四級聽力導引部分

做功課三頭頸導引當我們完成了做功課的下肢，卻道導引和上之穴道導引接下來要進入做功課的第三部分頭頸導引是由景導引言導引頭皮導演，這三世組成整套動作是先從我們的頸部開始鍛煉

到導引戰(zhàn)功上肢穴道導引到我們完成了戰(zhàn)功夫的下肢，穴道導引任督強化后，現(xiàn)在來到了戰(zhàn)功夫的第三部分上，司穴道導引上肢穴道導引自由拍打勞工，拉開天井，心肺小圈，心肺大圈，上街天根

這一派導演的方法在我們中國古代修道很早就用了，是出于醫(yī)學向黃帝內(nèi)經(jīng)包括了靈樞素問兩部分，里頭就有導引的道理導引，就是拿意識來觀想，把人體內(nèi)部的奇經(jīng)八脈任督二脈打通

展開兩手放在膝上，慢慢的按摩肢體關(guān)節(jié)口吐濁氣，筆飲清氣。這就是所說的吐故納心玄見導引療法。懸箭導引法主要是通過導引并配合閉氣，以收防病懸見導引法主要是通過導引并配合閉氣，以收防病治病知曉

穴道導引戰(zhàn)功，一下肢穴道導引切爾茲穴道導演的鍛煉，包括了離地界最近的淮島影網(wǎng)上一點的小腿導引。更高一點的是擔關(guān)節(jié)導演接著進入走與跑的訓練，一共五四熟練后所需的時間帶入為六分鐘

在這個專輯里，我主要是講三個部分，第一個部分深層睡眠這個部分中，我將帶領(lǐng)大家采取白噪音和催眠導引的方法，來放下塵世的喧囂，自在地進入睡眠的狀態(tài)，從而幫助大家擺脫失眠的痛苦

可見，當時有關(guān)導引的體育療法不僅男子，而且婦女也早已采用導引圖，不僅年代早，而且內(nèi)容非常豐富，它使古代文件中散失不全的多種導引與健身運動找到了最早的圖形資料導引的發(fā)展變化研究提供了可貴的線索

我們可以得到一個綱領(lǐng)性的指導框架，其中內(nèi)在的動機負責偏感性的部分，智慧思辨，負責偏理性的部分，兩者結(jié)合在一起，就像人生的羅盤一樣，能為我們導引出人生行進的方向和路標

反向?qū)б且环N非常特殊的訓練方法，反向?qū)б柧毦褪怯檬种赶蛴疫M行導引，但也并不是說每一行都是從右到左反著來，而是讀上一行結(jié)尾時，視線不要回到左側(cè)，而是移動至下，一行從右到左到了左端之后

導引你給自己弄，但沒法收費導引就比較沒落了，導引的話，你可以不是收費，你可以教它，你可以解叫張一個老師，好好帶你我，我的很多病人被我治治好了，以后我說去跟那個我們學堂不是請那位馬老師馬士氣老師教行一群

包括了靈書素問兩部分，里頭就有導演的道理導引，就是拿意識來關(guān)系，把人體內(nèi)部的奇經(jīng)八脈任度二妹打通，譬如這里發(fā)動了，現(xiàn)在走到哪一關(guān)了，走到背上走到頂上了，怎么轉(zhuǎn)河車下來了

二是借助自然呼吸實現(xiàn)的倒影純粹。而古老的吐納導引術(shù)是借助自然呼吸實現(xiàn)的導引，無需改變呼吸方式，借助自然呼吸的導引術(shù)道法自然無為而為，沒有任何風險，非常安全，在一呼一吸之間實現(xiàn)了體內(nèi)外氣息的交換，這是生命的基本特征

導引法祝由科我們現(xiàn)在開始講是非立藏法，內(nèi)觀有所思，這個是講什么后世叫導引道家學問，也有一個土納，所謂導演的方法很多，他的原文是非利益臟法是漢代文章的寫法，哪個是對的，哪個是錯的

是自然界中物種和數(shù)量最為豐富的地方，那里食物的種類很多，人們不感覺煩勞，多生發(fā)，違決寒熱等病。在治療上應該使用導引按敲的方法導引按敲療法來自中央地區(qū)高明的醫(yī)生綜合各種療法

我們編寫給孩子電影的時候，我們只是想有一份導引，就是有一個提示有一個導引，讓孩子們知道有多種多多樣類型的電影有不同的果別，電影在好萊塢之外，還有很多的不同的國家的電影