對(duì)四級(jí)聽(tīng)力的感受和體會(huì)

平復(fù)下來(lái)，此刻去回想某個(gè)已與你不合的人深呼吸去體會(huì)自己真實(shí)的感受，平穩(wěn)的呼吸去體會(huì)對(duì)方的感受，放慢呼吸，通過(guò)體會(huì)雙方的感受，緩解自己內(nèi)心體會(huì)到的沖突，只不要壓抑自己受傷的感受

當(dāng)媽媽愿意離開(kāi)自己的感受，去體會(huì)孩子的感受，當(dāng)他能夠體會(huì)孩子的低價(jià)值感和悲觀，我才能夠說(shuō)出一句不含敵意的接受，母親也才能說(shuō)出一句對(duì)不起，而孩子也能夠接受到這樣的歉意

感受你的芳華與溫情，體會(huì)對(duì)人包含的溫暖，這點(diǎn)你不知道這是我一時(shí)一來(lái)的幻想。真想去看看你共同回憶我們走過(guò)的路程，共同攜手劃過(guò)民生的路口，共同體會(huì)快樂(lè)的喜憂(yōu)，共同體會(huì)幸福的感受

你可以選擇用以下的三種方式進(jìn)行互動(dòng)，用心體會(huì)你自己的感受和需要全身心的體會(huì)，他人的感受和需要誠(chéng)實(shí)的表達(dá)你的感受和需要場(chǎng)景錄語(yǔ)言建議把你的注意力聚焦到最有，可能建立廉潔的地方

首先，從哪里開(kāi)始引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)體會(huì)他人的感受，學(xué)會(huì)體會(huì)父母的感受，孝道體體會(huì)兄弟的感受，氣道，他為什么能體會(huì)到他人的感受，因?yàn)樗旧评镉猩频囊粋€(gè)含義就是慈悲，理解體諒

內(nèi)肥蜜組成一個(gè)更完整的軌道，比神經(jīng)的軌道更豐富，更復(fù)雜，是站在在一種更大的整合的層面，體會(huì)感受是一種更完整的體驗(yàn)是感受，讓你可以得到一個(gè)對(duì)身體的管理，你可以體會(huì)一切

面對(duì)他人和一些事物，一旦產(chǎn)生某些情緒，我們就會(huì)讓自己跟自己的感受連接，通過(guò)體會(huì)到的感受去尋求這些感受背后內(nèi)心深處的需要和動(dòng)機(jī)，并以此來(lái)判斷哪些需要沒(méi)有被得到滿(mǎn)足

在心理學(xué)課堂有一個(gè)借用已知，就用一張椅子讓大家體會(huì)到對(duì)方的位置呼喚，就是你站在椅子上感受我，我站了一下，感受你在呼喚位置這樣的角色，體驗(yàn)角色去呼喚來(lái)理解對(duì)方的想法和感受

文明的歷程學(xué)中醫(yī)的方法就是體會(huì)自己的身心，體會(huì)，精氣，行神，各個(gè)層面的細(xì)微變化和規(guī)律，在越來(lái)越細(xì)微化的身心感受基礎(chǔ)之上來(lái)體會(huì)外物，體會(huì)他人體會(huì)外在世界與內(nèi)在世界的交感互通

當(dāng)一層模糊的體會(huì)浮現(xiàn)到意識(shí)層面的時(shí)候，挖一些時(shí)間與那層體驗(yàn)中所包含的感受和意義呆在一起，當(dāng)其他的元素自發(fā)地呈現(xiàn)到意識(shí)忠實(shí)，只要對(duì)每一個(gè)元素帶來(lái)的身體體會(huì)保持開(kāi)放就好

會(huì)聽(tīng)到某些錯(cuò)過(guò)的語(yǔ)言，請(qǐng)你特別留意一下，注意一下在你的胃部，胸口還有喉嚨部位的一些感受。為了看清楚自己半句的經(jīng)歷或者是出現(xiàn)的反應(yīng)，我們可以先對(duì)這樣一種情緒和感受說(shuō)不當(dāng)，你體會(huì)到那種情境的感受痛苦

或者主題上被情緒所壓制而迷失了體驗(yàn)距離，有沒(méi)有反過(guò)來(lái)限于理性思考的狀態(tài)等等，而當(dāng)體會(huì)被充分的感受到了聚焦者和傾聽(tīng)者開(kāi)始對(duì)話(huà)，漸漸地體會(huì)就成為主角，體會(huì)內(nèi)在的過(guò)程開(kāi)始啟動(dòng)，其自身就會(huì)創(chuàng)造出過(guò)程來(lái)

回到對(duì)你身體的感官和活力的覺(jué)知，將你的覺(jué)知力帶到你的手上去體會(huì)，那你的感覺(jué)去感覺(jué)你腳后跟的感受，感覺(jué)你的胸腔和頭部讓你的覺(jué)知充滿(mǎn)整個(gè)身體，去感受你有形的軀體類(lèi)是各種不斷變化的知覺(jué)的集合

回到對(duì)你身體的感官和活力的覺(jué)知，將你的覺(jué)知力帶到你的手上去，體會(huì)那里的感覺(jué)，去感覺(jué)你腳后跟的感受，感覺(jué)你的胸腔頭部讓你的覺(jué)知充滿(mǎn)整個(gè)身體，去感受你有形的軀體，是各種不斷變化的知覺(jué)的集合

去用心體會(huì)對(duì)方的觀察感受和請(qǐng)求，并給予他人反饋，這時(shí)需要放下級(jí)的想法和判斷，因?yàn)檫@些常常會(huì)妨礙我們的傾聽(tīng)，反饋的時(shí)候最好是使用疑問(wèn)句，終于反饋的語(yǔ)氣，要讓人意識(shí)到你是在體會(huì)而不是夏節(jié)了