純音樂版格桑拉舞蹈

你做幼師了？？

這個你去街舞大賽去看看，肯定有你想要的，至于你說要從視頻里扒出來是沒有問題的，本人就可以給你弄的！

讀唐詩

歌伴舞

是一種運動舞蹈.

少女時代的OH啊，那個就是足球隊的拉拉舞啊~

還有那個KARA 的MR. 那個是籃球隊的拉拉舞吧好像~~~

都挺好的~~~也很簡單~~~

這都是我目前最喜歡的

NO1: 恰恰 I NEED TO KNOW

NO2: 倫巴 Fairy Tale

OTHER: (都是我新聽到的) Can't Get You Out Of My Head(快恰恰)

tragedy 、(慢恰恰)、a whole new world (倫巴)

every time i close my eyes.(倫巴)

希望你喜歡!

《Chicken-Dance》。拖拉機舞蹈音樂的正式名稱是《Chicken-Dance》，又稱《Dance Little Bird》或《Birdie Song》。拖拉機用于牽引和驅(qū)動作業(yè)機械完成各項移動式作業(yè)的自走式動力機。

creepin up on you（情不自禁的愛上你）

課程安排



(1)暖身伸展運動(05-10分鐘)

(2)有氧舞蹈內(nèi)容(20-40分鐘):Jazz、Salsa、Funk、Hiphop內(nèi)容。

(3)專門舞蹈練習(xí)(05-10分鐘):腹、臀、臂、腰、髖、腿的力量或其它 。

(4)放松和伸展運動(5-10分鐘)

課程可根據(jù)學(xué)生的情況可以開學(xué)習(xí)課程，創(chuàng)編課程，表演課程等

力量素質(zhì)的訓(xùn)練



(1)神經(jīng)沖動的強度與頻率。

(2)肌肉對于神經(jīng)沖動的反映力

對她的學(xué)生不知道，但是這位舞蹈家是非常卓越的舞蹈家，她的學(xué)生相對來說也是在舞蹈界都是赫赫有名的。