陜北說(shuō)書孫占東

見了就該撤過(guò)來(lái)，那個(gè)脖子不要比較打彎的，大概可能就一八年就八到十公分。我們要有一個(gè)好的睡眠的話，我們的大家剛剛要一個(gè)枕頭的高度就不要太高，也不要太低，大概八到十充分左右，一般容易自得的拳頭立起來(lái)就大概一個(gè)拳頭高了一個(gè)位置

決定的話，就那個(gè)幅度就千萬(wàn)不要太大，速度就比你罵你點(diǎn)，可以做多做一些盡力型的一些等等。收收縮的一些運(yùn)動(dòng)就叫頸椎型給他配合兼顧街和上帝活動(dòng)是不是剛剛那個(gè)脫少頂天的重要是十日晚做完每一節(jié)運(yùn)動(dòng)以后就來(lái)配合呼吸，深呼吸

孩子，我們那頸椎的一些運(yùn)動(dòng)生是那也是主要是一個(gè)頸椎的骨骼，是醫(yī)藥排發(fā)節(jié)是一個(gè)整整體的一個(gè)團(tuán)隊(duì)，如果在發(fā)生一小在其中的地方，也發(fā)生一個(gè)小小影響到，然后或者是錯(cuò)位的話是半錯(cuò)位的話都可以贏我們的