愧疚且遺憾

和調(diào)整愧疚感這個(gè)問題時(shí)，要知曉他屬于哪一類愧疚，我們才能有地放尸的做工作，愧疚感的負(fù)面影響，長(zhǎng)期被嚴(yán)重的愧疚感捆綁會(huì)使喪親者增加梨患，延長(zhǎng)愛傷障礙的風(fēng)險(xiǎn)深陷于愧疚，使人過度關(guān)注，喪失而不是重建，深陷于愧疚，使人過度關(guān)注過去

事實(shí)上，我們不僅寬恕別人，更要寬恕自己，因?yàn)槭艿絺Φ牟粌H僅是他人，還包括我們自己自責(zé)，懊悔，遺憾，懷疑，愧疚，懊惱，都是我們對(duì)自我的折磨，是沒有寬恕自我的表現(xiàn)

這些過去是你曾經(jīng)取得的偉大成就，你的冒險(xiǎn)經(jīng)歷，你的受害經(jīng)歷還是別人對(duì)你做的可怕的事情，或你對(duì)別人做的可怕的事情，你的思維過程創(chuàng)造了愧疚，驕，傲，怨恨，憤，怒，遺憾還是自戀

臨江已經(jīng)收復(fù)了收復(fù)，吉安應(yīng)該會(huì)變得很容易，弟弟多加努力，大約明年春天就能收復(fù)吉安了。明年夏天可以收復(fù)府建二府為兄沒有完成的視野，弟弟幫助我完成那樣為兄就能稍微減輕一些愧疚和遺憾

當(dāng)我因過去的自己的過錯(cuò)而愧疚不一時(shí)，首先應(yīng)用心靈成長(zhǎng)，自我疏導(dǎo)法，解決潛意識(shí)里導(dǎo)致愧疚的心靈種子，轉(zhuǎn)時(shí)懲治自我問答我在愧疚給誰(shuí)看，我在用愧疚掩飾什么，我愿意用什么可行的方案代替愧疚

頭腦圍繞愧疚，做運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，那么就寫下隨著出現(xiàn)的想法和感受，將它歸于想要被認(rèn)同，想要控制或想要安全感的三種欲望之下，強(qiáng)制釋放我喜歡愧疚的哪些方面，我討厭愧疚的哪些方面，那你將永遠(yuǎn)處于愧疚當(dāng)中，在你走不出去

是一種日真完善的執(zhí)著追求過程，剪一片最美的樹葉，需要擁有一份理智，一份思索，一份對(duì)自身實(shí)力的審視和把握，但提倡我們超越遺憾，并且在遺憾的人生中追求完美遺憾，可以當(dāng)作我們追求的某種動(dòng)力

在天長(zhǎng)夜試試日出五步設(shè)周月直夜無誤解好的如好心，也覺得皮肉微商會(huì)乘以愧疚不止也皮肉評(píng)理隨位于愧疚，我也覺得越值而不多，而且我也越做越嚴(yán)肅無間，體積無間，持續(xù)去職業(yè)責(zé)任，民安分居者由以后確認(rèn)分居者由以后責(zé)任或者可謂也只來著

因此，當(dāng)他對(duì)媽媽產(chǎn)生怨恨情緒時(shí)，愧疚感也就會(huì)隨之而來怨恨媽媽會(huì)讓人產(chǎn)生如下愧疚感，媽媽給了我生命把我養(yǎng)大，我怎么能怨恨他愧疚了，就會(huì)想辦法補(bǔ)償，怎么補(bǔ)償就是成為另一個(gè)媽媽

后來于二零一四年，又由香港中國(guó)際文化出版社出了國(guó)際版指數(shù)，只是遺憾的事，只能在海外銷售，無法與國(guó)內(nèi)的廣大朋友們見面。作者深感愧疚出國(guó)記版并非作者原來所想實(shí)屬無奈之舉。在國(guó)內(nèi)出版此書，那是作者的一個(gè)夢(mèng)，多年來一直沒有放棄，一直在積極的爭(zhēng)取

小孩子是布萊姆磊的，你不可能責(zé)怪一個(gè)小孩子，但是我們變成成年人之后，我們不得不就是無論如何，肯定是會(huì)帶著一些愧疚的，包括就是接受原著式的愧疚，自己無能為力的時(shí)候的愧疚，甚至包括跟父母有時(shí)候要?jiǎng)澢暹吔绲臅r(shí)候，你不能幫他

萊斯特利文森對(duì)愧疚的厭惡一時(shí)流動(dòng)，讓你的頭腦圍繞著對(duì)愧疚的厭惡，自由運(yùn)轉(zhuǎn)斜下，隨之出現(xiàn)的想法和感受將他們歸到想要被認(rèn)同，想要控制或想要安全感的三種欲望之下將之釋放

遺憾自己在該愛的時(shí)候沒有選擇愛該寬恕的時(shí)候沒有寬恕，遺憾，自己沒有更勇敢一些，敢于犯錯(cuò)遺憾，沒有遵循自己內(nèi)心的需要，做一些冒險(xiǎn)遺憾，沒有在關(guān)系中誠(chéng)實(shí)與開放，遺憾自己僅僅抓住痛苦，不放太久，遺憾為了工作把自己累出病

一位客戶告訴我，沒有達(dá)成妻子索印或做了妻子不想做的事，他都會(huì)覺得遺憾，然而感到遺憾，卻不能讓他改善與妻子的關(guān)系，而且他突然的情緒爆發(fā)，與他習(xí)慣性的道歉，都會(huì)對(duì)他們的關(guān)系產(chǎn)生不利影響

記住了難熬的放著，忘記了冬季樹畫上的延續(xù)，而記住了嚴(yán)寒的冷空，每一個(gè)遺憾倒給我們的都是民眾的思索，不一個(gè)遺憾念過我們的總是留戀的感覺，重要的不是因?yàn)橐淮芜z憾而忘卻了