高中英語(yǔ)復(fù)合謂語(yǔ)專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練

從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)安排，訓(xùn)練階段的劃分，即訓(xùn)練的內(nèi)容，方法，手段和復(fù)合等因素的訓(xùn)練原則，可使訓(xùn)練更好地結(jié)合專(zhuān)項(xiàng)的特點(diǎn)和專(zhuān)項(xiàng)競(jìng)技比賽的需要，提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的專(zhuān)項(xiàng)針對(duì)性，實(shí)戰(zhàn)性和實(shí)效性

專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練理論研究一個(gè)專(zhuān)項(xiàng)的獨(dú)有特征，只涉及所研究的那個(gè)專(zhuān)項(xiàng)。三層次理論體系是對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練型理論體系的縱向描述，在任何一個(gè)層次上都可以展開(kāi)關(guān)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，復(fù)合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練安排五個(gè)方面的研究

個(gè)體屬性和專(zhuān)項(xiàng)屬性第一點(diǎn)訓(xùn)練復(fù)合的結(jié)構(gòu)屬性訓(xùn)練負(fù)荷量度的確定應(yīng)該服從于訓(xùn)練任務(wù)的完成課的訓(xùn)練任務(wù)決定著應(yīng)該安排何種涼度的訓(xùn)練，復(fù)合教練員不應(yīng)追求負(fù)荷量度的高絕對(duì)值

第四，基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)基礎(chǔ)訓(xùn)練階段的復(fù)合特點(diǎn)為循序漸進(jìn)，留有余地，專(zhuān)項(xiàng)提高階段的主要任務(wù)。為提高專(zhuān)項(xiàng)競(jìng)技能力年限在四至六年體能主導(dǎo)類(lèi)項(xiàng)目訓(xùn)練的重點(diǎn)內(nèi)容及順序?yàn)榈谝粚?zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)第二專(zhuān)項(xiàng)記戰(zhàn)術(shù)

分為一般訓(xùn)練學(xué)象群訓(xùn)練學(xué)，專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練學(xué)包含訓(xùn)練的原則，訓(xùn)練的內(nèi)容，訓(xùn)練的方法，訓(xùn)練的安排，訓(xùn)練的復(fù)合，五個(gè)層面體式能訓(xùn)練分為健康體勢(shì)能和技能提示，能健康體質(zhì)能指身體成分

第三題試述基本訓(xùn)練周與比賽周兩種周訓(xùn)練計(jì)劃在訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練內(nèi)容，即復(fù)合安排等方面的不同之處答一基本訓(xùn)練周第一訓(xùn)練任務(wù)通過(guò)特定程序和反復(fù)的練習(xí)，使運(yùn)動(dòng)員掌握和熟練專(zhuān)項(xiàng)記戰(zhàn)術(shù)，通過(guò)復(fù)合的改變引起新的生物適應(yīng)現(xiàn)象，以獲得多種經(jīng)濟(jì)能力的提高

對(duì)待原則是指對(duì)于不同專(zhuān)項(xiàng)不同的運(yùn)動(dòng)員或不同的訓(xùn)練狀態(tài)，不同的訓(xùn)練任務(wù)及不同的訓(xùn)練條件都應(yīng)有區(qū)別的組織安排，各自相應(yīng)的訓(xùn)練過(guò)程，選擇相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容，給予相應(yīng)的訓(xùn)練，復(fù)合的訓(xùn)練原則。二區(qū)別對(duì)待原則的科學(xué)基礎(chǔ)

一示意只在課余訓(xùn)練中要根據(jù)學(xué)生的年齡，性別，個(gè)性，身體條件，訓(xùn)練水平，不同專(zhuān)項(xiàng)不同訓(xùn)練任務(wù)和不同訓(xùn)練條件等方面有區(qū)別的確定訓(xùn)練任務(wù)，安排相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容，手段，方法和復(fù)合區(qū)別，對(duì)待原則的價(jià)值是最大限度的

在制定力量訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)根據(jù)被訓(xùn)練情況訓(xùn)練目的和運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)在確定室內(nèi)需求，包括室內(nèi)的主要肌群，肌肉工作方式和能量特點(diǎn)，損傷預(yù)防等的基礎(chǔ)，合理選擇和確定阻力復(fù)合的方式以及上述各力量訓(xùn)練要素

如對(duì)發(fā)育早期的學(xué)生可多進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練發(fā)育，晚期的學(xué)生則相應(yīng)多安排一般訓(xùn)練性格外向的學(xué)生對(duì)刺激強(qiáng)烈的語(yǔ)言比較容易接受性格內(nèi)向的學(xué)生則要注意用緩和的語(yǔ)言對(duì)理解能力較強(qiáng)的學(xué)生可進(jìn)行一些必要的講解，而對(duì)理解能力較差的學(xué)生收獲剛剛參加訓(xùn)練的學(xué)生則應(yīng)多做動(dòng)作示范和指導(dǎo)訓(xùn)練水平高的學(xué)生復(fù)合量相應(yīng)增大，訓(xùn)練水平低的學(xué)生則要施加較低的復(fù)合量

為了取得訓(xùn)練效果，提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力，就必須重視高度恢復(fù)八區(qū)別隊(duì)的原則必備卻被對(duì)待。原則是指對(duì)于不同專(zhuān)項(xiàng)，不同運(yùn)動(dòng)員不同訓(xùn)練狀態(tài)，不同訓(xùn)練任務(wù)及不同的訓(xùn)練條件，都因有區(qū)別的組織安排相應(yīng)的訓(xùn)練過(guò)程，選擇相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容，基于相應(yīng)的訓(xùn)練復(fù)合原則

一，訓(xùn)練復(fù)合的結(jié)構(gòu)屬性訓(xùn)練符合亮度的確定應(yīng)該服從于訓(xùn)練任務(wù)的完成課的訓(xùn)練任務(wù)決定著應(yīng)該安排何種亮度的訓(xùn)練。復(fù)合教練員不應(yīng)追求復(fù)合亮度的高絕對(duì)值，能夠保證訓(xùn)練任務(wù)完成的復(fù)合亮度就是適宜的復(fù)合亮度

提高機(jī)制并充分考慮到不同能力之間內(nèi)在的激勵(lì)聯(lián)系，建立了以提高專(zhuān)項(xiàng)能力為目標(biāo)的高度，集中的專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練復(fù)合模式，訓(xùn)練課，不同類(lèi)型的周期和大周期等三個(gè)模塊，構(gòu)成了伊蘇林板塊訓(xùn)練分歧理論的主要框架

這樣的運(yùn)動(dòng)員一般不能完整的經(jīng)歷，多年訓(xùn)練的全過(guò)程在專(zhuān)項(xiàng)提高階段與最佳競(jìng)技階段之間并沒(méi)有絕對(duì)的分界線。他們各有自己獨(dú)立的訓(xùn)練任務(wù)，有自己適用的訓(xùn)練方法，有自己明顯的復(fù)合特點(diǎn)，彼此間又有著緊密的聯(lián)系

跳躍訓(xùn)練進(jìn)階過(guò)程中，通過(guò)各種跳躍運(yùn)動(dòng)和快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練，如果運(yùn)動(dòng)員在力量方面獲得了較大的進(jìn)展，在快速伸縮復(fù)合跳躍訓(xùn)練進(jìn)階過(guò)程中，通過(guò)各種跳躍運(yùn)動(dòng)和快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練