跟著我一起舞動身體

舞動喚醒你身體的感知，喚醒你內(nèi)在的感受，讓你的身體的每一個細(xì)胞都在你的舞動當(dāng)中去感受你的愛，去感受你的關(guān)注，使得當(dāng)你不斷地把你的愛和關(guān)注送給你的身體的時候，你會發(fā)現(xiàn)你的身體

他舞動身體時，只喜歡在水平面舞動雙手，身體上半身幾乎不動，上半身體產(chǎn)生動作需要基數(shù)參與其中，擊住帶動上半身身體產(chǎn)生上半生動基礎(chǔ)動作是九到十個月嬰兒發(fā)展出來的動作，她與媽媽的關(guān)系在零到六個月的共生階段

舞動治療的緣起編著李微笑第三章舞動治療的方法低帶舞動治療師瑪麗安切斯瑪利懷特豪斯，楚迪書，布蘭奇，埃文里利安埃斯本納克阿爾瑪霍金斯，他們本能的直覺的理解，聚身體驗，改變?nèi)祟愐庾R的價值

舞動了馬尾，舞動了紅綠交織的長袍，舞動了極腰長發(fā)，舞動了衣飾上的點點流蘇。微微前傾的身體，高高揚起的頭顱，有黑的面頰，凜漣的風(fēng)把它吹到黑中，微紅眼眸中閃了光芒，好似天空中獨自盤旋的應(yīng)損

很有感染力，有些人的身體枯萎干癟，沒有生命力向上面，我的舞動學(xué)員的身體就是沒有生命力的身體，這樣的身體拋棄了生活也被生活拋棄，沒有身體參與的生活，缺少色彩和感動，干澀沉悶，毫無生機，身體被怎樣使用

然而，舞動治療師并不對相遇和發(fā)生進行結(jié)構(gòu)化，而是與在治療中逐漸展開呈現(xiàn)的動作互動進行工作，并幫助發(fā)展出更多的可能性，舞動治療的定義中強調(diào)的情緒，認(rèn)知身體和社會性的整合

我們都是獨特的，獨一無二的，我們也都是平等的，就像在舞動中，我們彼此用身體去互動，去感應(yīng)對方舞動的手，扭動的臀，跳起了腳，都是屬于自己獨一無二的表達，都呈現(xiàn)著自己獨特的氣息和氣質(zhì)，都有自己獨特的魅力都很美

我的舞動學(xué)員身體以膝蓋疼痛為線索，帶著我們回到身體記憶的最深處，打開身體記憶，身體用僵住，應(yīng)對生存危險，僵住的身體姿態(tài)里鎖著大量的恐懼情緒和僵住的身體姿態(tài)，讓身體能量無法正常運行，形成身體創(chuàng)傷癥狀

我的快樂向來都是我自己的跳舞，也是如此，看似合群，其實不合群，看似融入，其實從來不從融入，隨著音樂旋轉(zhuǎn)舞動，身體短發(fā)飛揚，跳完下來喝酒，有人沖我舉杯，我也笑著站起來舉杯謝過問臨捉藥之煙蟲，旁邊有座藏人叫我過去一起喝酒

還有一部分無法用語言表達的一些兒童，包括一些自病癥的患者，也可以通過身體的接觸，當(dāng)舞動治療師和他做一樣的動作，有一個動作共情的狀態(tài)出現(xiàn)的時候，用舞動和他們進行一個近距離的連接的時候

我希望能為舞動治療的一些學(xué)習(xí)者踐行和對舞動治療感興趣的人提供一些素材，也為大家勾畫出舞動治療的昨天，今天提供一些描述和論述，只在拋磚引玉搭建一個平臺，探討那些對舞動治療來說很重要的議題和觀念

長老看著眼前的少年，突然變得如此巨大，大驚失色，只見已經(jīng)合體變?yōu)榘肴税雼氲纳鄢芍麟p翅一下子打開前后飛舞，四周的氣流漸漸的跟著翅膀舞動的頻率流動起來，形成一個小小的漩渦哨，城主翅膀舞動得越來越費力

感受這個身體部位給你帶來的感覺，當(dāng)你覺得可以就再一次離開這里去到下一個身體部位上，直到整個身體部位都被你關(guān)注到舞動過記下來，分別找出你最喜歡和最不喜歡的身體部位

媽媽向前推，讓寶寶學(xué)會跟著推車漫步，大人也可以雙手牽著寶寶，兩人面向前方，媽媽向前邁左腳，寶寶也跟著賣左腳媽媽賣右腳，寶寶也跟著賣右腳，兩人一起慢一起數(shù)數(shù)，慢慢一步練習(xí)，讓寶寶熟練熟悉漫步體會體重從一角移到另一角，逐漸熟悉身體站立平衡

撤出一抹笑意，可是很快笑意頓直，怎么會說這身體明明是他在舞動，為何控制力越發(fā)不足，他甚至有種直覺，此刻哪怕停下來，身體依然會繼續(xù)舞動，樹盡一顆雖是服衣弱笑，招魂驅(qū)鬼，比不得專經(jīng)此道的道士