高中英語聽力每天訓(xùn)練

在高中的時候，我們學(xué)校在英語教學(xué)上比較成功的一點(diǎn)就是在早上和晚上各放一套英語聽力材料，讓同學(xué)們集中精力做題，高效率的訓(xùn)練，聽的能力，單看高考題的難度，每天一小時的聽力訓(xùn)練，保證耳朵對英文不生疏夠了

問各種問題，在參加各式各樣的俱樂部，又或者是去足球場，橄欖球場，游泳館訓(xùn)練，美國高中運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練已經(jīng)是非常專業(yè)了，每天放學(xué)后兩到三個小時的訓(xùn)練能給運(yùn)動員的技術(shù)帶來很大的提高

每天中午大概齊一個小時的力量訓(xùn)練，如果是備戰(zhàn)期的話，會進(jìn)行一個專項(xiàng)的力量訓(xùn)練，腰腹，臀腿。這種訓(xùn)練有氧運(yùn)動是每天晚上進(jìn)行，我是每天晚上會進(jìn)行大概其一個小時到一個半小時的有氧訓(xùn)練

在我們的學(xué)習(xí)資料里都有詳細(xì)描述，按每天執(zhí)行的訓(xùn)練方法的數(shù)量來看，一般情況下，每天會使用五杠八種訓(xùn)練交替進(jìn)行，將動態(tài)的訓(xùn)練和靜態(tài)的訓(xùn)練交替發(fā)散性思維訓(xùn)練和收斂性思維訓(xùn)練交替習(xí)慣，強(qiáng)化訓(xùn)練和經(jīng)驗(yàn)積累的訓(xùn)練交替

我就上高中的時候養(yǎng)成的習(xí)慣，因?yàn)槲疑铣踔芯托〉臅r候，從來沒有睡午覺的習(xí)慣就上了高中了以后因?yàn)樽飨r間很規(guī)律高中的時候，然后就每天就每天就必須要稅務(wù)，所以現(xiàn)在就是大學(xué)課表就是有我，我們?nèi)墓?jié)課，三到星期，三星期四

很顯然，貝利的話不僅適用于足球，適用于快樂訓(xùn)練，也適用于自信訓(xùn)練，每天都進(jìn)行訓(xùn)練和自我調(diào)解，我們很容易的就能建立起來自信和快樂訓(xùn)練一樣，自信力的訓(xùn)練也是有一定的辦法的

中國老馬上海下來后就是訓(xùn)練，上次都給過了，咱們是有訓(xùn)練群，每天訓(xùn)練一個五分鐘就行，每天到周末了，四個都訓(xùn)練周末四個周星星聽懂了帶的時候，大概天天現(xiàn)在跟你說是八到十個小時，帶到一兩周了，以后九代爭取帶到十二小時

你去測試下你需要過去時間，可是大家剛開始需要幾十秒的時間，才能把我們的二十五個數(shù)字從一到二十五一次的給他找出來一次的找出來，那么你就天天訓(xùn)練這個每天訓(xùn)練給自己定目標(biāo)，每天訓(xùn)練十次，二十次，三四次還是五十次

命運(yùn)什么樣的睡眠才是好，睡眠時間要打標(biāo)。小學(xué)生每天睡眠十小時，初中生每天睡眠九小時，高中生每天睡眠八小時，成人每天睡眠七到八小時，睡眠時間通常會引人而已，正常成年人

我考不上重點(diǎn)高中可怎么辦，每當(dāng)這時，媽媽就哭累抹淚的哀求厭女兒，媽媽對你的期望很高，媽媽相信你一定能考上重點(diǎn)高中，為了媽媽，現(xiàn)在一定要停住，每天少睡兩個小時，你就能考上女兒，只好每天勉強(qiáng)支撐著疲憊，每天都掛在臉上一年，這樣過去了，可是艷艷還是因?yàn)榛鶖?shù)差

你知道，雖然我現(xiàn)在我們倆說起來一頓這個控訴當(dāng)年的父母何老師，但是我家旁邊就有一個高中新西蘭的一個高中，特別好的一個高中是個男校，每天下午兩點(diǎn)半，他們就放學(xué)了還高中，下午兩點(diǎn)半就放學(xué)了

從曼谷亞運(yùn)會回來以后，郎平訓(xùn)練愈發(fā)刻苦，每天都要接受極為嚴(yán)酷的訓(xùn)練極限，扣球訓(xùn)練，單人防守，訓(xùn)練直練的郎平每天大汗淋漓，累的都站不起來，要被兩個隊(duì)友駕著回宿舍，善于了解人的袁偉民教練深知郎平的痛苦，心情和志愿

不打完，他不回來，從七歲開始，每天一千次打到十四歲，他打到十四歲七年的時間，他就成為了超級的球手。大家算了看，每天打一千次，他這是訓(xùn)練場，地上打的都不上訓(xùn)練，每天打一千次，一千個球一千次，一年下來是多少

那就直接做訓(xùn)練，直接做訓(xùn)練，每天做五分鐘，不要多完了后，你再擠群?，F(xiàn)在六群先六群每天往上傳，不要求你每天傳尼州傳上一兩次，給我打個卡練五分鐘，等他再熟悉一點(diǎn)兒，咱們再加下一步的，咱們先走這一個

那你現(xiàn)在要是你現(xiàn)在已經(jīng)上了高中了，回頭再來，上初中容易不容易，一年那么多，小孩兒高中三年上兩年的課，初中上小學(xué)上一年初中上一年高中上兩年實(shí)際小訓(xùn)練一點(diǎn)都用不了十四進(jìn)認(rèn)真學(xué)的話，十二年的學(xué)學(xué)習(xí)四年就能學(xué)完，剩下八年可以玩學(xué)習(xí)，不要耽誤了玩兒