遇到事情的時(shí)候，就會(huì)有一個(gè)良好的心態(tài)去對(duì)待問(wèn)題，在這樣的環(huán)境下，你的心理素質(zhì)就能提高

如果我們要凳野做到不自卑不敏感的話，那么就需棗改要我們自凳粗判己本身有一定的能力，然后看到別人的好的時(shí)候我們，不羨慕并且把他當(dāng)做動(dòng)力讓我們自己變得更好，這樣我們才可以不自卑不敏感