不著地

精神振奮地說(shuō)，老大娘再先看看秧著地去歡喜，說(shuō)洗洗臉，喝點(diǎn)兒水，謝謝在不先看秧著地去，含通著興奮的離異，要去大個(gè)子農(nóng)介園拉著校。徒弟的手出來(lái)皆美向秧著地走了，秧著地邊插起了稻草人的兩只伸出來(lái)的假手

也就表明，一名好的長(zhǎng)距離跑者通常是以竹中著地的賣(mài)跑者，以竹鐘和腳跟著地快跑著的著地點(diǎn)比慢跑著靠前，只有短跑選手和中短跑選手適合以前腳掌著地，以逐中著地，對(duì)初中級(jí)跑者是一個(gè)好的方式

腳跟著地齊步走落地挺腳，跟著地，左腳腳跟著地聽(tīng)見(jiàn)沒(méi)有腳跟著地，左腳左右左前后左右對(duì)齊，你們這幫娘娘嗆，對(duì)其你第一排第四個(gè)，那小子?jì)尩?，我叫你?duì)齊齊向前走，你們要是還沒(méi)對(duì)齊小心，我不客氣

讓人著力在腳后跟上，但是這個(gè)家伙卻不是腳后跟先著地，他是前腳掌，先著地腳掌著地，后腳后更才觸地，他也沒(méi)有感受到?jīng)_擊峰值。一個(gè)沖擊峰值是指兩個(gè)洞兩個(gè)物體的動(dòng)量交換時(shí)產(chǎn)生的沖擊力

虛步一腿，屈膝半蹲，拳腳掌著地，腳尖斜向前，另一腿微出前，腳掌與體前著地徒步，一腿全蹲吸于腳尖，雙外撇，另一腿自然升值，平鋪接近地面，腳尖內(nèi)扣，兩腳著地歇步，兩腿交叉，屈膝全蹲前腳緊，外前腳尖外窄

你看，第二點(diǎn)就是我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中可以減少對(duì)小腿的刺激。在爬樓梯的時(shí)候，我們可以用前腳掌著地，也可以用整個(gè)腳掌著地，甚至可以在整個(gè)腳掌著地的時(shí)候更加注重把重力壓在我們的腳后跟上

臀部直接坐在席子上，或者坐在地上，他不坐在那個(gè)腳踝關(guān)節(jié)上，因?yàn)檎降淖鍪?，膝蓋著地進(jìn)口著地，腳被撲在席子上，臀部坐在腳踝關(guān)節(jié)上，如果腳張開(kāi)了，這個(gè)臀部直接坐到地上

第二種高低式蹲姿，下蹲時(shí)左腳在前，右腳稍后不重疊，兩腿靠緊向下蹲，左腳全腳著地，小腿基本垂直于地面，右腳腳跟提起腳掌著地，右膝低于左膝，右膝內(nèi)側(cè)靠于左小腿內(nèi)側(cè)，形成左膝高，右膝低的姿態(tài)

順勢(shì)拉起退步，注意沒(méi)有登地動(dòng)度，著地時(shí)全交長(zhǎng)或是前交長(zhǎng)先著地腳的著地，地點(diǎn)自然落在臀部下方，配合適合的不平和不長(zhǎng)，輕松往前飛奔，重力跑相比坐著跑優(yōu)勢(shì)在哪，省力重力跑的腿部動(dòng)作是拉起，而非每一步都用力登起。因此跑同樣的距離坐著跑，大腿前側(cè)肌肉酸痛難耐，用重力跑則基本沒(méi)有感覺(jué)

三，知道和人說(shuō)話時(shí)要姿勢(shì)端正，但就會(huì)不知不覺(jué)地站沒(méi)站相坐，沒(méi)坐樣死，知道跳躍時(shí)，腳跟直接著地后，造成腦部震蕩過(guò)大而產(chǎn)生不適，但每次跳躍時(shí)還是無(wú)法矯健，先著地緩緩和沖力

利用自重獲得向前的動(dòng)力，接著用大腿后側(cè)肌肉和臀部肌肉順勢(shì)拉起腿部，注意沒(méi)有登地動(dòng)作著地時(shí)，拳腳掌或是前腳掌先著地腳的著地點(diǎn)自然落在臀部下方，配合合適的不平和不長(zhǎng)，輕松往前飛奔

晚頭到地，五鶴五溪到脹氣再躺下，右手掩蓋腦袋，左肘著地之后再用左手掩蓋腦袋，又走著地之后呼吸五次后停止隱身筋骨，再用兩手具右膝向上倒腰，躺下后抬起頭呼吸五次后停止引身?yè)u，再用左手鋸腰

腳跟著地呈虛步，兩手前后合抱于提左前方，左腳輕輕收回，重心慢慢移向左腿，身體微向右轉(zhuǎn)，右腳跟提起，兩手下落，兩跨旁向右上方慢慢提起，又腳又前伸，腳跟著地呈虛步，兩手前后合抱于體右前方

癌癥患者根據(jù)病情所在一側(cè)決定出腳次序，以仙脈左腳為例，左腿邁出，左腳跟先輕輕著地前，腳掌自然豎起，隨身體重心的左移，左腳自然放平，在開(kāi)始賣(mài)右腳，便右腳腳跟先著地，腳掌自然豎起

等等，這些都是著地戀情節(jié)，尤其注意第三個(gè)腳注的圈兒，里面的第三個(gè)被告人的近親屬是否協(xié)助招呼。被告人曾經(jīng)考過(guò)兩次，有一年他就考所被告人的近親屬是否協(xié)助招呼，被告人需不需要正確的證明屬不屬于證明對(duì)象，你說(shuō)他屬不屬于證明對(duì)象，這是著地戀情節(jié)