你讓我看濕了眼睛

這十年，你想著如何提高自己的病，你舉個簡單例子，你來個你，你現(xiàn)在來個肩周炎了，我能你只好你來個風濕雷風濕了，我能你只好你來個滑膜炎了，我能你治好你來個偏癱了，我能你治好你來個耳朵，聽不見眼睛看不見了

誰沒有過無助的恍惚，誰沒有過夢想破碎的落寞人生就像一部暗藏玄機的戲劇，我們都是戲子演著自己的劇情，也瞧著別人的演繹，許多時候看著別人的故事，卻濕了自己的眼睛，因為人生的味道

我們說叫為什么叫閉目養(yǎng)神，你那眼睛老聚精，會神的看，不但豪傷肝血和還豪傷，心神睡覺，你睡不著，你睜著眼睛，他就耗肝血，傷心神。你失眠的人也要閉目養(yǎng)神，包括睡午覺，你睡不著，你閉目養(yǎng)神，不讓眼睛看東西，眼不見心不煩

我們說叫為什么叫閉目養(yǎng)神，你那眼睛老聚精，會神的看，不但豪傷肝血，還豪傷，心神睡覺，你睡不著，你睜著眼睛，他就耗肝血，傷心神。你失眠的人也要閉目養(yǎng)神，包括睡午覺，你睡不著，你閉目養(yǎng)神，不讓眼睛看東西，眼不見心不煩

別吃大油的東西，吃點兒容易消化的熱性食物，別吃防疫的食物，你包括你說我今兒吃北京烤鴨了，你吃北京烤鴨之后你就多吃點兒蔥蒜，它不就化濕了，說你那個濕熱不是有火，你那個濕熱是濕氣重脾不化濕了

你被蒙上了眼睛到田野里，我會扶著你，一直到站在一個甘草隊的面前，接著不會解開，蒙著你眼睛的手塊，讓你盯著那個甘草對，看上去分鐘，我會再一次蒙上你的眼睛，把你帶回來

一旦你可以規(guī)劃好你不用電腦的時間，你就可以讓自己從做其他事情中恢復你使用電腦所消耗的經(jīng)歷，或者是去注意那些會讓你不用電腦的事情，譬如注意到你的周邊事業(yè)或是你比較差的眼睛，否則一直看近距離，你會讓一只眼睛疲勞，一直看遠方，又會讓另一只眼睛勞累

一定要好好的保養(yǎng)我們的眼睛，除了讓我們的眼睛看上去更美，其實應(yīng)該說讓我們的眼睛要更健康，讓他能夠健健康康的陪伴。我們到老陪著我們工作到老的那一刻，一定要好好的保養(yǎng)你的雙眼，一定要用上好的產(chǎn)品

要媽媽陪著高三學生，體檢是從學校走著去醫(yī)院的，一下午你們就干這事兒，五點多返回一回到家就大擾，今天太弱了，我一看你衣服全濕了，額上也冒著汗，原來老師讓你們小跑步的

這不僅可以讓你的眼睛不會一直固定，盯著電腦屏幕看，造成眼睛疲勞，而且能滋潤我們的眼睛，減低眼睛周圍肌肉的緊張力，灼熱，紅腫或發(fā)癢的眼睛也都可以因為眨眼而得到疏解

當然，當我們眼球移動的時候，雙眼會一起移動，只是我們會把注意力放在右眼，再一次慢慢的向左邊轉(zhuǎn)動，你的眼睛，讓你的眼睛向左看，再慢慢回到中間，繼續(xù)，慢慢的向左轉(zhuǎn)動你的眼睛，看看你的眼睛，能看到左側(cè)多遠的方向

你那眼睛老聚精，會神的看，不但豪傷肝血，還豪傷，心神睡覺，你睡不著，你睜著眼睛，他就好肝血傷心神，你失眠的人也要閉目養(yǎng)神，包括睡午覺，你睡不著，你閉目養(yǎng)神，不讓眼睛看東西，眼不見心不煩

兩只眼睛一起向左看，慢慢的眼睛向上轉(zhuǎn)動，看到天花板繼續(xù)轉(zhuǎn)動向右看，再往地板看，就是說讓你的眼球兒做順時針運動作五圈兒，逆時針做五圈兒，這十圈兒算一組，一次做三組

接著你將休息便用手掌付你的眼睛，現(xiàn)在張開你的眼睛，保持放松的輕輕往下看，向你事業(yè)的正下方，讓你的眼睛移動到左邊，正下方移動到右邊，正下方到左邊正下方到右邊正下方到左邊

帶孩子去看草看樹，讓綠色為孩子的眼睛減壓屏幕，孩子的眼睛有很大的刺激，而綠色植物能很好地緩解眼睛疲勞，放眼綠色世界，可以讓孩子的眼睛變得更明亮，我們要多陪孩子出去走走