零至三歲幼兒兒歌

幼兒園的悄漏孩子肯定是喜歡吃那些比較容易嚼沖賣爛啟判爛的，而且又是香噴噴的，味道特別濃的東西了，那樣更能吸引他們了，聞起來就香噴噴的，嚼到嘴里也是又香又甜的東西，容易嚼得爛，這樣的東西是最受歡迎的，但是作為家長，可要控制??！

父母應(yīng)該在家里做一些可口的零食，給孩子吃，培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣，不要在外面隨便買

幼兒園小朋友可以分享的零食有水果干、香蕉片、奶酪、酸奶、健康餅干、紫薯干、菠蘿干、蔬菜干、爆米花、黃豆干等。

1、水果干：如蘋果干，葡萄干，杏干等。

2、香蕉片：口感酥脆，又不會太甜，還有豐富的營養(yǎng)。

3、奶酪：富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，可作為午餐或小零食食用。

4、酸奶：不僅好喝，還富含益生菌，有助于消化和增強免疫力。

5、健康餅干：如全麥餅干、燕麥餅干等，含有較多的膳食纖維和維生素。

6、紫薯干：富含天然色素、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。

7、菠蘿干：口感清香，富含維生素C、鉀、鈣等營養(yǎng)素。

8、蔬菜干：如胡蘿卜干、番茄干等，既美味又營養(yǎng)。

9、爆米花：口感松脆磨明，適合作為小零食食用。

10、黃豆干：富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)元素。

幼兒園小朋友分享零食的好處

1、增進感情：通過分享零食，小朋友可以更好地認識彼此，建立友誼。

2、培養(yǎng)分享精神：分享是常識和社會禮儀，通過分享零食，小朋友可以在早期培養(yǎng)分享精神。

3、激發(fā)開放瞎備性思維：分享零食可以讓小朋友開放心態(tài)，更容易與他人溝通和相處。

4、培養(yǎng)責(zé)任心：若小朋友把零食分享到集體中，他們會更關(guān)注集體成員的感受，培養(yǎng)出責(zé)任感。

5、穩(wěn)定營養(yǎng)：好的零食可以提磨游毀供營養(yǎng)，增強體力和提高注意力。

6、增強交際能力：分享零食可以促進小朋友與他人交流，提高溝通和交際能力。

7、增加互相笑聲：分享零食可以讓小朋友歡聲笑語，營造愉快的氣氛。

8、培養(yǎng)合作意識：分享零食也可以讓小朋友學(xué)習(xí)合作，比如平分零食，讓每個人都有份。

小朋友們在一起玩的非常高興，其中一個小孩拿著自己的零食分給了大家

1.?蔬果干

蔬果干不但含有豐富的膳食纖維，吃起來酥脆又健康，還 容易消化，其價值不亞于新鮮蔬果。

2、酸奶

酸奶本身營養(yǎng)豐富，能量密度比較高 。酸奶不僅可以補鈣，還可以促進腸道吸收，比較好消化，而且酸奶熱量也不高。

3、堅果

堅果中含有20%的優(yōu)質(zhì)蛋白，十多種構(gòu)成腦神經(jīng)細胞的主要成分的氨基酸，這也是堅果有益于大腦發(fā)育的主要原因。同時還富含維生素B1、維生素B2，維生素B5、維生素E及鈣、磷、鐵等成分，能夠增強孩子的抵抗力，其中不飽和脂肪酸對兒童視力發(fā)育有重要影響。

4、葡萄干

葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富，對小孩子來說是滋補佳品，可以補血、暖胃。葡萄干還含有多種礦物質(zhì)和維生素、氨基酸，常食用對過度疲勞者有有較好的補益作用，其味道還是甜的，很多小孩也十分喜愛。

幼兒園零食分享可以帶的食物很多，比如面包類、水果類，都是比較健康的，如果想讓孩子在幼兒園分享食物，建議家長們可以購買知名度高的品牌食物，選擇這類的零食在食品安全這個問題上比較有保障。下面分享一些小零食清單：

1、小餅干

小朋友都喜歡吃小餅干，既好吃又能填飽肚子，還有各種各樣可愛的形狀。許多小朋友都會被好看的餅干吸引，帶這類小餅干去幼兒園，可以幫助自家孩子更快的融入小朋友們。有條件的家長在家制作餅干會更好，因為餅干的衛(wèi)生有所保障，并且能照顧好孩子的喜好。

2、水果干

小孩子在成長期間要多吃水果，但是考慮到一些水果大又重不方便攜帶和處理，因此用水果干來代替新鮮水果。水果干的口味一般比新鮮水果的味道要好一些，酸酸甜甜的，孩子們會更喜歡吃。比如：芒果干、草莓干、蘋果干等，大部分袋裝的水果干是方便攜帶的。

3、堅果

堅果同樣屬于健康食品，小孩子經(jīng)常吃有助于大腦的發(fā)育，而且堅果的味道還不錯，小朋友也能接受。因此堅果也適合拿去幼兒園與其他的小朋友一起分享。比較適合小朋友的堅果有：開心果、杏仁、腰果等比較容易攜帶的堅果，而且是需要已經(jīng)剝過皮的那種，方便小朋友食用。

4、巧克力

許多小孩子都喜歡吃甜食，除了蛋糕，其次就是巧克力。巧克力濃郁的口感經(jīng)常讓小朋友們根本停不下來，那么可以選擇一些獨立包裝的單個巧克力，方便自家孩子和別的小朋友一起分享，以避免小朋友之間因為分配不均而鬧脾氣的情況。

綜上所述，適合幼兒園分享的零食一定是健康的兒童可以食用的，其次要考慮到孩子的喜歡趨向和食物是否便攜。