馬志明相聲全集催眠音頻

趕到了天津市曲團(tuán)，作為下放人員，馬先生家仍然歸許藝團(tuán)的合委會(huì)管轄，馬志明就找到了格委會(huì)主任。這位主任姓王叫王連春，沒(méi)人正直，他是剛調(diào)任到區(qū)團(tuán)各位會(huì)的，對(duì)一些情況還不是很了解

傳遞到你的脖子，繼續(xù)的把這種放松的感覺(jué)傳遞到你的身體的前胸后背，讓你的前胸后背的肌肉完完全全的放松下來(lái)，繼續(xù)的放松，讓你肚子也感覺(jué)非常的放松，繼續(xù)的放松，讓你的大腿小腿的肌肉也完完全全的

是的，你體驗(yàn)到了，你面部的皮膚變得很紅潤(rùn)。現(xiàn)在這股暖流集中到了你的鼻子，在暖流的滋潤(rùn)下，脂肪被熱氣所分解，你鼻子的脂肪被熱氣分解，鼻梁變得又高又俊俏，你體驗(yàn)一下，是的，你體驗(yàn)到了

你的面部感到了非常的溫?zé)?，面部在熱氣的熏針下，血管擴(kuò)張，開(kāi)了暖流，滋潤(rùn)著你的面部，你面部的肌肉得到了暖流的滋潤(rùn)，面部的皺紋都舒展開(kāi)了，面部的皮膚變得非常的紅潤(rùn)，你體驗(yàn)一下

接下來(lái)請(qǐng)大家找到一個(gè)舒適安全的地方，坐著或者躺著讓自己放松下來(lái)，將注意力集中在你的頭皮上，放松你的頭皮，讓自己的頭部開(kāi)始放松下來(lái)，將這種放松的感覺(jué)向下傳遞，讓自己的臉部也都放松下來(lái)，讓臉部的肌肉也變得松弛放松，繼續(xù)放松自己的脖子，讓脖子上面的肌肉開(kāi)始松弛下來(lái)，繼續(xù)放松自己的前胸和后背，讓前胸和后背上面的肌肉也都放松下來(lái)，而且允許自己每一次呼氣讓自己變得更加的放松

每一次呼氣讓自己進(jìn)入到越來(lái)越深的越來(lái)越放松的感覺(jué)之中，繼續(xù)讓這種美好的感覺(jué)向下傳遞，讓自己腹部上面的肌肉也開(kāi)始松弛下來(lái)，放松自己的大腿和小腿，讓腿部所有的那些緊張的感覺(jué)都暫時(shí)的消失掉，允許自己全身各處所有的細(xì)胞全都放松下來(lái)，全身各處所有的肌肉也都徹徹底底的放松下來(lái)

你的睡眠質(zhì)量會(huì)越來(lái)越好，每一天你的睡眠質(zhì)量都會(huì)變得越來(lái)越好，你會(huì)更加容易入睡，越來(lái)越快的進(jìn)入到夢(mèng)鄉(xiāng)當(dāng)中，你會(huì)越來(lái)越容易入睡，越來(lái)越快的入睡，睡在非常踏實(shí)，睡得非常舒服

現(xiàn)在將自己的注意力集中在自己的頭皮上，放松自己的頭頂，讓自己的頭皮變得越來(lái)越放松。接下來(lái)向這種放松的感覺(jué)向下傳遞到你的臉部，讓你臉部的肌肉也都完完全全的松弛下來(lái)，繼續(xù)將這種放松的感覺(jué)傳遞到你的脖子，讓脖子上面的肌肉也都松弛下來(lái)，放松下來(lái)

如果脖子上面有任何的緊張的感覺(jué)，現(xiàn)在就可以讓它消失，讓那種緊張的感覺(jué)離開(kāi)，繼續(xù)放松你的前胸和后背，并且將這種放松的感覺(jué)向下傳遞到你的腹部，讓腹部的肌肉也完完全全的松弛下來(lái)，慢慢允許自己每一次吸氣都讓自己變得更加的放松

接下來(lái)的音頻是為了幫助大家迅速的降低血壓，幫助大家遠(yuǎn)離高血壓的煩惱，那么現(xiàn)在請(qǐng)找一個(gè)安靜舒適的地方做好或者躺好閉上自己的眼睛，首先讓我們深呼吸幾次吸氣呼氣，讓自己放松下來(lái)，再次深吸氣，呼氣越來(lái)越放松，吸氣呼氣，現(xiàn)在可以正常的速度呼吸了，并且想象著當(dāng)自己每一次呼氣的時(shí)候，整個(gè)身體精神都更加的放松，更加的舒適，更加的享受就讓自己逐漸的滑入到那種非常美妙的感覺(jué)當(dāng)中，不需要思考是否已經(jīng)進(jìn)入了催眠狀態(tài)

你根本不需要羨慕學(xué)霸，因?yàn)槟憔褪菍W(xué)霸，你感覺(jué)更加的自信，你感覺(jué)思路更加的清晰，頭腦更加的清醒，記憶力越來(lái)越好，并且逐漸的你發(fā)現(xiàn)自己喜歡上了考試，因?yàn)槟阒肋@是一個(gè)證明自己真實(shí)實(shí)力的機(jī)會(huì)

放松下去，讓自己頭污的肌肉放松下來(lái)，很快的將這種放松的感覺(jué)向下傳遞，讓自己的脖子和肩膀也都松弛下來(lái)，讓自己的胳膊群兇和后背持續(xù)的放松腹部，腰部也放松了下來(lái)，將這種放松的感覺(jué)

當(dāng)你如此放松的時(shí)候，你的血壓就會(huì)下降，那么就讓自己持續(xù)的放松下去，越來(lái)越放松，越來(lái)越舒適放松，感覺(jué)自己從頭到腳，每一塊肌肉都在松弛下來(lái)，讓自己感覺(jué)越來(lái)越平靜，壓力逐漸散去，心情越來(lái)越好

讓自己被那美好的感覺(jué)包圍，被一種發(fā)自?xún)?nèi)心的自信所包圍，一切負(fù)面的情緒都散掉了，而剩下的就是樂(lè)觀(guān)，開(kāi)朗，自信，積極向上的你自己充滿(mǎn)自尊，充滿(mǎn)自信，充滿(mǎn)了對(duì)未來(lái)的渴望

遇到過(guò)類(lèi)似的題目，這樣有助于你進(jìn)行答題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使有哪些題不會(huì)，你也能夠保持同樣的自信心，保持同樣的身心放松，保持同樣的自信，你同時(shí)還能夠讓自己的記憶力變得越來(lái)越好