古代漁鼓敲打

再舉兩個名稱不變而實(shí)質(zhì)已變的例子，中本是古代的樂器，后來一早一晚用中和谷暴食到了夕陽的時鐘傳入中國，因?yàn)樗前磿r敲打的，盡管形狀不同，也管他叫鐘，慢慢的始終不再敲打，可是中的名稱不變

話雖如此，但也不易一開始就用力敲打，還是要循序漸進(jìn)，由輕到重，即每次敲打都先輕拍，力度逐漸加重，等到全身上下都敲打過后，在針對不舒服部位或重要經(jīng)絡(luò)稍微用力敲打，不過力度輕重，也一部位而有所不同，敲打四知識力度可以大些，而敲打區(qū)干事已中度敲打，背部與腰腎部則要特別輕柔，以免對內(nèi)臟造成傷害

或者是重點(diǎn)的經(jīng)絡(luò)稍微用力的敲打，不過力度輕重的部位也有些不同，敲打四肢時，力度可以大些，而敲打軀干時就適合使用中度了，敲打背部和腰腎部位要特別的輕柔，以免造成內(nèi)臟的傷害

一，輕松站立肩膀與手臂放松，一邊開步走，一邊敲打手臂。首先以右掌敲打左臂內(nèi)側(cè)從左肩開始，一直拍到左掌面，再用左掌敲打右臂內(nèi)側(cè)，拍完后再改用右掌拍打左臂外側(cè)左掌派右臂外側(cè)，雙手一左一右交替敲打，每走一步敲打一下，至少要走一百步，多多益善

要領(lǐng)一輕松站立肩膀與手臂放松，一邊開步走，一邊敲打手臂。首先以右掌敲打左臂內(nèi)側(cè)從左肩開始，一直拍到左掌面，再用左掌敲打右臂內(nèi)側(cè)，拍完后再改用右掌拍左臂外側(cè)左掌排右臂外側(cè)，雙手一左一右交替敲打

在漁鼓這一行里，有六年出師的規(guī)矩，前三年看詩后三年看圖，倪清河解釋前三年主要是徒弟，看師傅的德行和記憶是否值得拜師后三年主要是師傅看徒弟的德行和悟性是否值得傳授記憶

話雖如此，但也不宜一開始就用力敲打，還是要循序漸進(jìn)，由輕到重，即每次敲打都先輕拍，力度逐漸加重，等到全身上下都敲打過后，在針對不舒服部位或重要經(jīng)絡(luò)，稍微用力敲打

二，同樣動作，敲打胸部下半部或先敲打左胸部，由上往下做兩個八拍，再換敲打右胸部一樣，右上往下做兩個八拍，注意事項(xiàng)敲打胸部，下半部時需往下拍至肋骨上圓，尤其是胸部較豐滿的女性，最好由胸前由前胸派子兩側(cè)

話雖如此，但也不宜一開始就用力敲打，還是要循序漸進(jìn)，由輕到重，即每次敲打都要先輕拍，力度逐漸加重，等到全身上下都敲打過后，再針對不舒服的部位或重要經(jīng)絡(luò)，稍微用力敲打，不過力度輕重，也一部位而有不同

四肢可先用右手掌或臥拳敲打左上之四面從上而下，前后左右每面分五次敲打，每次敲打五下，再換左手掌敲打右上肢，這樣經(jīng)常反復(fù)拍打，可以預(yù)防和改善上肢肌肉發(fā)育不良，知丹子干，讓即上之麻木干，半身癱瘓等癥狀

可以防治冠心病，高血壓性心臟病，肺氣腫，肺心病及胸部肌肉發(fā)育不良等疾病。敲打胸部一全身放松，自然站立，兩腳開立與肩同寬，左手掌拍，打右胸上半步，右手掌敲打左胸，上半步可以同時敲打，也可以分開敲打

濟(jì)理古車可以說是古代的繼承車，這種車在漢代就已經(jīng)出現(xiàn)，車上設(shè)有拿著鼓錘的牧人和鼓，既離古車沒走一里，車上的牧人就會用鼓錘敲打一下鼓車上的人數(shù)著鼓聲就能知道車子走多遠(yuǎn)了

手心出汗，那么敲打心經(jīng)也可以調(diào)制心臟的健康，關(guān)系著人體的生命，古代的中醫(yī)就將其比作為一國之君。我們知道古代的皇帝都有御林軍忠實(shí)地護(hù)衛(wèi)著他的安全，幫助他防御外來之?dāng)?，對抗?nèi)部之亂，保衛(wèi)著皇室的安全，那么我們的心經(jīng)也和御林軍一樣

話雖如此，但也不易一開始就用力敲打，還是要循序漸進(jìn)，由輕到重，既每次敲打都先輕拍，力度逐漸加重，等到全身上下都敲打過后，再趁對不出不舒服部位或重要經(jīng)絡(luò)，稍微用力敲打，不過力度輕重，也依部位而有些不同

拍打時可以先敲打肥精，左手自然下垂，手心向前，右手窩，空拳自左肩窩的位置稍用力敲打，再沿著手臂外側(cè)一直敲打到拇指指端，在肩窩，肘部掌根三個位置，重點(diǎn)敲打右手握空拳，敲打左臂大腸經(jīng)