接納

迎接生命中所發(fā)生的一切，不再做無(wú)所謂的否認(rèn)或?qū)梗纯磿锷婕暗膬?nèi)容，接納生命，接納自己的情緒，接納自己的習(xí)慣，接納父母，接納他人，接納現(xiàn)狀，接納變化與不安全感，接納危機(jī)中的關(guān)系

在第三章中，咱們學(xué)習(xí)了接納性語(yǔ)言的力量，父母的接納必須表達(dá)出來(lái)，用非語(yǔ)言來(lái)表示接納用不干涉的方式表達(dá)接納，用被動(dòng)傾聽表示接納，用語(yǔ)言來(lái)表示接納做了一套回應(yīng)孩子談話的練習(xí)，父母對(duì)孩子談話

接納警長(zhǎng)帶來(lái)的一切煩惱，接納失望，焦慮，悲憤悲傷。接納關(guān)系是在幸福等所有因素接納自己，才能找到自己，接納自己，才能做最好的自己，接納自己，才能更好地和自己在一起接納自己，才能接近成功，接納自己，才能接納整個(gè)世界

憤怒，悲傷，接納歡喜，自在，幸福等所有的因素接納自己，才能找到自己，接納自己，才能做最好的自己，接納自己，才能更好地和自己在一起接納自己，才能接近成功，接納自己就接納整了，就接納了整個(gè)世界

我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰，我們要學(xué)會(huì)接納自己，需要接納自己的全部，既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美，即接納自己的性格，也接納自己的生產(chǎn)相貌，去接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去，接納自己滿意的部分是容易的

生活也就看上去更加舒適，接納你的感受，接納你的需求和渴望，艱難內(nèi)疚感和那些潛藏著的悲聲，接納自己真實(shí)的樣子，接納你的害羞，接納未知的風(fēng)險(xiǎn)，接納孤獨(dú)，接納，死亡和喪失

痛苦，憤怒，接納關(guān)系，自在幸福等所有因素接納自己，才能找到自己，接納自己，才能做到最好的自己，接納自己，才能更好的和自己在一起接納自己，才能接近成功，接納自己，就接納了整個(gè)世界

今天朗讀接納力的第四小部分接納力可以自助修煉，擁有接納力，月兒將變成一個(gè)輕松豐盛的過(guò)程，如何獲得接納力，做好傾聽共情，跨界限立規(guī)則，我信息。當(dāng)我說(shuō)出自己經(jīng)由拆臺(tái)獲得接納力的時(shí)候，有點(diǎn)兒像

對(duì)于接納很多的強(qiáng)迫癥患者，朋友存在著一種錯(cuò)誤的理解，對(duì)接納沒有一個(gè)正確的認(rèn)知，沒有正確的理解接納，當(dāng)你沒有正確的理解接納的時(shí)候，就陷入了接納的陷阱和誤區(qū)里面很多的強(qiáng)迫癥患者朋友

學(xué)習(xí)心理學(xué)以來(lái)，聽得最多的就是接納，你要接納你自己，接納自己的不完美，接納他人，接納現(xiàn)實(shí)的不完美等等，仿佛接納就是一劑強(qiáng)心劑，只要接納了一切都好了，一切都改變了

我們每個(gè)人在性格，興趣等方面都有自己的特點(diǎn)，怎樣去接納自己，需要接納自己的全部，既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美，既接納自己的性格，也接納自己的身材和相貌，既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去

去幫助影響和成就更多的力量。生命人與自然的關(guān)系在于接納自己是按自己來(lái)表現(xiàn)，接納自己，就要接納自己的優(yōu)勢(shì)，接納自己的缺陷，接納過(guò)去了自己現(xiàn)在的自己，未來(lái)的自己，接納當(dāng)下發(fā)生的一切，接納成長(zhǎng)，帶來(lái)一切的煩惱，接納，死亡，焦慮，運(yùn)動(dòng)，悲傷，接納，歡喜，自在幸福

接納歡喜自在幸福等所有的因素接納自己，才能找到自己，接納自己，才能做最好的自己，接納自己，才能更好地和自己在一起接納自己，才能接近成功，接納自己，就接納了整個(gè)世界。感恩大家聆聽今天的分享到這里結(jié)束，祝大家晚安

無(wú)論是男人還是女人，都要學(xué)會(huì)接納自己的生活，誰(shuí)會(huì)接納自己的工作，女人要學(xué)會(huì)接納自己的追求者，接納自己的不足，接納男人的對(duì)你的好永遠(yuǎn)技術(shù)越接納越富足，越拒絕越辛苦

接納自我，寬恕自己，就是停止對(duì)自己的憤怒和怨恨，自我寬恕和自我接納的感覺非常相似，都是讓你在所處的現(xiàn)實(shí)中得到放松，釋放，抗拒的情緒變得更加溫和，接納做過(guò)，但希望自己沒有做過(guò)的事情，或是接納沒有做但希望做的事情