寂靜的聲音

其在聲音源頭和歸出的寂靜中尋找它，教你的注意力更多的集中在寂靜上，而不是聲音上將你的注意力集中在外部的寂靜，會(huì)創(chuàng)造內(nèi)在的寂靜思維停止了大門(mén)，正在打開(kāi)，每一種聲音都源于寂靜，要消失在寂靜中

你不能請(qǐng)?jiān)诼曇粼搭^和歸屬的寂靜中尋找它，將你的注意力更多地集中在寂靜上，而不是聲音上將你的注意力集中在外部的寂靜，會(huì)創(chuàng)造內(nèi)在的寂靜思維停止了大門(mén)正在打開(kāi)，每種聲音都源于寂靜又消失。在寂靜中，他所存在的每一刻都被寂靜圍繞著寂靜創(chuàng)造了聲音

請(qǐng)?jiān)诼曇粼搭^和歸處的寂靜中尋找它，將你的注意力更多地集中在寂靜上，而不是聲音上將你的注意力集中在外部的寂靜，會(huì)創(chuàng)造內(nèi)在的寂靜思維停止了大門(mén)，正在打開(kāi)，每一種聲音都源于寂靜，又消失在寂靜中

請(qǐng)?jiān)诼曇粼搭^和歸處的寂靜中尋找它，將你的注意力更多的集中在寂靜上，而不是聲音上將你的注意力集中在外部的寂靜，會(huì)創(chuàng)造內(nèi)在的寂靜。思維，停止的大門(mén)正在打開(kāi)，每一種聲音都源于寂靜，又消失在寂靜中

請(qǐng)?jiān)诼曇粼搭^和歸處的寂靜中尋找它，將你的注意力更多的集中在寂靜上，而不是聲音上將你的注意力集中在外部的寂靜，會(huì)創(chuàng)造內(nèi)在的寂靜思維停止了大門(mén)，正在打開(kāi)，每一種聲音都源于寂靜，又消失在寂靜中

請(qǐng)?jiān)诼曇粼搭^和歸處的寂靜中尋找他，將你的注意力更多地集中在寂靜上，而不是聲音上將你的注意力集中在外部的寂靜，會(huì)創(chuàng)造內(nèi)在的基金思維停止了大門(mén)，正在打開(kāi)，每一種聲音都源于寂靜，又消失在寂靜中

擒在聲音源頭和歸處的極境中，尋找它，將你的注意力更多的集中在寂靜上，而不是聲音上將你的注意力集中在外部的極境，會(huì)創(chuàng)造內(nèi)在的極境思維，停止了大門(mén)正在打開(kāi)，每一種聲音都源于寂靜又消失。在寂靜中，它所存在的每一刻都被寂靜圍繞著

將你的注意力集中在外部的寂靜，會(huì)創(chuàng)造內(nèi)在的寂靜思維停止了大門(mén)，正在打開(kāi)，每一種聲音都源于寂靜，有消失。在寂靜中，它所存在的每一刻都被寂靜圍繞著寂靜創(chuàng)造了聲音，它是每種生意

將你的注意力更多地集中在寂靜上，而不是聲音上叫你的注意力集中在外部的寂靜，會(huì)創(chuàng)造內(nèi)在的基金思維停止了大門(mén)正在打開(kāi)，每一種聲音都源于寂靜又消失。在寂靜中，它所存在的每一刻都被寂靜圍繞著

和歸處的極境中，尋找它，將你的注意力更多的集中在寂靜上，而不是聲音上將你的注意力集中在外部的寂靜，會(huì)創(chuàng)造內(nèi)在的寂靜思維停止了大門(mén)，正在打開(kāi)，每一種聲音都源于寂靜，又消失在寂靜中它所存在的每一刻

將你的注意力更多地集中在界限上，而不是聲音上將你的注意力集中在外部的寂靜，會(huì)創(chuàng)造內(nèi)在的寂靜思維停止了大門(mén)正在打開(kāi)，每一種聲音都源于寂靜又消失。在寂靜中，它所存在的每一刻都被借鑒，圍繞著寂靜創(chuàng)造的聲音。它是每種聲音，每個(gè)音符，每首歌曲每句話語(yǔ)內(nèi)在的未顯化的部分未顯化狀態(tài)是一切性存在于這個(gè)世界上的

答案是肯定的，最常見(jiàn)的方式是通過(guò)一種寂靜而細(xì)小的聲音，在是最近一次也是最清晰的一次體驗(yàn)到靈魂寂靜，細(xì)小的聲音在是在一九九五年的秋天，當(dāng)時(shí)我剛完成小說(shuō)，天堂程序的初稿已經(jīng)得到了出版商的認(rèn)可

即使你在與別人談話，你也可以將注意力集中在詞與詞語(yǔ)之間，句與句之間的間隔上，這樣寂靜的范圍就會(huì)在你的體內(nèi)擴(kuò)展。除非你能夠進(jìn)入寂靜狀態(tài)，否則你就無(wú)法將注意力集中在寂靜上，寂靜在外定靜在內(nèi)，你已經(jīng)進(jìn)入了為閑話的世界空間，就像聲音離開(kāi)了寂靜就無(wú)法存在一樣

將全部的注意力放在聆聽(tīng)本身，不論你聽(tīng)到什么任何聲音以及聲音與聲音之間的空隙全然的寂靜，就像我們觀察著呼吸的感覺(jué)，感受著身體部位的感覺(jué)，或者身體整體感的呼吸一樣，只是單純的聆聽(tīng)感覺(jué)身邊的聲音

之間的浩瀚，只要看見(jiàn)兩樣?xùn)|西，就請(qǐng)注意兩者之間的空間，你也可以運(yùn)用聲音來(lái)尋找空間，請(qǐng)聆聽(tīng)兩腳落地時(shí)平均的聲響，接著找出寂靜，也就是兩次腳步落下的空間，請(qǐng)聆聽(tīng)遠(yuǎn)方的民笛聲，不斷聽(tīng)著，直到聲音消失在寂靜的空間當(dāng)中